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किस विटामिन की कमी से लग जाता है आंखों पर चश्मा? इन चीजों को तुरंत डाइट में कर लें शामिल
Ankho Ki Roshni Kam Hone Ka Karan: आंखों की रोशनी कमजोर होने के पीछे शरीर में कुछ विटामिन की कमी भी हो सकती है. क्या आप जानते हैं आपको इससे बचने के लिए क्या खाना चाहिए? अगर आप चश्मा नहीं लगाना चाहते तो इन चीजों को डाइट शामिल करें.
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घर में किसी की नजर कमजोर है तो उन्हें खिलाएं ये चीज, आंखों की रोशनी कर सकती है बेहतर
Natural Remedies For Poor Eyesight: आजकल मोबाइल, टीवी और कंप्यूटर का ज्यादा इस्तेमाल करने से बच्चों से लेकर बड़ों तक की आंखों की रोशनी कमजोर होती जा रही है. अगर आपके घर में किसी की नजर कमजोर हो रही है, तो घबराने की जरूरत नहीं है. कुछ घरेलू चीजें ऐसी हैं जो आंखों की रोशनी को बेहतर बना सकती हैं.
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चेहरे पर दिखे ये 6 संकेत तो भूलकर भी न करें नजरअंदाज, बज चुकी है खतरे की घंटी, डॉक्टर की लें सलाह
चेहरा सिर्फ आपकी पहचान नहीं, बल्कि आपके शरीर के भीतर चल रही सेहत की कहानी भी बयान करता है. डॉक्टर और मेडिकल रिसर्च बताते हैं कि, चेहरे पर दिखने वाले हल्के बदलाव भी कई बार गंभीर बीमारियों के शुरुआती संकेत हो सकते हैं. जानें कैसे?
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ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर डाइट बच्चों की आंखों को रख सकता है स्वस्थ- अध्ययन में हुआ खुलासा
Omega-3 Fatty Acids: ओमेगा-3 मुख्य रूप से मछली के तेल में पाया जाता है. इसे आहार के माध्यम से लिया जाता है. यह ड्राई आई डिजीज और उम्र से संबंधित डिजनरेशन जैसी समस्याओं को बेहतर करने या रोकने में मददगार है.
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आपकी आंखें आपको कौन सी स्वास्थ्य चेतावनी बता रही हैं? एक्सपर्ट ने कहा समय रहते पहचानना है जरूरी
Diseases Signs In Eyes: आंखों के आस-पास निशान दिखना या आंखों का रंग बदलना किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या की तरफ इशारा हो सकता है. ऐसे में एक्सपर्ट से जानें इन स्वास्थ्य संबंधी संकेतों को पहचानना.
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आंखों के ऊपर बन गए हैं पीले निशान? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा आज से ही कर लें ये 3 काम, जैंथेलास्मा से मिल जाएगा छुटकारा
Yellow Patches on Eyes: अगर आपको आंखों पर पीले रंग के निशान नजर आ रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज न करें. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं आंखों पर पीले रंग के पैच क्यों बन जाते हैं और इनसे छुटकारा कैसे पाया जा सकता है.
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आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करेगा ऊष्ट्रासन, जानिए करने का तरीका और इसके फायदे
ऊष्ट्रासन शरीर के कई हिस्सों को लाभ पहुंचाता है. यह आंखों की मांसपेशियों को मजबूत करता है, जिससे रोशनी बढ़ाने में मदद मिलती है.
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विटामिन E की कमी से होने लगती हैं ये स्वास्थ्य समस्याएं, जानें आपको इसके लिए कौन सी चीजें खानी चाहिए
Vitamin E deficiency symptoms: विटामिन E एक जरूरी पोषक तत्व है जो शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता है. ये शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की तरह काम करता है और सेल्स को नुकसान से बचाता है. शरीर में इसकी कमी हो जाती है, तो कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो सकती हैं.
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योग गुरु ने कहा ये देसी दवाई आपका चश्मा उतार देगी, फिर बाज जैसी हो जाएगी नजर
Home Remedies for Weak Eyesight: कैलाश योग स्टूडियो ऋषिकेश का देसी नुस्खा आपकी आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद कर सकता है. यह नुस्खा प्राकृतिक चीजों से तैयार होता है और योगाभ्यास के साथ इस्तेमाल करने पर नजर तेज करता है.
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डॉक्टर ने बताया कौन से फल खाने से चश्मा उतर सकता है! जानें किस रंग फल और सब्जियां खाएं
Eyesight Diet: अगर आप भी अपनी आंखों को हेल्दी रखने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं तो इन 3 रंगों के फल और सब्जियों को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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आई फ्लू को जल्दी ठीक कैसे करें? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया आंख आने पर घर क्या करें, कैसे मिलेगा तुरंत आराम
Eye Flu Remedy: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं आंख आने पर क्या करना चाहिए, कैसे मिलेगा जल्दी आराम.
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कॉकरोच काट ले तो क्या होता है? डॉक्टर ने बताया इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज, जानें सबसे पहले क्या करें
Cockroach Bite: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कॉकरोच के काटने पर कैसे लक्षण नजर आते हैं, अगर कॉकरोच काट ले तो क्या करें और किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए खाएं ये 5 चीजें, 50 के बाद भी नहीं लगेगा चश्मा
How to Increase Eye Sight: अगर आप अपनी आंखों की रोशनी को बेहतर बनाए रखना चाहते हैं तो आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे फूड आइटम्स जो आपकी नजर को कमजोर होने से बचाने में मदद कर सकते हैं.
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1 महीने तक पालक का जूस पीने से क्या होता है? फायदे जान आप भी आज से ही शुरू कर देंगे पीना
Spinach Juice Benefits: अगर आप रोज़ाना 1 महीने तक पालक का जूस पीते हैं, तो शरीर में पॉजिटिव बदलाव साफ नजर आने लगते हैं. ये एक सरल, सस्ता और असरदार तरीका है खुद को हेल्दी बनाने का.
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रोज रात एक चम्मच खा लें ये चूर्ण, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया आंखों की रोशनी बढ़ाने का जबरदस्त नुस्खा
Best Remedy To Improve Eyesight: आयुर्वेद डॉक्टर ने एक ऐसे चूर्ण के बारे में बताया है, जो आंखों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं इसे बनाने और खाने का तरीका-
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किस विटामिन की कमी से लग जाता है आंखों पर चश्मा? इन चीजों को तुरंत डाइट में कर लें शामिल
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Natural Remedies For Poor Eyesight: आजकल मोबाइल, टीवी और कंप्यूटर का ज्यादा इस्तेमाल करने से बच्चों से लेकर बड़ों तक की आंखों की रोशनी कमजोर होती जा रही है. अगर आपके घर में किसी की नजर कमजोर हो रही है, तो घबराने की जरूरत नहीं है. कुछ घरेलू चीजें ऐसी हैं जो आंखों की रोशनी को बेहतर बना सकती हैं.
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