Eye Health

• 

  नजर का चश्मा हटाने और रोशनी को 10 गुना बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये फूड आइटम्स, आज ही कर लें डाइट में शामिल

  Food for Increase Eye Vision: आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने के लिए आपको अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जो पोषक तत्वों के साथ ऐसी चीजों से भरपूर हो जो आंखों को हेल्दी बनाए रखने में मदद करें.

• 

  आंखों की रोशनी बढ़ाने से लेकर वजन कम करने में भी मदद करती है गाजर, डॉक्टर स्वाति सिंह ने बताए इसके अनगिनत लाभ

  Gajar Khane Ke Fayde: वैसे तो सभी फल और सब्जियां सेहत के लिए फायदेमंद हैं. मगर सर्दियों के मौसम में खाई जाने वाली सबकी पसंदीदा गाजर सेहत के लिए बेहद ही लाभकारी है.

• 

  रेगुलर आई टेस्ट करने से लग सकता है स्ट्रोक के रिस्क का सटीक अनुमान, शोध में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

  Eye Tests And Stroke Risk: एक शोध में यह बात सामने आई है कि रेगुलर आई टेस्ट कराने से स्ट्रोक के रिस्क का सटीक अनुमान लगाया जा सकता है. शोधकर्ताओं ने 118 संकेतों में से 29 को पहली बार स्ट्रोक के रिस्क से जुड़े हुए के रूप में पहचाना.

• 

  आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए खाएं सर्दियों में मिलने वाली 5 सब्जियां, लंबे समय तक नहीं लगेगा नजर का चश्मा

  Vegetables For Eyesight: सर्दियों में मिलने वाली कई सब्जियां पोषण से भरपूर होती हैं और आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हो सकती हैं. इन सब्जियों में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो आंखों की सेहत को बेहतर बनाते हैं.

• 

  न्यूट्रिशनिष्ट ने की ब्रोकली और क्रूसिफेरस सब्जियों की पावर का खुलासा, आप भी नहीं जानते होंगे ये अनसुने फैक्ट्स!

  Broccoli Health Benefits: न्यूट्रिशनिष्ट लवनीत बत्रा ने क्रूसिफेरस सब्जी खाने के अपार स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया, जिनमें गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकोली, बोक चोय और फूलगोभी.

• 

  आंखों में दिख जाते हैं Heart Attack के ये 4 लक्षण, गलती से भी इन्‍हें इग्नोर ना करें

  पिछले कुछ समय में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़े हैं. इसलिए लोग इसे लेकर सचेत हो रहे हैं और इसके लक्षणों को गंभीरता से ले रहे हैं. चूंकि हार्ट अटैक में बचने की उम्मीद कम होती है इसलिए समय से इसके लक्षणों की पहचान ही इससे बचाव का उपाय माना गया है.

• 

  आपके सपनों का राज खोलेगी आंखों की पुतली- अध्ययन में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

  Pupils Size: एक नए अध्ययन से पता चला है कि पुतली का आकार बताता है कि हम सपनों में कौन सी यादें ताजा करते हैं.

• 

  आंखों के लिए वरदान मानी जाती हैं ये 5 चीजें, लंबे समय तक आंखों की रोशनी में नहीं आती कोई कमी?

  Best Diet For Sharp Vision: बहुत से लोग सवाल करते हैं कि आंखों की रोशनी को कैसे बढ़ाएं? यहां हम आपको पांच ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें अपने रूटीन में शामिल कर आप अपनी आंखों को हेल्दी रख सकते हैं.

• 

  Myntra दे रहा है स्टाइलिश सनग्लासेस पर 70% तक की छूट, इन ऑफर्स का नहीं है कोई मुकाबला

  Myntra की बढ़िया सनग्लासेस की डील्स देखें. Marks & Spencer, Mango, Voyage, और Carlton London जैसे टॉप ब्रांडों के स्टाइलिश और UV-UV-प्रोटेक्टेड सनग्लासेस के साथ अपने फैशन गेम को आगे बढ़ाएं.

• 

  आपकी इस गलती से ग्लूकोमा बन जाता है अंधेपन का कारण, इन लोगों को सबसे ज्यादा खतरा, जानें अंधापन कैसे रोकें

  Glaucoma Risk Factors: कई अध्ययनों, रिपोर्ट और अस्पतालों के आंकड़ों के अनुसार, जागरूकता की कमी और समय पर पहचान न हो पाने की वजह से भारत में ग्लूकोमा के कारण अंधापन की समस्या बढ़ रही है.

• 

  सेब-संतरा-केला छोड़ सर्दियों में मिलने वाले इस फल का करें सेवन, लोहे सा मजबूत हो जाएगा शरीर

  Benefits Of Guava: बॉडी को फिट और हेल्दी रखने के लिए विटामिन और मिनरल से भरपूर फ्रूट्स खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन कौन सा फ्रूट सुपरफूड होता है, जो सेब संतरा और केले को भी पछाड़ दें, आइए हम आपको बताते हैं.

• 

  आंखों की रोशनी ठीक करना चाहते हैं तो ये चीजें खाना कर दीजिए शुरू, कुछ ही दिनों में विजन हो जाएगा बेहतर

  Diet for better eye sight : अगर आप आंखों से जुड़ी परेशानियां कम करना चाहते हैं और आंखों की रोशनी तेज करना चाहते हैं तो आज से ही इन फूड्स को खाना शुरू कर दें.

• 

  आप भी फेंक देते हैं संतरे के छिलके, तो आज से ही छोड़ दें ये आदत, जान लीजिए इस फालतू चीज के कमाल के फायदे

  Orange Peel Health Benefits: संतरे के छिलके को फेंकने की बजाय आप इसे कई लाभ पाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके अनेकों फायदे हैं, जो न केवल आपकी सेहत को बेहतर बनाएंगे बल्कि त्वचा, पाचन और वजन घटाने में भी मदद करेंगे.

• 

  आंखों के आस-पास आ गए हैं पीले धब्बे? हो सकते हैं किसी बड़ी समस्या का संकेत, जाने बचने के उपाय

  Xanthelasmas फैटी डिपॉजिट्स होते हैं, जो त्वचा पर पीले धब्बों या छोटे उभारों के रूप में दिखते हैं.

• 

  डार्क सर्कल हटाने के लिए 3 कारगर घरेलू उपाय, महंगे प्रोडक्ट्स नहीं बस ये चीज लगाएं

  Dark Circles Remedies: इन घरेलू उपायों को अपनाकर आप डार्क सर्कल की समस्या को प्रभावी तरीके से कम कर सकते हैं. साथ ही नियमित स्किन केयर और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना बेहद जरूरी है.