Eye Health
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
बेड पर लेटने के बस 7-8 मिनट बाद आ जाएगी नींद, Harvard डॉक्टर ने बताया गहरी नींद का सबसे असरदार नुस्खा
Tips For Better Sleep: हार्वर्ड मेडिकल स्कूल की डॉक्टर त्रिशा पसरीचा ने एक बेहद आसान और असरदार तरीका बताया है, जिससे बिना दवा के भी जल्दी नींद आ सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
-
World Retina Day 2025 : जब तक दिखना बंद न हो जाए डायबीटिक रेटिनोपैथी का नहीं चलता पता
भारत में मधुमेह पहले से ही एक महामारी है, और डायबिटिक रेटिनोपैथी तेजी से एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या के रूप में उभर रही है. यह देश में दृष्टि दोष के प्रमुख कारणों में से एक के रूप में विकसित हो रही है.
-
आंखों की जलन से लेकर सिरदर्द तक, ये नीला फूल है कई बीमारियों का रामबाण इलाज!
Aprajita flower benefits : आज हम आपको इसके कुछ ऐसे कमाल के फायदे बताएंगे, जिन्हें जानकर आप भी कहेंगे, "अरे वाह, ये तो जादू है!" तो देर किस बात की आइए जानते हैं, इसके 5 बड़े फायदे.
-
इन 5 प्राणायाम और एक्सरसाइज के साथ करें आंखों की देखभाल, रोशनी बनी रहेगी मजबूत
विशेषज्ञों का कहना है कि स्क्रीन टाइम को कम करने के साथ-साथ कुछ खास योग और प्राणायाम तकनीकों को अपनाकर आंखों को स्वस्थ रखा जा सकता है. ये तकनीकें न केवल आंखों की थकान दूर करती हैं, बल्कि दृष्टि को बेहतर बनाने और मानसिक शांति प्रदान करने में भी मदद करती हैं.
-
चेहरे पर हो गए हैं दाग-धब्बे, झाइयां, किचन में रखी ये चीज है ब्रह्मास्त्र, निखारेगी रंगत
What Are The Benefits Of Black Carrots: इसमें एंथोसायनिन, फाइबर, विटामिन ए, सी और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण मौजूद हैं जो सर्दियों के मौसम में होने वाली स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर रखने में मदद कर सकती है. तो चलिए जानते हैं काली गाजर के क्या फायदे हैं और इसका किस तरह से उपयोग किया जा सकता है?
-
सिर्फ 5 मिनट की ये आसान आई एक्सरसाइज बच्चों की आंखों की बढ़ाएगी रोशनी
यह एक्सरसाइज आंखों की थकान को कम करती है, फोकस करने की क्षमता बढ़ाती है और याददाश्त को तेज करती है.
-
24 में से 22 घंटे फोन पर रहते हैं? आंखों की रोशनी बढ़ाने के देसी उपाय...
Which Food Is Best For Eye Vision: कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जिनको अगर आप अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो आंखों की रोशनी को बढ़ाने और उन्हें स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
-
आंखों की रोशनी हो सकती है कमजोर, आज ही छोड़ दीजिए ये 3 आदतें
इन आदतों को बदलकर आप अपनी आंखों को स्वस्थ रख सकते हैं. याद रखें, आंखें अनमोल हैं, इनकी देखभाल करना हमारी जिम्मेदारी है.
-
पानी से बार-बार आंखें धोना है गंदी आदत, आई स्पेशलिस्ट ने बताए इससे जुड़े नुकसान
Pani Se Aankh Dhone Ke Nuksan: पानी से बार-बार आंखें धोना घातक साबित हो सकता है. ऐसा करने से आंखें सूखने लग जाती है. ड्राई आई होने पर हर एक या दो घंटे में आंखों में दवाई डालनी पड़ती है. इसलिए ये आदत छोड़ने में ही भलाई है.
-
TikTok ट्रेंड: Gen Z क्यों लगा रहे हैं आईब्रोज़ में क्लचर, क्या सच में इसे लगाने से दूर होता है सिरदर्द?
Eyebrow claw clip TikTok trend: Gen Z में आईब्रो पर क्लचर लगाने का ट्रेंड तेजी से वायरल हो रहा है. लोग इसे सिरदर्द से राहत पाने का हैक बता रहे हैं.
-
क्यों हो जाती है आंख की फुंसी/बिलनी/गुहेरी या Eye Stye , जानें इसके कारण, इलाज और बचाव
Stye Symptoms Causes And Treatment : स्टाई एक आम लेकिन परेशान करने वाली स्थिति है. अच्छी बात यह है कि थोड़ी सावधानी और सही देखभाल से यह आसानी से ठीक की जा सकती है. आंखों की सफाई, गर्म सिकाई और धैर्य - यही स्टाई से निजात पाने का सबसे सुरक्षित तरीका है.
-
आंखों के लिए 5 सुपरफूड्स
Which Foods Improve Eye Health: यह फूड्स विटामिन, मिनरल्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स का बेहतरीन सोर्स है. तो चलिए बिना किसी देर किए जानते हैं कौन-कौन से सुपरफूड्स आपकी आंखों के लिए फायदेमंद हैं.
-
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए दूध में ये चीज मिला खाना बेहद मददगार, चश्मा पहनते हैं तो जरूर करें ट्राई
Sharp Eyesight Home Remedy: आंखों की रोशनी कमजोर हो रही है और चश्मा नहीं लगाना चाहते हैं, तो आज हम आपको एक ऐसा घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिसकी मदद से आप आंखों की रोशनी को तेज करने में मदद पा सकते हैं.
-
क्यों जरूरी है आंखों के लिए ये विटामिन?
Vitamins for eye health: आंखों को हेल्दी रखने के लिए विटामिन A, C और E सबसे जरूरी हैं. ये विटामिन रोशनी, थकान और बीमारियों से आंखों की रक्षा करते हैं.
-
एक आंख बार-बार क्यों झपकती है? शगुन-अपशगुन नहीं AIIMS की डॉक्टर ने बताया सही कारण
Health Symptoms in Eyes: डॉक्टर बताती हैं, अगर आपकी एक आंख बार-बार झपक रही है, तो इसका कारण शरीर में एक खास मिनरल की कमी हो सकता है.
-
बेड पर लेटने के बस 7-8 मिनट बाद आ जाएगी नींद, Harvard डॉक्टर ने बताया गहरी नींद का सबसे असरदार नुस्खा
Tips For Better Sleep: हार्वर्ड मेडिकल स्कूल की डॉक्टर त्रिशा पसरीचा ने एक बेहद आसान और असरदार तरीका बताया है, जिससे बिना दवा के भी जल्दी नींद आ सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
-
World Retina Day 2025 : जब तक दिखना बंद न हो जाए डायबीटिक रेटिनोपैथी का नहीं चलता पता
भारत में मधुमेह पहले से ही एक महामारी है, और डायबिटिक रेटिनोपैथी तेजी से एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या के रूप में उभर रही है. यह देश में दृष्टि दोष के प्रमुख कारणों में से एक के रूप में विकसित हो रही है.
-
आंखों की जलन से लेकर सिरदर्द तक, ये नीला फूल है कई बीमारियों का रामबाण इलाज!
Aprajita flower benefits : आज हम आपको इसके कुछ ऐसे कमाल के फायदे बताएंगे, जिन्हें जानकर आप भी कहेंगे, "अरे वाह, ये तो जादू है!" तो देर किस बात की आइए जानते हैं, इसके 5 बड़े फायदे.
-
इन 5 प्राणायाम और एक्सरसाइज के साथ करें आंखों की देखभाल, रोशनी बनी रहेगी मजबूत
विशेषज्ञों का कहना है कि स्क्रीन टाइम को कम करने के साथ-साथ कुछ खास योग और प्राणायाम तकनीकों को अपनाकर आंखों को स्वस्थ रखा जा सकता है. ये तकनीकें न केवल आंखों की थकान दूर करती हैं, बल्कि दृष्टि को बेहतर बनाने और मानसिक शांति प्रदान करने में भी मदद करती हैं.
-
चेहरे पर हो गए हैं दाग-धब्बे, झाइयां, किचन में रखी ये चीज है ब्रह्मास्त्र, निखारेगी रंगत
What Are The Benefits Of Black Carrots: इसमें एंथोसायनिन, फाइबर, विटामिन ए, सी और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण मौजूद हैं जो सर्दियों के मौसम में होने वाली स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर रखने में मदद कर सकती है. तो चलिए जानते हैं काली गाजर के क्या फायदे हैं और इसका किस तरह से उपयोग किया जा सकता है?
-
सिर्फ 5 मिनट की ये आसान आई एक्सरसाइज बच्चों की आंखों की बढ़ाएगी रोशनी
यह एक्सरसाइज आंखों की थकान को कम करती है, फोकस करने की क्षमता बढ़ाती है और याददाश्त को तेज करती है.
-
24 में से 22 घंटे फोन पर रहते हैं? आंखों की रोशनी बढ़ाने के देसी उपाय...
Which Food Is Best For Eye Vision: कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जिनको अगर आप अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो आंखों की रोशनी को बढ़ाने और उन्हें स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
-
आंखों की रोशनी हो सकती है कमजोर, आज ही छोड़ दीजिए ये 3 आदतें
इन आदतों को बदलकर आप अपनी आंखों को स्वस्थ रख सकते हैं. याद रखें, आंखें अनमोल हैं, इनकी देखभाल करना हमारी जिम्मेदारी है.
-
पानी से बार-बार आंखें धोना है गंदी आदत, आई स्पेशलिस्ट ने बताए इससे जुड़े नुकसान
Pani Se Aankh Dhone Ke Nuksan: पानी से बार-बार आंखें धोना घातक साबित हो सकता है. ऐसा करने से आंखें सूखने लग जाती है. ड्राई आई होने पर हर एक या दो घंटे में आंखों में दवाई डालनी पड़ती है. इसलिए ये आदत छोड़ने में ही भलाई है.
-
TikTok ट्रेंड: Gen Z क्यों लगा रहे हैं आईब्रोज़ में क्लचर, क्या सच में इसे लगाने से दूर होता है सिरदर्द?
Eyebrow claw clip TikTok trend: Gen Z में आईब्रो पर क्लचर लगाने का ट्रेंड तेजी से वायरल हो रहा है. लोग इसे सिरदर्द से राहत पाने का हैक बता रहे हैं.
-
क्यों हो जाती है आंख की फुंसी/बिलनी/गुहेरी या Eye Stye , जानें इसके कारण, इलाज और बचाव
Stye Symptoms Causes And Treatment : स्टाई एक आम लेकिन परेशान करने वाली स्थिति है. अच्छी बात यह है कि थोड़ी सावधानी और सही देखभाल से यह आसानी से ठीक की जा सकती है. आंखों की सफाई, गर्म सिकाई और धैर्य - यही स्टाई से निजात पाने का सबसे सुरक्षित तरीका है.
-
आंखों के लिए 5 सुपरफूड्स
Which Foods Improve Eye Health: यह फूड्स विटामिन, मिनरल्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स का बेहतरीन सोर्स है. तो चलिए बिना किसी देर किए जानते हैं कौन-कौन से सुपरफूड्स आपकी आंखों के लिए फायदेमंद हैं.
-
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए दूध में ये चीज मिला खाना बेहद मददगार, चश्मा पहनते हैं तो जरूर करें ट्राई
Sharp Eyesight Home Remedy: आंखों की रोशनी कमजोर हो रही है और चश्मा नहीं लगाना चाहते हैं, तो आज हम आपको एक ऐसा घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिसकी मदद से आप आंखों की रोशनी को तेज करने में मदद पा सकते हैं.
-
क्यों जरूरी है आंखों के लिए ये विटामिन?
Vitamins for eye health: आंखों को हेल्दी रखने के लिए विटामिन A, C और E सबसे जरूरी हैं. ये विटामिन रोशनी, थकान और बीमारियों से आंखों की रक्षा करते हैं.
-
एक आंख बार-बार क्यों झपकती है? शगुन-अपशगुन नहीं AIIMS की डॉक्टर ने बताया सही कारण
Health Symptoms in Eyes: डॉक्टर बताती हैं, अगर आपकी एक आंख बार-बार झपक रही है, तो इसका कारण शरीर में एक खास मिनरल की कमी हो सकता है.
