Eating Rice

• 

  Diabetes के मरीज रोटी और चावल खाते हुए ध्यान में रखें ये जरूरी बात, डाइटिशियन ने बताया इन 5 कामों से हमेशा कंट्रोल रहेगा Blood Sugar

  Diabetes Diet: डाइटिशियन ने कुछ खास डाइट टिप्स शेयर की हैं, जिन्हें फॉलो करने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखा जा सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  आज क्या बनाऊं: डोसा खाने का कर रहा है मन तो सिर्फ 15 मिनट में ऐसे बनाएं राइस डोसा, नोट करें रेसिपी

  Dosa Recipe: डोसा एक साउथ इंडियन डिश है जिसे कई तरह से बनाया जा सकता है. इसे आप नाश्ते से लेकर डिनर तक में खा सकते हैं.

• 

  एक्ट्रेस त्रिप्ति डिमरी ने शेयर किया मुंह में पानी ला देने वाला लंच, यहां देखें तस्वीर

  Triptii Dimris: त्रिप्ति डिमरी ने अपने स्वादिष्ट खाने के सीन से हमें हमेशा सरप्राइज किया है. लेकिन कोई बात नहीं, उनकी फिटनेस दिनचर्या कभी भी पीछे नहीं रही.

• 

  हर रोज खा लीजिए दही और चावल फिर देखिए कमाल, फायदे ऐसे की कल्पना भी नहीं कर सकते आप

  Curd Rice Benefits: क्या आपको पता है दही और चावल का सेवन आपकी सेहत पर क्या असर डालता है. अगर नहीं तो आइए जानते हैं इसका सेवन करने के फायदे.

• 

  हर रोज खा लीजिए दही और चावल फिर देखिए कमाल, फायदे ऐसे की कल्पना भी नहीं कर सकते आप

  Curd Rice Benefits: क्या आपको पता है दही और चावल का सेवन आपकी सेहत पर क्या असर डालता है. अगर नहीं तो आइए जानते हैं इसका सेवन करने के फायदे.

• 

  हर रोज खा लीजिए दही और चावल फिर देखिए कमाल, फायदे ऐसे की कल्पना भी नहीं कर सकते आप

  Curd Rice Benefits: क्या आपको पता है दही और चावल का सेवन आपकी सेहत पर क्या असर डालता है. अगर नहीं तो आइए जानते हैं इसका सेवन करने के फायदे.

• 

  हर रोज खा लीजिए दही और चावल फिर देखिए कमाल, फायदे ऐसे की कल्पना भी नहीं कर सकते आप

  Curd Rice Benefits: क्या आपको पता है दही और चावल का सेवन आपकी सेहत पर क्या असर डालता है. अगर नहीं तो आइए जानते हैं इसका सेवन करने के फायदे.

• 

  हर रोज खा लीजिए दही और चावल फिर देखिए कमाल, फायदे ऐसे की कल्पना भी नहीं कर सकते आप

  Curd Rice Benefits: क्या आपको पता है दही और चावल का सेवन आपकी सेहत पर क्या असर डालता है. अगर नहीं तो आइए जानते हैं इसका सेवन करने के फायदे.

• 

  हर रोज खा लीजिए दही और चावल फिर देखिए कमाल, फायदे ऐसे की कल्पना भी नहीं कर सकते आप

  Curd Rice Benefits: क्या आपको पता है दही और चावल का सेवन आपकी सेहत पर क्या असर डालता है. अगर नहीं तो आइए जानते हैं इसका सेवन करने के फायदे.

• Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए लंच में बनाएं टेस्टी लेमन राइस, झटपट बनकर होंगे तैयार

  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन में बनाएं टेस्टी लेमन राइस. नोट कर लें रेसिपी, बच्चे को जरूर आएगी पसंद.

• 

  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए लंच में बनाएं टेस्टी लेमन राइस, झटपट बनकर होंगे तैयार

  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन में बनाएं टेस्टी लेमन राइस. नोट कर लें रेसिपी, बच्चे को जरूर आएगी पसंद.

• 

  एक्ट्रेस अर्चना पूरन सिंह ने घर पर बने मैंगो स्टिकी राइस का लुत्फ़ उठाया, यहां देखें

  Archana Puran Singh: एक्ट्रेस-कॉमेडियन ने अपने व्लॉग में बेटे आयुष्मान सेठी द्वारा मैंगो स्टिकी राइस बनाने का नजारा दिखाया.

• 

  शरीर में हो गई है प्रोटीन की कमी तो ये खाइए सस्ता अनाज, Protein की हो जाएगी भरपाई

  इस चावल में प्रोटीन के अलावा कैल्शियम, फाइबर और पोटैशियम पाया जाता है, जो शरीर को एनर्जेटिक रखता है. यह न सिर्फ प्रोटीन को शरीर में बढ़ावा देता है बल्कि हड्डियों और मांसपेशियों को भी मजबूती देता है. 

• 

  Diabetes के मरीज चावल कैसे खाएं? डॉक्टर ने बताया इस तरह Rice खाने से नहीं बढ़ेगा शुगर

  How to Eat Rice in Diabetes: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि चावल को खाने से पहले किन बातों का ध्यान रखा जाए, जिससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रह सके.

• 

  क्या रात में चावल खाने चाहिए? डॉक्टर से जानें Rice खाने का सबसे अच्छा समय क्या है

  Best Time To Eat Rice: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं चावल खाने का बेस्ट टाइम क्या है, किस समय चावल खाने से बचना चाहिए और चावल खाने से पहले किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.