Dry Fruit
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सर्दी में किन विटामिन की कमी से त्वचा रूखी होती है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन चीजों को खाने से स्किन होगी नेचुरली ठीक
Winter Skincare: सर्दियों में त्वचा की देखभाल करना एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है. ऐसे में त्वचा को हेल्दी रखने के लिए असली उपचार अंदर से शुरू होता है. सही भोजन से आप अपनी त्वचा को हेल्दी और चमकदार बना सकते हैं.
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घोड़े जैसी ताकत लाने के लिए क्या खाना चाहिए, रोज खजूर खाने से क्या होगा और 1 दिन में कितने खजूर खा सकते हैं?
Khajur Khane Ke Fayde: आइए जानते हैं कि रोज खजूर खाने से हमें कौन-कौन से कमाल के फायदे मिल सकते हैं?
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दुनिया का वो फल, जिसे फ्लाइट और ट्रेन में ले जाना है गुनाह! फिर भी हर किसी को इसके स्वाद की लत
Dried Coconut Fruit Banned in Flights: यह फल सिर्फ खाने में स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि इसमें ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो इसे सुपरफूड की श्रेणी में खड़ा करते हैं. आइए जानते हैं क्यों इसे फ्लाइट और कई जगहों पर ट्रेन में ले जाना खतरे की श्रेणी में रखा गया है?
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क्या ड्राई फ्रूट्स खाने का गलत तरीका डाल सकता है आपकी किडनी पर असर? कभी भूलकर भी नहीं करनी चाहिए ये गलती
Dry Fruit Side Effects on Kidney: क्या आप जानते हैं कि ड्राई फ्रूट्स को गलत तरीके से खाना सेहत को फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है? गलत मात्रा या गलत तरीके से ड्राई फ्रूट्स का सेवन किडनी पर एक्स्ट्रा दबाव डाल सकता है.
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सर्दियों में सुबह खाली पेट क्या खाऊं? भीगा हुआ बादाम, अंजीर, अखरोट या काजू कौन है ज्यादा फायदेमंद
Soaked Dry Fruits Benefits: अगर आपने भी सुबह खाली पेट ड्राई फ्रूट्स खाने के फायदे खूब सुने हैं और आप भी इन्हे खाने की सोच रहे हैं तो आपको पता होना चाहिए कि आपके लिए कौन से ड्राई फ्रूट का सेवन ज्यादा फायदेमंद होगा.
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भीगी हुई अंजीर, किशमिश, बादाम, अखरोट...सर्दियों में सुबह खाली पेट कौन सा ड्राई फ्रूट खाने से बॉडी पर क्या असर होता है?
What happens if we eat soaked dry fruits daily: कई लोगों के मन में सवाल होता है कि सुबह खाली पेट कौन सा ड्राई फ्रूट खाना सबसे ज्यादा फायदेमंद है? इसे लेकर न्यूट्रिशनिस्ट अपूर्वा अग्रवाल ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में उन्होंने खाली पेट अलग-अलग नट्स खाने के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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इम्यूनिटी को बूस्ट कर खांसी-जुकाम की छुट्टी करता है अदरक, पीरियड्स पेन में भी असरदार
Ginger Benefits: सर्दी का मौसम आते ही खांसी, जुकाम और गले की खराश आम हो जाती है. जरूरी नहीं कि इन समस्याओं का समाधान दवाओं में ही ढूंढे. भारतीय रसोईघर में ऐसी कई औषधियां हैं, जिनके सेवन से तुरंत आराम मिलता है.
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ठंड में शरीर गर्म रखने के लिए क्या खाएं? 10 सुपरफूड्स जो आपको अंदर से रखेंगे गर्म! (Best Foods to Eat in Winter)
अगर आप जानना चाहते हैं कि ठंड में शरीर गर्म रखने के लिए क्या खाएं?, तो यह लेख आपके लिए ही है. यहाँ हम 10 ऐसे पावरफुल फूड्स के बारे में जानेंगे जिन्हें खाने से आपकी सर्दी छूमंतर हो जाएगी.
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Dry Fruits Ke Nuksan: शौक-शौक में खा जाते हैं ड्राई फ्रूट्स, जानें ज्यादा खाने से क्या होता है?
Are There Any Side Effects Of Dry Fruits: यहां जानें सर्दियों में ड्राई फ्रूट क्यों सीमित मात्रा में खाने चाहिए और जरूरत से ज्यादा ड्राई फ्रूट खाने से क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं.
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क्या अखरोट खाने से होता है Sperm Quality में बड़ा सुधार? एक दिन में कितने अखरोट खाएं, सही तरीका क्या है?
Walnut For Sperm Quality: अखरोट कोई जादुई दवा नहीं है, लेकिन यह प्राकृतिक रूप से स्पर्म क्वालिटी सुधारने का बेहतरीन तरीका जरूर है. अगर इसे रोजाना 12 हफ्ते तक सही मात्रा में खाया जाए, तो शरीर में अंदरूनी बदलाव साफ दिखाई देते हैं.
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रोजाना सुबह पियें इन 5 भीगे मेवों का पानी, शरीर को बना देगा तगड़ा, फायदा होगा डबल, जानें ड्राई फ्रूट्स की ताकत कैसे बढ़ाए?
Dry Fruits ka Pani Peene ke Fayde: यहाँ 5 ऐसे भीगे हुए मेवों के पानी के बारे में बताया गया है जो प्राकृतिक रूप से आपकी इम्यूनिटी को बढ़ा सकते हैं:
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ड्राई फ्रूट्स खाने का गलत तरीका डाल सकता है किडनी पर असर? जानिए Dry Fruits कैसे और कब खाएं
Dry Fruits Effect on Kidney: कई लोग सोचते हैं कि ड्राई फ्रूट्स जितने ज्यादा खाएंगे, उतना ही फायदा मिलेगा, जबकि सच इसके उलट है. इनका सेवन अगर मात्रा, समय और तरीके का ध्यान रखकर किया जाए तो ही शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं.
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ठंड में कौन सा ड्राई फ्रूट जरूर खाना चाहिए? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया बादाम-अखरोट नहीं ये सस्ता Dry Fruit है ज्यादा ताकतवर
Dry dates benefits in winter: डॉक्टर बताते हैं, ये मेवा ठंड में खाई जाने वाली सबसे ताकतवर चीजों में से एक है. साथ ही ये बादाम-अखरोट जितना मेहंगा भी नहीं होता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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Winter Special Ladoo: प्रोटीन की खदान हैं ये इस चीज से बने लड्डू, फटाफट नोट करें रेसिपी
Chana Dal Gud Ladoo: लड्डू खाना भला कौन पसंद नहीं करता है. ठंड का मौसम आते ही कई तरह के लड्डू घर में बनाएं जाते हैं अगर आप भी प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए लड्डू के ऑप्शन तलाश रहे हैं तो चना लड्डू को एक बार जरूर ट्राई करें.
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Highest Protein Fruit: किस फल में होता है सबसे ज्यादा प्रोटीन, खाते ही बन जाएगी मसल्स
Amrood Khane ke Fayde: फल का सेवन करने से न सिर्फ ताकत मिलती है, बल्कि कई बीमारियों से भी बचाव होता है. यह फल न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि हमारे शरीर को आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करते हैं.
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सर्दी में किन विटामिन की कमी से त्वचा रूखी होती है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन चीजों को खाने से स्किन होगी नेचुरली ठीक
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