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  आटा गूंथते समय मिलाएं ये एक चीज 36 से 26 की हो जाएगी कमर, तेजी से घटेगा Belly Fat

  Roti For Weight Loss: क्या आप भी अपने बढ़े हुए वजन से हैं परेशान तो रोटी बनाने से पहले आटे में मिक्स कर लें इसबगोल. तेजी से कम होने लगेगा वजन.

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  आटा गूंथते समय इन 4 स्टेप्स को करें फॉलो, बनेंगी बेहद मुलायम और फूली-फूली रोटियां

  How to make chapati soft : हम यहां पर एक ऐसी ट्रिक बताने जा रहे हैं, जिससे आपकी रोटियां मुलायम बनेंगी और भोजन का स्वाद दोगुना हो जाएगा. 

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  आटा गूंथने वाले पानी में मिलाएं ये चीज, सुबह पेट की सारी गंदगी निकल जाएगी बाहर, नहीं फूलेगा पेट

  Stomach Cleaning Home Remedy: पेट साफ न होने से हमारा पूरा दिन बर्बाद हो जाता है. अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं और पेट की गंदगी साफ करने के उपाय तलाश रहे हैं, तो यहां जानिए पेट साफ करने का कारगर घरेलू उपाय.

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  सिर्फ 2 मिनट में मुलायम आटा गूंथना है तो झट से जान लें यह ट्रिक, देर तक नहीं करनी पड़ेगी मशक्कत 

  How To Knead Soft Dough: अक्सर ही महिलाएं घर में आटा गूंथती हैं तो देर तक बस परात में आटा यहां से वहां घुमाती रह जाती हैं लेकिन फिर भी आटा मुलायम नहीं होता. अगर आपको भी इसी दिक्कत का सामना करना पड़ता है तो यहां जान लीजिए आटा गूंथने की जबरदस्त ट्रिक. 

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  इन आटा प्रेस मशीन के साथ चुटकियों में बनाएं रोटियां, कीमत मात्र 442 रुपये से शुरू

  एक बढ़िया रोटी एक गर्म, सॉफ्ट और हल्का आनंद है जो किसी भी भोजन को स्वादिष्ट बनाने की शक्ति रखती है. लेकिन कई लोगों के लिए, आटे का सही गोला बेलना एक युद्ध जैसा महसूस हो सकता है. यह टिप्स आपको आटा प्रेस का उपयोग करने की आवश्यक बातों से अवगत कराती है.

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  आटा गूंथने से पहले मिलाएं ये काली चीज, फिर बनाएं रोटियां, पेट की सारी गंदगी निकलेगी बाहर, आसानी से साफ होगा पेट

  Natural Remedy For Stomach Cleansing: अगर आप भी कब्ज की समस्या से परेशान हैं और कब्ज का घरेलू इलाज तलाश रहे हैं, तो आज हम आपको एक ऐसे उपाय के बारे में बताएंगे, जो आपके पेट को साफ रखने में चमत्कारी रूप से मदद करेगा.

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  बेलते ही टूट जाती है मक्के की रोटी, तो आटा गूंथते समय मिला लें ये चीजें, बनेंगी सॉफ्ट और परफेक्ट गोल रोटियां

  Makki Roti Making Tips: मक्के की रोटी खाने के हैं शौकीन लेकिन घर पर नहीं बनती परफेक्ट और गोल रोटी, तो इस उपाय को करें ट्राई.

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  आटा गूंथते समय मिलाएं ये 5 चीजें, पेट में सड़ रही गंदगी की होगी सफाई, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त

  Roti Benefits And Side Effects: न्यूट्रिशनिस्ट रिद्धि खन्ना ने बताया, ''ज्यादातर घरों में आज भी गेहूं के आटे से बनी रोटी खाई जाती है. मगर इसे लगातार खाना सेहत के लिए ठीक नहीं है. इससे सेहत को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

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  बैड कोलेस्ट्रॉल को करना है कम तो आटा गूंथने से पहले मिला लें ये चीज, पूरी ठंड नहीं सताएगी ये समस्या

  Roti For Bad Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. अगर आप भी खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करना चाहते हैं तो इस रोटी का सेवन कर सकते हैं.

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  अक्सर फ्रिज में रख देते हैं गूंथा आटा? सेहत के लिए ठीक नहीं ये आदत, जान लें इससे होने वाले नुकसान

  Kneaded Dough in Fridge Overnight : कई बार रात में खाना बनाते समय ज्यादा आटा गूंथा जाता है या सुबह का समय बचाने के लिए भी कुछ लोग रात में आटा गूंथ कर फ्रिज में रख देते हैं. क्या ऐसा करना सही है?

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  आटे को गूंथते समय इस 1 काली चीज को करिए मिक्स, इससे बनी रोटी आपके पेट की करेगी सफाई

  Acidity home remedy : आज इस लेख में आपको आटा गूंथते समय एक ऐसी काली चीज को मिक्स करने के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपका हाजमा दुरुस्त रहेगा और आपका पेट सुबह एक बार में ही साफ हो जाएगा.

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  क्या आप भी फ्रिज में रख देती हैं आटा गूंथकर, यहां जानिए क्या हैं इसके सेहत को नुकसान

  फ्रिज में लंबे समय तक स्टोर आटे से रोटी बनाने से एलर्जन बढ़ने लगता है और आंतों में सूजन की भी परेशानी भी शुरू हो सकती है इसलिए फ्रिज में आटे को 6 से 7 घंटे से ज्यादा स्टोर न करें. 

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  क्या आप भी फ्रिज में रखते हैं गूंथा हुआ आटा तो हो जाएं सावधान, जानिए कितनी देर तक रखना है सही

  Gutha Hua Atta Kitni Der Rakh Sakte Hai: अक्सर कई घरों में एक साथ आटे को गूंथकर फ्रिज में रख दिया जाता है और फिर उसे निकाल कर के रोटियां बना ली जाती हैं. हालांकि ऐसा करने से समय तो बचता है लेकिन ये सेहत के लिए कितना नुकसानदायक है इसके बारे में शायद ही आपको पता होगा.

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  वजन कम करने के लिए रोज खाएं इस काले आटे की रोटी, तेजी से होगा Weight Loss

  Roti for Weight Loss: वजन कम करने के लिए आप अपनी खाने की थाली में रागी की रोटी को शामिल कर सकते हैं.

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  आटा गूंथते समय मिलाएं ये चीज, नेचुरली कम होने लगेगा आपका बॉडी फैट और मोटे पेट को अंदर करने में भी मददगार

  Body Fat Reduce Karne Ka Tarika: वजन घटाना और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना कोई मुश्किल काम नहीं है. आटा गूंथते समय इन आसान और पौष्टिक चीजों को मिलाकर आप अपनी डाइट को ज्यादा हेल्दी बना सकते हैं. ये उपाय न केवल आपका वजन कम करने में मदद करेंगे बल्कि आपको अंदर से हेल्दी और मजबूत भी बनाएंगे.