Diet For Strong Hair

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  How to Stop Hair Fall? शहनाज हुसैन ने बताए ऐसे कारगर नुस्खे जो रोक देंगे बालों का झड़ना, आज ही करें ट्राई

  स्कैल्प के रूखेपन और फ्लैकी होने के कारण डैंड्रफ की समस्या हो सकती है. डैंड्रफ बालों के झड़ने का कारण बन सकता है. डैंड्रफ और दोमुंहे बालों के लिए हॉट ऑयल थेरेपी एक अच्छा ऑप्शन है. हफ्ते में एक या दो बार शुद्ध नारियल तेल को गर्म करके बालों और स्कैल्प पर लगाएं. सिरों पर भी लगाएं.

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  Hair Care: न्यूट्रिशनिस्ट की बताई ये 3 चीजें खाने से बालों को लंबा, चमकदार और मजबूत बनाने में मिलेगी मदद

  Nuts For Hair Growth: हाल ही में न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर तीन बेहतरीन नट्स शेयर किए हैं जो आपके बालों मे नई जान ला सकते हैं.

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  Hair Loss: बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं बाल, सताने लगा है गंजेपन का डर तो आज से ही डाइट में शामिल करें ये चीजें

  Hair Fall Control Foods: अगर आपके बाल भी झड़ रहे हैं तो आप अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर इस समस्या से राहत पा सकते हैं.

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  लीवर में जमा हो गए हैं टॉक्सिन्स तो इन 4 चीजों से तैयार करिए डिटॉक्स ड्रिंक, सारी गंदगी एक झटके में आ जाएगी बाहर

  Super food : आप कुछ सुपरफूड से हेल्दी ड्रिंक बनाकर इसका सेवन करते हैं तो लीवर को हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकता है. तो आइए हम आपको चार चीजों से तैयार डिटॉक्स ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं. 

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  कंघी करते ही हाथ में आ जाता है बालों का गुच्छा, तो यह खाना शुरू करें, hair fall हो जाएगा बंद

  Hair fall treatment : आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं, तो यह चीजें खाना शुरू कर दें. मजबूत होंगे बाल.

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  झड़ गए हैं आधे से ज्यादा बाल तो आज से ही डाइट में शामिल कर लें ये 4 चीजें, कमर तक लंबे हो जाएंगे बाल

  Strong Hair: आजकल की लाइफस्टाइल और केमिकल युक्त चीजें बालों के झड़ने और डैंड्रफ जैसी दिक्कतों का कारण बन जाती हैं. इसके लिए आपको प्रोटीन, विटामिन-E, ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन-B से भरपूर फूड आइटम्स का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है.

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  बालों की सुंदरता कायम रहे और ना हो समय से पहले सफेद तो इन Vitamins को कर लें Diet में शामिल

  Vitamins for hair care : यहां पर कुछ ऐसे विटामिन्स के बारे में बताया जा रहा है जिन्हें अपने आहार में शामिल कर लीजिए. इससे आपकी हेयर ग्रोथ अच्छी होगी साथ में सफेद बाल की भी समस्या से निजात मिलेगी.

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  Hair fall reason : खान पान की इन 4 गलतियों की वजह से बाल लगते हैं झड़ने, तो अब से लाइए डाइट में सुधार

  Hair loss : किसी भी शारीरिक परेशानी की एक ही वजह होती है खराब लाइफस्टाइल जिसके प्रति लोग बहुत ज्यादा लापरवाही बरतते हैं. जिसके कारण हेयर फॉल, ओबेसिटी की समस्या शुरू हो जाती है.

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  रात के समय भी बालों को चाहिए होती है सही देखभाल, यह नाइट Hair Care रूटीन आएगा आपके काम 

  Night Hair Care Routine: जितना ख्याल बालों का दिन के समय रखा जाता है उतना ही रात में भी रखना चाहिए. सही हेयर रूटीन ना अपनाने से बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं और दिखने में भी डैमेज्ड नजर आते हैं. 

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  Hair Care: बालों को मजबूत बनाते हैं ये पोषक तत्व, आप भी डाइट में कर सकते हैं शामिल

  Healthy Food For Hair: शरीर अंदर से स्वस्थ हो तो बाल भी घने और मजबूत होते हैं. इसलिए ये पोषक तत्व आपको अपनी डाइट में शामिल करने चाहिए.

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  How To Get Long Lustrous Hair: ये तीन इंडियन सुपरफूड्स बालों के लिए कर सकते हैं कमाल, डाइट में करें शामिल

  Hair Care Tips: एक हेल्दी डाइट आपको बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकती है. यहां हर रसोई में आसानी से उपलब्ध 3 फूड्स के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.

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  Ghee Benefits In Winter: सर्दियों में बेहतरीन सुपरफूड घी खाने के हैं कई शानदार फायदे, रोजाना एक चम्मच जरूर खाएं!

  Benefits Of Ghee In Winter: आयुर्वेद में बताया गया है कि घी का सेवन करने से पाचन शक्ति मजबूत (Ghee For Strong Digestion Power) होती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स भी रोजाना एक चम्मच घी खाने की सलाह देते हैं. घी के फायदों (Benefits Of Ghee) की लिस्ट काफी लंबी है. यहां सर्दियों में घी का सेवन करने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है...

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  Foods For Hair Fall: बालों का झड़ना रोकने के लिए आपकी डाइट में जरूर शामिल होने चाहिए ये 7 फूड्स, आज से ही शुरू करें सेवन!

  Foods For Hair Fall Control: सर्दियों में बालों के झड़ने की समस्या काफी बढ़ जाती है. बालों का झड़ना रोकने के लिए फूड्स (Foods To Stop Hair Loss) काफी लाभकारी हो सकते हैं. बालों का झड़ना रोकने के लिए डाइट (Diet To Stop Hair Loss) लेना काफी ज्यादा जरूरी है. क्योंकि मजबूत बालों के लिए स्कैल्प को पोषण देना आवश्यक है.

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  Food To Control Hair Fall: बालों का झड़ना रोकने के लिए ये 5 फूड्स हैं असरदार, डाइट में शामिल कर पाएं मजबूत बाल!

  How To Control Hair Fall: बालों का झड़ना कई आम समस्याओं में से एक है. इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. आवश्यक पोषक तत्वों को अपनी डाइट में शामिल कर बालों के झड़ने (Hair Loss) को कम करने और बालों से संबंधित अन्य समस्याओं से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद कर सकते हैं. यहां कुछ पौधे आधारित खाद्य पदार्थ हैं जिनका सेवन आपको मजबूत (Strong Hair) बाल दे सकता है.