'Diabetes foods'

Shake piney ke nuksan : यह शेक कुछ लोगों की सेहत पर भारी पड़ सकता है जिसके बारे में हम लेख में आपको बताने जा रहे हैं ताकि वो लोग आगे से परहेज करें, नहीं तो लंबा बीमार पड़ सकते हैं.

Health benefits of Lychee: साथ ही ये हार्ट और लिवर के लिए भी बेहतरीन फल है. हाई बीपी और शुगर वाले लोग भी इसे खा सकते हैं. ये ब्लड प्रेशर को कम करती है, हड्डियों को मजबूत बनाती है, पाचन को बढ़ाती है और कैंसर जैसी बीमारी से भी बचाती है.

दुनिया इन जादुई सुनहरे अनाजों के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जान रही है, जिनमें कम कार्बन फुट प्रिंट भी है. दरअसल अपने भरपूर पोषण प्रोफाइल के कारण यह घर और रेस्टोरेंट के मेनू में भी शामिल होने लगे हैं.

काठमांडू के एक ऑनलाइन फूड डिलीवरी एप फूडमंडू ने अपने इंस्टाग्राम पर लोगों की तुलना मोमो से करने वाला मजेदार वीडियो शेयर किया है. इसे अब तक 1.1 मिलियन व्यूज मिल चुके हैं. आइए जानते हैं कैसे मोमो और इंसानों में क्या है एक जैसा ….

Sattu Sharbat: इसे भुने काले चने से तैयार सत्तू प्रोटीन और फाइबर का खजाना होता है. सत्तू का शरबत शरीर को हाइड्रेट रखकर लू से बचाने में भी मददगार है.

Diabetes And Obesity: हरी सब्जियों, फलों और मसालों से पोषक लेने के लिए ग्रीन जूस सबसे हेल्दी तरीकों में से एक है. यहां जानिए इसे घर पर कैसे तैयार कर सकते हैं.

Weight Loss In 40s: उम्र चाहे कोई भी हो सेहतमंद रहना जरूरी है. यहां जानिए ऐसी कौनसी छोटी-मोटी आदते हैं जिन्हें अपनाने पर वजन कम होने लगता है.

Weight Loss Tips: वजन घटाने के लिए बहुत मेहनत और संयम की जरूरत है. अगर आप भी अपनी 40 की उम्र पार कर चुके हैं और अपने वजन पर काबू पाना चाहते हैं तो यहां कुछ कारगर वेट लॉस टिप्स बताए गए हैं.

Ayurvedic tips : अमरूद में एंटीमाइक्रोबियल, एंटीफंगल, विटामिन सी, के, बी6, फोलेट, नियासिन, एंटीडायबिटिक, एंटी-डायरियल, आयरन, फॉस्फोरस, कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक, कॉपर, कार्बोहाइड्रेट, डायटरी फाइबर पाया जाता है. 

Bad Foods For Gut: गट हेल्थ और बाउल मूवमेंट को बेहतर बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी चीज हैं हमारी डाइट. कुछ ऐसे फूड्स हैं जो हेल्दी गट बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचा सकते हैं. यहां उन्हीं के बारे में बताया गया गया है.