Constipation Remedies

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  खाना खाने के बाद सोने से पहले खा लें 2 हरी इलायची फिर देखें कमाल, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान

  Hari Elaichi Khane Ke Fayde: अगर आप रोजाना खाना खाने के बाद इलायची का सेवन करते हैं तो इससे होने वाले फायदे आपको हैरान कर देंगे. 

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  सुबह उठते ही बुलेट की स्पीड से साफ होगा पेट, बस डाइट में शामिल करें ये चीजें

  Constipation Natural Remedies: कब्ज की समस्या से रहते हैं परेशान, तो दवाओं की जगह इन चीजों को डाइट में शामिल कर पा सकते हैं इससे निजात.

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  पेट साफ नही हो रहा है तो क्या करें? 21 दिनों तक दही के साथ खा लें ये चीज, कब्ज की हो जाएगी छुट्टी

  Pet Saaf Nahi ho Rha Kya Kare: पेट साफ न होने से न केवल आपका पाचन तंत्र प्रभावित होता है, बल्कि इससे त्वचा की समस्याएं, मोटापा और एनर्जी की कमी, काम में मन न लगना जैसी दिक्कतें भी हो सकती हैं. ऐसे में पेट साफ करने के लिए क्या करें? आज हम आपको वो घरेलू उपाय बताएंगे जो पेट में जमा गंदगी को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं.

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  अब से दही में इसबगोल चूर्ण मिलाकर खाएं, सेहत को मिलेंगे 6 बड़े फायदे

  वैसे तो लोग दही में चीनी या फिर नमक मिलाकर खाना पसंद करते हैं, लेकिन आज हम आपको यहां पर दही में इसबगोल मिक्स करके खाने के क्या फायदे हो सकते हैं... 

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  Banana For Constipation: क्या कब्ज का तुरंत इलाज कर सकता है केला, क्यों इसे कहते हैं कब्ज का रामबाण इलाज, यहां जानें कैसे कब्ज का बेस्ट घरेलू उपाय है केला

  Pet Saaf Karne Ke liye Kya Khaye: इससे खाना को अच्छे से पचने और आसानी से मल त्यागने में मदद मिलती है. इसके अलावा, पोटेशियम से भरपूर केला खाने से इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बना रहता है और आंतों के कामकाज की नियमितता बनाए रखने में भी मदद मिलती है. इससे लोगों को कब्ज से फौरन राहत मिलती है.

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  दुनिया की सबसे पुरानी दाल कुल्थी के हैं चमत्कारिक फायदे, पथरी, कोलेस्ट्रॉल, बवासीर के लिए है कमाल

  Benefits of Kulthi: कुल्थी की दाल न सिर्फ स्वादिष्ट होती है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. यह छोटे-छोटे काले रंग के बीजों वाली दाल प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस और फाइबर से भरपूर होती है.

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  Nityanandam Shree ने बताया कब्ज का तोड़, रात को सोने से पहले गर्म पानी के साथ खा लें ये चूर्ण, साफ हो जाएगा आंतों में सड़ता मल

  Constipation की समस्या आज के समय में बेहद आम है. वहीं, पेट ठीक तरीके से साफ न होने पर समय के साथ व्यक्ति को कई बीमारियां घेर सकती हैं. ऐसे में आयुर्वेद आचार्य और योग गुरु नित्यानंदम श्री (Nityanandam Shree) ने कब्ज से निजात पाने के लिए एक असरदार नुस्खा बताया है.

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  अगर इस तरह खाएंगे किशमिश, तो कमजोरी और कब्ज से मिलेगी निजात, कई समस्याओं का काल है ये

  Kishmish Khane Ke Fayde: किशमिश का सही तरीके से सेवन कमजोरी और कब्ज जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता है. यह न केवल शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है, बल्कि पाचन तंत्र को भी बेहतर बनाता है.

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  आयुर्वेद एक्सपर्ट ने बताया पेट में भरी गैस निकालने का एकदम आसान तरीका, Acidity से रहते हैं परेशान तो कर लीजिए ये उपाय

  हम आपको यहां पर आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉक्टर सुगंधा शर्मा के इंस्टाग्राम पर साझा किए गए नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे अपना लेते हैं तो फिर पेट में बनी गैस आसानी से निकल आएगी...

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  कब्ज ने कर दिया है बुरा हाल? सेलिब्रिटी योगा ट्रेनर ने बताया सुबह बस 2 मिनट कर लें ये काम, टॉयलेट में बैठते ही साफ हो जाएगा पेट

  Constipation Treatment: सेलिब्रिटी योगा ट्रेनर ने 2 आसान तरीके बताए हैं, जिन्हें रोज सुबह फॉलो करने से कब्ज की समस्या से राहत पाई जा सकती है. आइए जानते हैं इनके बारे में विस्तार से-

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  पेट को साफ रखने के लिए इस फल का करें सेवन, आस-पास भी नहीं फटकेगी कब्ज की समस्या

  Raw Papaya For Kabj: अगर आप भी कब्ज की समस्या से रहते हैं परेशान तो इस फल का करें सेवन.

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  कब्ज से रहते हैं हमेशा परेशान ? सोने से पहले खा लीजिए यह सफेद चीज, जड़ से हो सकता है इसका खात्मा

  Home remedy : आपको यहां पर कब्ज का एक असरदार घरेलू इलाज बता रहे हैं, जिसका पालन करने से पेट संबंधी दिक्कतें कम हो सकती हैं..

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  रोज रात को पिएं इन जादुई बीजों का पानी, शरीर में होते बदलाव देख कभी नहीं छोड़ेंगे आदत

  Chia Seeds Benefits: रोज रात में चिया सीड्स का पानी पीने से शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं. चलिए आपको बताते हैं क्या हैं वो फायदे और किस तरह से आप चिया सीड्स का सेवन कर सकते हैं.

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  कब्ज का रामबाण इलाज कही जाती है यह चीज, रात में पीकर सोने पर सुबह फटाफट खाली होगा पेट

  Constipation Home Remedies: कब्ज होने पर मलत्याग करने में दिक्कत होती है. देर तक टॉयलेट में बैठे रहने पर भी पेट साफ नहीं हो पाता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह इस परेशानी से निजात पाई जा सकती है.

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  खाना खाते ही पेट में बनने लगती है गैस? इन मसालों के चबाते ही मिलेगा आराम और खत्म हो जाएगी कब्‍ज

  Ayurvedic Tips for gas and acidity: अगर खाने के तुरंत बाद आपका पेट फूलने लगता है और पेट में गैस बनने लगती है तो गोली और सिरप की बजाय ये नुस्खा ट्राई करके देखिए.