Chin Exercise

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  गर्दन का फैट बढ़ने से हैं परेशान, तो आज से ही करें ये 7 काम, डबल चिन से मिलेगा छुटकारा

  How To Reduce Double Chin Naturally: गर्दन के फैट को कम करने के लिए कई तरीके हैं, जिनको फॉलो करके आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. यहां हम गर्दन का फैट कम करने के कुछ प्रभावी उपायों के बारे में बता रहे हैं.

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  मोटे चेहरे को एक्सपर्ट के बताए इन 4 तरीकों से कर सकते हैं पतला, एक हफ्ते में दिखेगा फेस पर असर

  Tips For Slim Face in Hindi : इस लेख में हम आपको डॉक्टर प्रियंका द्वारा अपने इंस्टाग्राम पेज पर साझा किए 4 फेशियल एक्सरसाइज के बारे में बताएंगे, जो आपको चेहरे को परफेक्ट शेप देंगे.

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  ऐसा माना जाता है कि ये 5 योगासन आपको जवान बनाए रखने में करते हैं मदद ! 55 में 25 जैसी स्किन पाने के लिए क्या आप करेंगे ट्राई?

  Anti Aging Yoga: फेस योगा (Anti Aging Face Yoga) चेहरे को लिफ्ट करने के साथ झुर्रियों और फाइन लाइन्स को दूर करने में मदद करता है. 

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  International Yoga Day 2024 : स्किन कम उम्र में हो रही है लूज, ऐसे में योगा एक्सपर्ट की बताई ये 3 एक्सरसाइज रखेंगी जवां और खूबसूरत

  Facial yoga by expert : यहां पर योगा एक्सपर्ट नेहा के द्वारा बताए गए 3 फेशियल एक्सरसाइज के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें रूटीन में करना शुरू कर देती हैं तो फिर आपकी स्किन का ग्लो बढ़ती उम्र में भी बरकरार रहेगा. 

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  क्या आपकी डबल चिन प्रोफाइल पिक्चर को खराब कर रही है, तो करिए ये योगासन गलने लगेगी ठुड्डी की चर्बी

  Facial yogasan : नियमित रूप से फेशियल योगासन का अभ्यास करने से आपको डबल चिन से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है. इस प्रक्रिया में आपका ज्यादा समय भी नहीं लगता, केवल 15-20 मिनट आपको अपने पूरे दिन से निकालना है.

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  चेहरे की चर्बी से उम्र लगने लगी है ज्यादा तो नेक घुमाएं इस तरह, हट जाएगा सारा फैट, रोज करें ये 2 एक्सरसाइज

  Beauty Tips: शरीर का मोटापा करने के लिए एक्सरसाइज करते हैं. उसी तरह चेहरे की चर्बी कम करने के लिए भी योगा कर सकते हैं. जानिए वो दो योगासन जो आपको इस चर्बी से निजात दिला सकते हैं.

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  फेस के पास जमा फैट को दूर करने के लिए करें ये एक्सरसाइज, 7 दिनों में डबल चिन से मिलेगा छुटकारा, शेप में आएगा Face

  Hoe to Get Rid Off Double Chin: अगर आप भी डबल चिन की समस्या से जूझ रहे हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे योगासन (Exercise for double chin) बताएंगे जो आपकी इस समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं.

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  योगा एक्सपर्ट से जानें फेस पर फैट जमा हो गया है तो किन एक्सरसाइज से करें कम, फिर डबल चिन से मिलेगा छुटकारा, मिलेगी परफेक्ट जॉ लाइन

  Can face yoga remove double chin : आमतौर पर देखा जाता है कि महिलाएं अपने फेस पर जमा फैट को छिपाने के लिए कई तरह की कोशिशें करती हैं, कई महिलाएं इसके लिए हैवी मेकअप का इस्तेमाल करती हैं तो कुछ कई तरह के जूस और दवाओं का भी सहारा लेती हैं.

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  गर्दन की चर्बी को कम करना है तो करिए यह एक एक्सरसाइज, 15 दिन में दिखेगा असर

  Chin fat kaise karen kam ; यहां पर कुछ ऐसे नुस्खे बताने वाले हैं जिससे आपके गले और गाल की चर्बी तेजी से गलेगी.

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  गर्दन और चेहरा फैट से हो गया है बहुत मोटा तो इन 2 योगासन से 15 दिन में गल जाएगी चर्बी

  Neck exercise : गर्दन और चेहरे की चर्बी खराब लाइफस्टाइल और पॉश्चर के कारण बढ़ती है. ऐसे में आप रेगुलर एक्सरसाइज से इसे कम कर सकते हैं.

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  अगर डबल चिन करती है आपकी सुंदरता को कम तो इन योगासनों से 1 हफ्ते में गायब हो जाएगी

  Double Chin: शरीर में फैट की मात्रा ज्यादा होने से डबल चिन हो जाती है. अगर आपके चेहरे की सुंदरता को ये बिगाड़ रहर है तो इन योगासनों से आप इससे छुटकारा पा सकते हैं.

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  डबल चिन से हैं परेशान तो फिटनेस ट्रेनर की बताई यह ट्रिक आजमाकर देखिए, जवां हो जाएगा चेहरा फिर से

  How To Get Perfect Jawline: अगर आपको भी शार्प और परफेक्ट जॉलाइन चाहिए और अपने डबल चिन के फैट को घटाना है, तो जानें कैसे पा सकते हैं हमेशा के लिए इससे छुटकारा.

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  एक्सपर्ट ने बताया 1 हफ्ते में डबल चिन कम करने की इफेक्टिव एक्सरसाइज

  हम यहां पर एक्सपर्ट (exercise by expert ) के बताए एक्सरसाइज के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे ठुड्डी (chin fat kam kaise karein) के पास जमे फैट को आसानी से कम कर सकते हैं.

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  आपके फेस पर जमा हो गया है फैट, इन एक्सरसाइज से कम कर लेंगी आसानी से चेहरे की चर्बी

  Chin fat reduce tips : बस आपको हर दिन 5 मिनट हर एक्सरसाइज पर देना है, फिर देखिए कैसे आपका फेस पतला होने शुरू हो जाता है.

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  Gauri Pradhan से जानिए किस तरह गर्दन के पास की ढीली स्किन को किया जा सकता है टाइट, आसान एक्सरसाइज आएगी काम

  Loose Skin Around Neck: एक्ट्रेस गौरी प्रधान की बताई यह एक्सरसाइज गर्दन के आस-पास की ढीली स्किन में एकबार फिर कसावट लाने में करेगी मदद.