Butter Milk

• 

  गर्मियों के मौसम में हर रोज पी लें एक गिलास छाछ फिर देखें कमाल, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

  Mattha Pine Ke Fayde: हम बात कर रहे हैं छाछ की जो दही से बनाकर तैयार की जाती है. छाछ विटामिन ए, बी, सी और ई पाए जाते हैं. जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं. आइए जानते हैं गर्मियों में हर रोज छाछ का सेवन करने के फायदों के बारे में. 

• 

  दूध, दही के अलावा कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत है ये एक चीज, पसंद नहीं है डेयरी प्रोडक्ट्स तो खाएं ये चीज

  Source of Calcium: नट्स में खासतौर बादाम, कैल्शियम के बेहतरीन स्रोत होते हैं और स्वास्थ्य के लिए अनेक लाभ प्रदान करते हैं. अगर आप दूध और दही का सेवन नहीं कर सकते तो नट्स को अपनी डाइट में शामिल करें और उनके फायदों का लाभ उठाएं.

• 

  गर्मियों में छाछ पीना कितना सही? फायदे ही नहीं नुकसान भी कर सकती है छाछ, इन 4 लोगों को अनजाने में भी नहीं करना चाहिए सेवन

  Chach Ke Nuksan: गर्मियों में हम सभी हेल्दी और ठंडी ड्रिंक्स का खूब सेवन करना चाहते हैं. उन्हीं में से एक है छाछ. हम सभी छाछ पीने के फायदे जानते हैं, लेकिन क्या आप छाछ पीने के नुकसानों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं, तो चलिए जानते हैं...

• 

  गर्मियों में क्यों और किन लोगों को करना चाहिए छाछ का सेवन, यहां जानें कारण और फायदे

  Mattha Pine Ke Fayde: गर्मियों के मौसम में इन लोगों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है छाछ का सेवन.

• 

  गर्मियों में रोजाना करें एक गिलास छाछ का सेवन, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये बीमारियां, शरीर रहेगा एकदम तरोताजा

  Benefits Of Chach: छाछ दही से तैयार किया जाता है. छाछ में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो गर्मी के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने में मददगार है.

• 

  दूध में ये 6 चीज मिलाने पर बन जाता अमृत, फायदे हो जाएंगे डबल, ये बीमारियां कभी नहीं करेंगी परेशान, बच्चों को सोने से पहले पिलाएं

  Milk Benefits: दूध अपने आप में एक हेल्दी ड्रिंक है, लेकिन अगर आप इसमें इन 5 चीजों को मिला देते हैं तो ये और भी पावरफुल हो जाती है. रोज रात को सोने से पहले इन चीजों को दूध में मिलाकर सेवन करें.

• 

  Multani Mitti में बटर मिल्क मिलाकर लगाने से बालों की ग्रोथ होगी सुपरफास्ट, पतले बालों में आएगा वॉल्यूम, अप्लाई करने का सही तरीका जान लीजिए

  Hair pack : इस मिट्टी में  मैग्नेशियम, क्वार्ट्ज, सिलिका, लोहा, कैल्शियम, कैल्साइट जैसे खनिज पाए जाते हैं. तो चलिए इतने गुणों से भरपूर इस मिट्टी के हेयर पैक को तैयार करने के तरीके के बारे में.

• 

  गर्मी के मौसम में रोज पिएंगे Butter milk तो शरीर को मिलेंगे गजब के फायदे

  Butter milk ke labh : आज हम इस लेख में छांछ पीने के क्या फायदे हो सकते हैं उसके बारे में बताएंगे ताकि आप अगर नहीं पी रहे हैं तो पीना शुरू कर दीजिए.

• 

  छाछ में ये चीजें मिलाकर बालों को करे वॉश, बालों को झड़ना होगा बंद, डैंड्रफ हो जाएगी जड़ से खत्म

  Buttermilk for Hair: बालों का झड़ना, सफेद होना और डैंड्रफ जैसी समस्याओं से अगर आप भी परेशान हैं तो आप इस बार किचन में मौजूद छाछ का इस्तेमाल करें. यह इन समस्याओं से राहत दिलाने में आपकी मदद कैसे करेगा आइए जानते हैं.

• 

  Butter milk में मिला लीजिए इस एक चीज का बीज शरीर को मिलेंगे जबरदस्त फायदे

  Chea seed ke labh : आज हम छाछ में चिया बीज मिलाकर पीने के बारे में बताने जा रहे हैं. आप इस तरीके से बटरमिल्क को पीते हैं तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे.

• 

  वजन कम करने से लेकर स्किन ग्लो करने में करेगा मदद छाच, जानें कब और कैसे पिएं

  यह शरीर को हाइड्रेट रखने और ठंडक देने के लिए भी फायदेमंद होता है. छाछ में कार्बोहाइड्रेट, कई विटामिन्स, प्रोटीन, पोटैशियम, फॉस्फोरस, गुड बैक्टीरिया, लैक्टिक एसिड, कैल्शियम जैसे कई पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं जो हमारी सेहत को फायदा पहुंचाते हैं.

• 

  क्या Acidity होने पर दूध पीना चाहिए? जानिए एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए क्या करें

  Milk During Acidity: कई लोगों का मानना ये भी है कि एसिडिटी होने पर दूध का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि यह इस समस्या को बढ़ा सकता है तो आइए जानते हैं कि ये बात कितनी सही है और कितनी गलत.

• 

  चाहते हैं वजन बढ़ाना तो नाश्ते में खाना शुरू कर दें पोषण से भरपूर ये 5 फूड, Weight Gain होता दिखने लगेगा

  Foods To Gain Weight: ऐसे कुछ फूड्स हैं जिन्हें नाश्ते में संतुलित और सही मात्रा में खाने पर शरीर का वजन बढ़ने में मदद मिल सकती है. जानिए इनके नाम. 

• 

  गाय और भैंस के घी को लेकर है कंफ्यूज, तो यहां जानिए कौन सा होता है सेहत के लिए सबसे बेहतर

  Cow vs Buffalo: दाल या रोटी में घी लगा देने से खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है. साथ ही इसमें पाए जाने वाला पोषक तत्व सेहत को दुरुस्त रखने का काम करता है. ऐसे में सवाल ये उठता है कौन सा घी ज्यादा अच्छा होता है, भैंस का या गाय का. इसी का जवाब आपको मिलेगा इस लेख में.

• 

  अगर आप अंडरवेट हैं तो इन फलों को डाइट में करें शामिल, महीने भर में बढ़ जाएगा वजन

  Fruits for healthy weight : अब तक हमने आपको बढ़ते वजन को कैसे कम किया जाए के बारे में बताया है, लेकिन इस लेख में आपको वजन बढ़ाने के लिए क्या डाइट फॉलो करें इसके बारे में बताएंगे.