किन लोगों को नहीं पीना चाहिए छाछ

Created By: Deeksha Singh

Image credit: Unsplash

पहुंचा सकता है नुकसान

छाछ

छाछ एक हेल्दी और पौष्टिक ड्रिक हैं. इसका सेवन गर्मियों में बेहद फायदेमंद माना जाता है. यह शरीर को ठंडक देने के साथ ही डाइजेशन के लिए भी बेहतर होता है.

Image credit: Unsplash

नुकसान

लेकिन क्या आप जानते हैं कि पोषक तत्वों से भरपूर इस ड्रिंक का सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकते है.

Image credit: Unsplash

किसे नहीं पीना

आइए जानते हैं वो लोग जिनको इसका सेवन करने पर सावधानी बरतनी चाहिए

Image credit: Unsplash

लैक्टोज इनटॉलेरेंस

जो लोग लैक्टोज इनटॉलेरेंस से पीड़ित होते हैं, उन्हें छाछ पीने से बचना चाहिए. डाइजेशन की समस्या हो सकती है.

Image credit: Unsplash

दूध से एलर्जी

जिन लोगों को दूध या दूध से बने प्रोडक्ट्स से एलर्जी है, उन्हें छाछ पीने से बचना चाहिए. क्योंकि यह दूध से ही बनती है.

Image credit: Unsplash

किडनी की समस्या 

कुछ मामलों में, गुर्दे की समस्याओं वाले लोगों को छाछ के उच्च पोटैशियम और फॉस्फोरस सामग्री के कारण इसे सीमित मात्रा में पीना चाहिए.

Image credit: Unsplash

हाई ब्लडप्रेशर 

छाछ में नमक मिलाया जा सकता है, जिससे हाई ब्लडप्रेशर वाले लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए और इसे सीमित मात्रा में ही सेवन करना चाहिए.

Image credit: Unsplash

और देखें

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय

खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे

विटामिन बी12 की कमी के लक्षण

कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार

ndtv.in/health