Bananas Benefits

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  कभी नहीं पड़ेंगे बीमार! डाइट में शामिल कर लें ये 4 चीजें, बीमारियां रहेंगी कोसो दूर

  अक्सर लोग सर्दी, खांसी, बुखार और छोटी-मोटी बीमारियों से परेशान रहते हैं. लोग यह भी सोचते हैं कि ऐसा क्या उपाय किया जाए, जिससे बीमारियां हमेशा के लिए मुझसे दूर रहें.

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  Banana benefits : 1 महीने लगातार खाएंगे केला तो दूर हो जाएंगी ये बीमारियां

  USDA के अनुसार, एक मध्यम आकार के केले में कैलोरी: 105, कार्बोहाइड्रेट: 27 ग्राम, फाइबर: 3 ग्राम, शर्करा: 14 ग्राम, प्रोटीन: 1 ग्राम, कुल वसा: 0 ग्राम, सोडियम: 1.18 मिलीग्राम, पोटैशियम: 422 मिलीग्राम

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  केले को क्यों बनाना चाहिए रोज की डाइट का हिस्सा, डॉक्टर ने बताई यह वजह 

  Benefits Of Banana: डाइट में फल शामिल करना बेहद अच्छा माना जाता है. लेकिन, क्या केला वो फल होना चाहिए जिसे रोज खाया जाए? डॉक्टर का कहना है हां. जानिए डॉक्टर किस कारण से दे रहे हैं यह सलाह. 

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  रोज क्यों खाना चाहिए एक केला? जानिए 5 बड़े कारण, आज से ही करने लगेंगे सेवन

  Benefits of Banana: केला एक ऐसा फल है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है. यह फल पूरी दुनिया में बड़े पैमाने पर खाया जाता है. क्या आप जानते हैं कि एक केला रोज खाने से क्या होता है?

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  केले के छिलके में ये चीज मिलाकर लगाएं, दांतों का जिद्दी पीलाकर जल्दी होने लगेगा गायब, चमकदार सफेद हो जाएंगे दांत

  Yellow Teeth Home Remedies: दांतों का पीलापन हटाने के लिए हम बहुत कोशिश करते हैं, लेकिन कुछ जिद्दी दांग धब्बे फिर भी बने रहते हैं. अगर आप भी पीले दांतों से परेशान हैं और चमकदार दांत पाना चाहते हैं, तो यहां हम एक करागर नुस्खा बता रहे हैं.

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  आयुर्वेद में बताया गया है केला खाने का सही समय, इससे एसिडिटी होगी दूर, मिलेंगे ज्यादा फायदे

  How to eat banana : खाने के बाद केला खाने से एसिडिटी जैसी समस्या हो सकती है. केला पित्त को भी कम कर खून को साफ करने का काम करता है. केला पेट के टॉक्सिन को भी बाहर निकालने का काम करता है.

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  दांतों के पीलेपन की वजह से खुलकर हंसने से कतराते हैं, तो केले के छिलके के साथ ये 3 चीजें लगाएं, हफ्तेभर में दिखने लगेगा फर्क

  Teeth Whitening Home Remedies: दांतों के पीलेपन से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं. इस चक्कर में न तो खुलकर हंस पाते हैं और न दूसरे के सामने बात कर पाते हैं. ऐसे में आज हम एक ऐसा कारगर घरेलू नुस्खा बता रहे हैं, जो दांतों के पीलेपन को हटाने में बहुत मददगार माना जाता है.

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  केला खरीदते वक्त कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती, छोटी सी लापरवाही से हो सकता है बड़ा नुकसान, जानें सही तरीका

  Banana kaise kharidna chahiye : केले को खरीदते समय इस बात का ध्यान जरुर रखें कि जिस केले को आप खरीदने जा रहे हैं, वो देखने में कैसा है. केले का रंग जितना पीला होगा वो उतना ही मीठा, स्वादिष्ट और सेहत के लिए फायदेमंद होगा.

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  केले का फेस मास्क आपके चेहरे की चमक कर देगा इंहैंस, 15 दिन में एकबार करें अप्लाई

  माना जाता है कि केले का फेस मास्क अपने पोषण संबंधी गुणों के कारण आपकी त्वचा को बेहतर बना सकता है. तो चलिए आपको बताते हैं इस फेस पैक को बनाने का तरीका.

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  भद्दा लगता है दांतों का पीलापन, छुपाते हैं अपनी हंसी, तो इस फल के छिलके को हफ्ते में 3 बार रगड़ें और देखें कमाल

  Kele Ke Chilke Ke Fayde: पीले दांतों को चमकाने के लिए केले के छिलके का उपयोग एक प्राकृतिक और किफायती उपाय है. यह न केवल दांतों के पीलेपन को दूर करता है बल्कि दांतों को हेल्दी और मजबूत भी बनाता है. अगली बार जब आप केला खाएं, तो उसका छिलका फेंकने से पहले इसे एक बार अपने दांतों पर आजमाएं.

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  इन 4 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है सुबह खाली पेट केला और दूध का सेवन

  Doodh Kela ke Fayde: खाली पेट दूध के साथ केले का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. दूध और केले में मौजूद गुण शरीर को कई लाभ पहुंचाते हैं.

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  बाहर निकला पेट अंदर करने में मदद करेगा लाल केला, जानिए इसे खाने से वजन घटाने में कैसे मिलती है मदद

  Weight Loss Foods: हेल्दी रिप्लेसमेंट के तौर पर लाल केले का सेवन कर सकते हैं. मीठे की क्रेविंग दूर करने के साथ ही यह आपको वजन घटाने में भी मदद करेगा.

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  सेहत के लिए रामबाण हैं केले के पत्ते, आपको नहीं पता होंगे ये 5 फायदे 

  केले का पत्ता हमारी त्वचा के लिए भी बहुत लाभदायक होता है. कृषि में केले के पत्तों का उपयोग खाद बनाने में किया जाता है जोकि मिट्टी की गुणवत्ता को सुधारने में सहायक होती है.

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  त्वचा के लिए केले के फायदे कर देंगे हैरान, बना सकती हैं फेस पैक

  आप केले का इस्तेमाल फेस पैक की तरह चेहरे पर कर सकती हैं. इसे तैयार करने के लिए क्या समाग्री चाहिए आपको आर्टिकल में बता रहे हैं. 

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  केले के छिलके से बनाएं ये स्वादिष्ट डिश, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Banana Peel Recipe: केले को खाकर उसके छिलके हम फेंक देते हैं लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि केले के छिलके से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.