Akhrot Khane Ke Fayde
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बढ़ती उम्र को रोकने और बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मदद कर सकता है ये एक ड्राई फ्रूट, जानिए इसके अन्य फायदे
- Friday May 10, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
क्या आप जानते हैं कि अखरोट को अपने डेली डाइट में शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं? अखरोट एक पोषण से भरपूर पावरहाउस है, जो दूसरे जरूरी मिनरल्स के अलावा विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर है.
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कब्ज की समस्या को दूर करने में मददगार है अखरोट, बस इस समय और इतनी मात्रा में करें सेवन
- Monday April 22, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Soaked Walnut In Morning: रोजाना सुबह खाली पेट 2 भीगे हुए अखरोट खाने से कब्ज, पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर किया जा सकता है.
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रात में भिगोकर सुबह खा लें एक मुट्ठी अखरोट, तेज दिमाग, दमकती त्वचा और लंबे बाल, सब मिलेगा, जानें अखरोट को भिगोकर खाने के फ़ायदे
- Wednesday April 3, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Benefits of eating walnuts: अखरोट में प्रोटीन, कॉपर, सेलेनियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और फास्फोरस पाये जाते हैं जो कि शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बेहद आवश्यक माने जाते हैं.
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सूखे या भीगे, जानिए किस तरह से अखरोट खाना होता है ज्यादा फायदेमंद, यहां है हर सवाल का जवाब
- Saturday March 2, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Benefits of eating walnuts : यह वह मेवा है जिसमें सबसे ज्यादा गुण होते हैं लेकिन अखरोट को खाने का सही तरीका कम ही लोगों को पता होता है. कुछ लोग अखरोट को भिगो (soaked walnuts) के खाना पसंद करते हैं तो कुछ सुखे ही खाना पसंद करते हैं.
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अखरोट खाने का सही समय, तरीका और इसके फायदे क्या हैं आइए जानते हैं
- Monday February 26, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
यह भूख को कंट्रोल करता है. इसके सेवन से वेट कंट्रोल में रहता है. यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाव करते हैं.
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दिमाग को तेज करने ही नहीं वजन को घटाने में भी मददगार है ये ड्राई फ्रूट्स, बस रोज इस समय कर लें सेवन
- Wednesday January 31, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Walnut For Weight Loss: अखरोट स्वाद और सेहत के गुणों से भरपूर है. ठंड के मौसम में वजन को कम करने के लिए आप अखरोट का सेवन कर सकते हैं.
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सुबह खाली पेट खालें दिमाग जैसा दिखने वाला ये फल, डायबिटीज कंट्रोल करने के साथ पेट की चर्बी मक्खन की तरह जाएगी पिघल
- Thursday February 1, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Walnuts Health Benefits: अखरोट हेल्दी फैट, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं. डाइट में अखरोट को शामिल करने से दिल,दिमाग, आंत और पूरे शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
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सर्दियों में इन 10 कारणों से खाना चाहिए अखरोट, रोज मुठ्ठीभर Walnut चबाने से मिलते हैं ये गजब के फायदे
- Monday January 8, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली |
Walnut Benefits: बहुत से लोग अभी तक इस विंटर सुपरफूड के चमत्कारिक फायदों के बारे में नहीं जानते हैं. यहां हम सर्दियों में अखरोट खाने के कई फायदों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको जरूर जानना चाहिए.
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सिर्फ बादाम खाने से ही नहीं अखरोट भी करता है दिमाग तेज, डायबिटीज और हार्ट के मरीजों के लिए तो है रामबाण
- Tuesday November 21, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Walnut Benefits In Hindi: बादाम को नट्स में सबसे हेल्दी माना जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम की तरह ही अखरोट भी दिमाग तेज करने का काम कर सकता है.
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Walnuts Eating Benefits: 1, 2, नहीं अखरोट खाने से मिलते हैं सेहत को ये 6 जबरदस्त फायदे, यहां देखें...
- Sunday October 1, 2023
- Written by: Aradhana Singh |
Walnuts Eating Benefits: अखरोट में पाया जाने वाला पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करके अच्छे कोलेस्ट्रॉल के निर्माण में मदद कर सकता है.
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अखरोट को भिगोकर क्यों खाना चाहिए? जानें सुबह खाली पेट Walnuts खाने के गजब के फायदे
- Monday September 11, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Benefits of Walnuts: अखरोट एक सुपरफूड है, जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है. अखरोट के सभी फायदों को लेने के लिए इस नट को भिगोकर खाना जरूरी है.
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National Walnut Day 2023: पोषक तत्वों का खजाना है अखरोट, दिल, दिमाग के साथ हड्डियों को भी रखता है स्ट्रॉन्ग, जानें 5 गजब के फायदे
- Wednesday May 17, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly |
National Walnut Day 2023: अखरोट का नियमित सेवन सेहत को कई सारे फायदे पहुंचाता है. ये हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देने के साथ ही, कैंसर के जोखिम को करने, ब्रेन फंक्शन में सुधार करने और सूजन को कम करने में भी असरदार है.
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अगर आप 30 के पार हो गई हैं तो इन Anti ageing food को बनाएं अपनी Diet का हिस्सा
- Tuesday October 18, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
healthy food : अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए ताकि आपकी सेहत का हाल बेहतर बना रहे, तो चलिए जानते हैं उन ड्राई फ्रूट के बारे में जो आपकी बढ़ती उम्र के असर को कम करेंगे.
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Diabetes के मरीज रोजाना करें अखरोट का सेवन कंट्रोल में रहेगा Blood Sugar Levels
- Friday August 5, 2022
- Written by: Aradhana Singh |
Benefits Of Walnuts: ड्राई फ्रूटस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. रोजाना मुट्ठी भर ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर शरीर को कई समस्याओं से बचाया जा सकता है.
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बढ़ती उम्र को रोकने और बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मदद कर सकता है ये एक ड्राई फ्रूट, जानिए इसके अन्य फायदे
- Friday May 10, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
क्या आप जानते हैं कि अखरोट को अपने डेली डाइट में शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं? अखरोट एक पोषण से भरपूर पावरहाउस है, जो दूसरे जरूरी मिनरल्स के अलावा विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर है.
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कब्ज की समस्या को दूर करने में मददगार है अखरोट, बस इस समय और इतनी मात्रा में करें सेवन
- Monday April 22, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Soaked Walnut In Morning: रोजाना सुबह खाली पेट 2 भीगे हुए अखरोट खाने से कब्ज, पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर किया जा सकता है.
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रात में भिगोकर सुबह खा लें एक मुट्ठी अखरोट, तेज दिमाग, दमकती त्वचा और लंबे बाल, सब मिलेगा, जानें अखरोट को भिगोकर खाने के फ़ायदे
- Wednesday April 3, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Benefits of eating walnuts: अखरोट में प्रोटीन, कॉपर, सेलेनियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और फास्फोरस पाये जाते हैं जो कि शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बेहद आवश्यक माने जाते हैं.
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सूखे या भीगे, जानिए किस तरह से अखरोट खाना होता है ज्यादा फायदेमंद, यहां है हर सवाल का जवाब
- Saturday March 2, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Benefits of eating walnuts : यह वह मेवा है जिसमें सबसे ज्यादा गुण होते हैं लेकिन अखरोट को खाने का सही तरीका कम ही लोगों को पता होता है. कुछ लोग अखरोट को भिगो (soaked walnuts) के खाना पसंद करते हैं तो कुछ सुखे ही खाना पसंद करते हैं.
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अखरोट खाने का सही समय, तरीका और इसके फायदे क्या हैं आइए जानते हैं
- Monday February 26, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
यह भूख को कंट्रोल करता है. इसके सेवन से वेट कंट्रोल में रहता है. यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाव करते हैं.
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दिमाग को तेज करने ही नहीं वजन को घटाने में भी मददगार है ये ड्राई फ्रूट्स, बस रोज इस समय कर लें सेवन
- Wednesday January 31, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Walnut For Weight Loss: अखरोट स्वाद और सेहत के गुणों से भरपूर है. ठंड के मौसम में वजन को कम करने के लिए आप अखरोट का सेवन कर सकते हैं.
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सुबह खाली पेट खालें दिमाग जैसा दिखने वाला ये फल, डायबिटीज कंट्रोल करने के साथ पेट की चर्बी मक्खन की तरह जाएगी पिघल
- Thursday February 1, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Walnuts Health Benefits: अखरोट हेल्दी फैट, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं. डाइट में अखरोट को शामिल करने से दिल,दिमाग, आंत और पूरे शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
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सर्दियों में इन 10 कारणों से खाना चाहिए अखरोट, रोज मुठ्ठीभर Walnut चबाने से मिलते हैं ये गजब के फायदे
- Monday January 8, 2024
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Walnut Benefits: बहुत से लोग अभी तक इस विंटर सुपरफूड के चमत्कारिक फायदों के बारे में नहीं जानते हैं. यहां हम सर्दियों में अखरोट खाने के कई फायदों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको जरूर जानना चाहिए.
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सिर्फ बादाम खाने से ही नहीं अखरोट भी करता है दिमाग तेज, डायबिटीज और हार्ट के मरीजों के लिए तो है रामबाण
- Tuesday November 21, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Walnut Benefits In Hindi: बादाम को नट्स में सबसे हेल्दी माना जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम की तरह ही अखरोट भी दिमाग तेज करने का काम कर सकता है.
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Walnuts Eating Benefits: 1, 2, नहीं अखरोट खाने से मिलते हैं सेहत को ये 6 जबरदस्त फायदे, यहां देखें...
- Sunday October 1, 2023
- Written by: Aradhana Singh |
Walnuts Eating Benefits: अखरोट में पाया जाने वाला पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करके अच्छे कोलेस्ट्रॉल के निर्माण में मदद कर सकता है.
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अखरोट को भिगोकर क्यों खाना चाहिए? जानें सुबह खाली पेट Walnuts खाने के गजब के फायदे
- Monday September 11, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Benefits of Walnuts: अखरोट एक सुपरफूड है, जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है. अखरोट के सभी फायदों को लेने के लिए इस नट को भिगोकर खाना जरूरी है.
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National Walnut Day 2023: पोषक तत्वों का खजाना है अखरोट, दिल, दिमाग के साथ हड्डियों को भी रखता है स्ट्रॉन्ग, जानें 5 गजब के फायदे
- Wednesday May 17, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly |
National Walnut Day 2023: अखरोट का नियमित सेवन सेहत को कई सारे फायदे पहुंचाता है. ये हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देने के साथ ही, कैंसर के जोखिम को करने, ब्रेन फंक्शन में सुधार करने और सूजन को कम करने में भी असरदार है.
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अगर आप 30 के पार हो गई हैं तो इन Anti ageing food को बनाएं अपनी Diet का हिस्सा
- Tuesday October 18, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
healthy food : अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए ताकि आपकी सेहत का हाल बेहतर बना रहे, तो चलिए जानते हैं उन ड्राई फ्रूट के बारे में जो आपकी बढ़ती उम्र के असर को कम करेंगे.
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Diabetes के मरीज रोजाना करें अखरोट का सेवन कंट्रोल में रहेगा Blood Sugar Levels
- Friday August 5, 2022
- Written by: Aradhana Singh |
Benefits Of Walnuts: ड्राई फ्रूटस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. रोजाना मुट्ठी भर ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर शरीर को कई समस्याओं से बचाया जा सकता है.
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