Age Management
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क्या रोज मल्टीविटामिन लेने से रुक सकती है उम्र बढ़ने की रफ्तार? नई स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा
How to Slow Down the Aging Process: ये सवाल अक्सर पूछा जाता है कि उम्र बढ़ने की स्पीड को धीमा कैसे किया जाय? हाल ही में एक स्टडी में इस बात का खुलासा किया गया है कि बायोलॉजिकल एज बढ़ने की स्पीड थोड़ा धीमा किया जा सकता है.
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आधी सदी की नौकरी और एक कागजी PIP, क्या ऐसे खत्म होती है वफादारी?
आधी सदी तक एक ही दफ्तर में खिदमत करने वाला शख्स और फिर एक दिन खामोशी से विदाई. न फेयरवेल, न सेपरेशन पैकेज. बस एक PIP और उसके बाद दरवाजा बंद. आखिर हुआ क्या?
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युवाओं में तेजी से बढ़ रहा हाई High blood pressure, जिम्मेदार हैं ये आदतें
Hypertension Causes : कैफीन भी ब्लड प्रेशर को प्रभावित करती है. कैफीन लेने के तुरंत बाद नसें सिकुड़ जाती हैं और दिल तेजी से धड़कने लगता है, जिससे ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ सकता है. अगर कैफीन देर शाम या रात में ली जाए, तो नींद खराब होती है.
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मलाइका अरोड़ा 51 साल की उम्र में दिखती हैं 21 जैसी, जानिए उनकी फिटनेस का राज, देखें वीडियो
Malaika Arora Fitness Video: मलाइका अरोड़ा इस उम्र में भी खुद को कितना फिट रखती हैं. जानिए उनकी इस फिटनेस का राज.
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बिग बॉस फेम शिव ठाकरे के घर पर लगी आग, बोले- कई दिनों से कर रहा था शिकायत लेकिन...
शिव ठाकरे ने कहा, "एक्शन तो छोड़ो, बिल्डिंग मैनेजमेंट बिल्डर को दोष दे रही है और बिल्डर ने हाथ खड़े कर लिए हैं. बिल्डिंग के सारे बुजुर्ग लोग आ गए इस घटना के बाद कि सब कब से शिकायत कर रहे हैं."
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बॉलीवुड के ही-मैन धर्मेंद्र जी का 89 साल की उम्र में हुआ निधन, बढ़ती उम्र में इन बीमारियों से रहें सावधान
Dharmendra Health Update: बॉलीवुड के ही-मैन धर्मेंद्र जी का 89 साल की उम्र में निधन हो गया. बता दें कि उनकी तबियत काफी दिनों से खराब चल रही थी. घर्मेद्र जी 89 साल के थे और उन्हें उम्र से संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ रहा था. उम्र बढ़ने के साथ हाई ब्लड प्रेशर, गठिया, डायबिटीज़ और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए समय पर जांच और स्वस्थ दिनचर्या बेहद ज़रूरी है.
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शाहरुख खान को जब Stress होता है तो वे क्या करते हैं? 60 साल के King Khan ने बताया तनाव से छुटकारा पाने का तरीका
Shahrukh Khan Birthday: एक इंटरव्यू में शाहरुख खान ने बताया कि उम्र के इस पड़ाव पर वह तनाव (Stress) को कैसे संभालते हैं. उनकी बातें न सिर्फ दिल को छूती हैं, बल्कि हर उम्र के व्यक्ति के लिए एक सीख भी हैं.
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40 की उम्र के बाद रोजाना करें ये एक्सरसाइज, रहेंगे फिट और बने रहेंगे जवान
Exercise After 40: 40 साल की उम्र के बाद हमारे शरीर में कई जरूरी बदलाव आने लगते हैं, जैसे मसल्स की ताकत कम होती है, हड्डियां कमजोर पड़ जाती हैं, जोड़ों में जकड़न आती है और मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है. ऐसे में आप कुछ एक्सरसाइज को अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं.
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तनाव आपके दिल को कैसे बूढ़ा करता है? जानिए लंबे समय में होने वाले गंभीर नुकसान
Stress And Heart Health: तनाव सिर्फ मन को नहीं, दिल को भी गहराई से परेशान करता है. अगर इसे समय रहते कंट्रोल न किया जाए, तो यह दिल को समय से पहले बूढ़ा बना सकता है और गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है.
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के-ड्रामा एक्ट्रेस Lee Seo Yi का निधन, 11 दिन बाद आई खबर, मौत की वजह अब भी रहस्य
इससे पहले शेफाली जरीवाला के निधन की खबर ने इंडियन एंटरटेनमेंट इंडस्ट्री को झकझोर कर रख दिया था, और अब ली सेओ-यी की मौत ने के-ड्रामा प्रेमियों को गहरे सदमे में डाल दिया है.
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