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Digestion और blood sugar कंट्रोल के लिए डिनर से पहले टहलें या बाद में, क्या है सही टाइमिंग जानिए यहां
क्या दोपहर के भोजन से पहले तेज टहलना चर्बी कम करने के लिए बेहतर है या रात के खाने के बाद धीमी गति से टहलना ब्लड शुगर कंट्रोल में रखता है? आज के इस लेख में हम इसी पर बात करने जा रहे हैं, जिससे आपको टहलने के लिए कौन सा समय ठीक है, यह स्पष्ट हो जाएगा...
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Arjun Kapoor की बहन अंशुला कपूर ने गेंहू की नहीं बल्कि इस आटे की रोटी खाकर घटाया वजन, बताई अपनी वेट लॉस डाइट
Anshula Kapoor Diet: सेलेब्रिटीज भी आम लोगों की ही तरह अपने खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव करके वजन घटाते हैं. अंशुला कपूर ने भी बिना कठिन डाइट या एक्स्ट्रीम एक्सरसाइज किए अपना वेट लॉस ट्रांसफोर्मेशन करके दिखाया है.
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Easy Dinner Recipes: डिनर में बनाना चाहते हैं कुछ टेस्टी और क्विक, तो इन 5 रेसिपीज को जरूर करें ट्राई
Dinner Recipes: अगर आप कुछ हल्का, स्वादिष्ट, फाइबर रिच और जल्दी बनने वाला खाना चाहते हैं, तो ये रेसिपीज आपके लिए बेस्ट हो सकती हैं.
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नेतन्याहू ने भी की ट्रंप के लिए शांति नोबेल की मांग, व्हाइट हाउस में मुलाकात कर दिखाई चिट्ठी
नेतन्याहू के सराहना किए जाने के बाद जवाब में ट्रंप ने कहा, 'हमारे पास इजरायल के आसपास के कई देशों का अच्छा सहयोग है, कुछ अच्छा जरूर होगा.'
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वजन करना है कम, तो शुरू कर दें जल्दी डिनर करना, तेजी से होगा Weight Loss
Vajan Kam Kaise Kare: अगर आप अपना वजन कम करने की सोच रहे हैं, तो आइए जानते हैं आपको कब करना चाहिए डिनर.
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अब कम कीमत में पाएं High Class Audio! बजट में खरीदें JBL से लेकर Sony तक के ये Premium Headphones
Headphones In Budget Friendly Price: अब हाई-क्लास साउंड का मज़ा लेना हुआ और भी आसान, क्योंकि JBL से लेकर Sony तक के प्रीमियम हेडफोन्स अब मिल रहे हैं बजट में! दमदार बेस, क्रिस्टल क्लियर ऑडियो और स्टाइलिश डिज़ाइन, सब कुछ अब आपकी जेब के अनुकूल. चाहे म्यूज़िक हो, कॉल्स या गेमिंग, हर बीट में मिलेगा वो रिच एक्सपीरियंस जो दिल को छू जाए.
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Sohari Leaf: PM Modi ने सोहारी के पत्ते पर खाया खाना, जानिए किस तरह भारतीय विरासत का कैरिबियन प्रतीक है ये पत्ता और इसका सांस्कृतिक महत्व
Sohri leaf: हाल ही में प्रधानमंत्री ने त्रिनिडाड और टोबैगो का दौरा किया, जहाँ उन्हें प्रधानमंत्री कमला परसाद-बिसेसर ने खास डिनर पर आमंत्रित किया. इस महत्वपूर्ण भोज में जहाँ एक तरफ खास मेनू था, वहीं लोगों की नज़रें जिस चीज पर सबसे ज्यादा गई वो था जिस पर खाने को परोसा गया बड़ा हरा “सोहरी” का पत्ता.
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आज क्या बनाऊं: मीठा खाने के हैं शौकीन तो इन 3 चीजों से झटपट बनाएं स्वादिष्ट हलवा, नोट करें रेसिपी
Suji Ka Halwa: खाने के बाद मीठा खाना हर किसी को पसंद होता है. अगर आप भी कम समय में स्वादिष्ट मीठा बनाना चाहते हैं, तो इस रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.
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डिनर में चाहते हैं कुछ टेस्टी और क्विक, तो जरूर ट्राई करें ये 7 करी रेसिपीज
Dinner Recipes: अगर आप भी रोज-रोज एक ही तरह का खाना खाकर बोर हो गए हैं, तो आप इन 7 डिनर रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.
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अब Budget में अपग्रेड करें अपना Dining Style, भारी छूट में खरीदें ये शानदार Luxury Crockery Sets!
Crockery Sets At Huge Discount: खूबसूरत डाइनिंग अब सिर्फ सपना नहीं, हकीकत बन सकती है, वो भी आपके बजट में! लक्ज़री क्रॉकरी सेट्स पर मिल रही है भारी छूट, जिससे हर खाना लगेगा एक रॉयल फील के साथ. चाहे हो रोज़मर्रा की फैमिली डिनर या खास मेहमानों की ट्रीट, अब टेबल बनेगी सबसे अट्रैक्टिव. स्टाइल, क्वालिटी और बजट का ऐसा कॉम्बो रोज़ नहीं मिलता, तो इस शानदार ऑफर को मिस न करें!
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शाम 6 बजे तक डिनर कर लेने से बॉडी पर कैसा असर होता है? डॉक्टर ने बताया सुबह उठते ही दिखेंगे ये कमाल के फायदे
What happen if you eat dinner early: पोषण विशेषज्ञ बताती हैं कि वे रोज शाम 6 बजे तक डिनर कर लेती हैं और इससे उन्हें अगली ही सुबह कमाल के फायदे देखने को मिलते हैं. आइए जानते हैं इन फायदों के बारे में-
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क्रिस्टियानो रोनाल्डो का 40 की उम्र में फिट रहने का गजब का है सीक्रेट, 7 घंटे की नींद, 17000 स्टेप वॉक और क्रायोथेरेपी
Cristiano Ronaldo Fitness Secret: फुटबॉल के मैदान में गोल पर गोल दागने वाले खिलाड़ी की फिटनेस सबको हैरान करती है. चलिए जानते हैं 40 की उम्र में खुद को किस तरह फिट रखते हैं क्रिस्टियानो रोनाल्डो.
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हैदराबाद फलकनुमा पैलेस 132 साल है पुराना, सिकंदर फिल्म में सलमान खान का था घर, देखिए कितना खूबसूरत है यह
Falaknuma Palace Hyderabad: फलकनुमा पैलेस एक रॉयल फेयरीटेल की तरह है. यह महल देखने में ऐसा लगेगा, जैसा आसमान में लटक रहा हो. इसे आसमान का आईना भी माना जाता है. इस महल में घूमना टाइम ट्रैवल जैसा एक्सपीरियंस देता है. यह हैदराबाद की एक ऊंचे हिल पर है.
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अच्छी और गहरी नींद के लिए खाने के बाद करें ये योगासन, पाचन क्रिया भी होगी दुरूस्त
Yoga Dose: ताजी हवा और उगते सूरज के बीच योगासन जिंदगी को बेहतर बनाने में मददगार होता है. हालांकि, क्या आप जानते हैं कि कुछ योग ऐसे भी होते हैं, जिन्हें आप रात के समय कर सकते हैं. इस लिस्ट में वज्रासन, सुप्त बद्ध कोणासन, सेतु बंधासन, शवासन और योग निद्रा ये कुछ ऐसे आसन हैं, जिन्हें करने से कई लाभ मिलते हैं.
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77 साल की एक्ट्रेस मुमताज अक्षय कुमार के इस फिटेनस मंत्रा को कर रही हैं फॉलो, अब इतने बजे नहीं खाती खाना
Mumtaz Fitness Secret: हर दिलअजीज एक्ट्रेस मुमताज आज भी अपनी फिटनेस और ग्लोइंग ब्यूटी से लोगों को हैरान करती हैं. क्या आप जानते हैं फिटनेस का ये सीक्रेट मंत्र उन्हें अक्षय कुमार से मिला है.
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