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Acidity And Constipation Relief: एसिडिटी और कब्ज में दही या छाछ- क्या है बेहतर ऑप्शन?
Dahi Or Chhach, Which Is Better For Acidity And Constipation: भारतीय भोजन में दही और छाछ दोनों का खास माना जाता है. कई घरों में खाने के साथ दही-चावल या छाछ पीने की परंपरा भी है. ये दोनों ही दूध से बने नेचुरल प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ हैं, जो पेट के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल होता है कि अगर किसी को एसिडिटी (Acidity) या कब्ज (Constipation) की समस्या हो तो दही खानी चाहिए या छाछ पीनी चाहिए.
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संतुलित आहार और सही कैलोरी काउंट से कंट्रोल करें डायबिटीज, जानें जरूरी सावधानियां
How to Control Diabeted: डायबिटीज से बचना है तो मीठे खाद्य पदार्थों से दूर रहें, चीनी, मिठाई, कोल्ड ड्रिंक, जूस, चॉकलेट और प्रोसेस्ड फूड से बचें. इनकी जगह प्राकृतिक मिठास वाले फल जैसे सेब, अमरूद, पपीता सीमित मात्रा में लें. वहीं, फल, सब्जियां और फाइबर युक्त आहार को प्राथमिकता दें.
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देश में अनाज की जबरदस्त पैदावार का अनुमान, गेहूं और चावल तोड़ेंगे रिकॉर्ड, मिडिल ईस्ट जंग के बीच सामने आए दमदार आंकड़े
इस बार खाद्यान्न उत्पादन का परिदृश्य ऐतिहासिक स्तर पर है. साल 2025-26 के लिए खरीफ खाद्यान्न उत्पादन 1741.44 लाख मीट्रिक टन और रबी खाद्यान्न उत्पादन 1745.13 लाख मीट्रिक टन रहने का अनुमान है.
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चावल, दाल, चिकन... UAE ने 6 महीने के लिए जुटा रखी हैं ये 9 सबसे जरूरी चीजें, कहा- नहीं बढ़ेंगे दाम
UAE Essential Goods Stockpile: यूएई के अर्थव्यवस्था और पर्यटन मंत्रालय ने एक सख्त 'प्राइसिंग पॉलिसी' लागू की है. इसके तहत 9 जरूरी वस्तुओं की कीमतों को फ्रीज कर दिया गया है. मंत्रालय की पूर्व अनुमति के बिना इनकी कीमतें नहीं बढ़ाई जा सकेंगी.
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सबसे ज्यादा फाइबर किसमें होता है, AIIMS के डॉक्टर ने बताया पेट को ठीक रखने के लिए क्या खाना चाहिए
High Fiber Snacks: क्या आप जानते हैं सभी फाइबर एक जैसे नहीं होते. हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में, AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने पेट के लिए हल्के, ब्लोटिंग से बचाने वाले एर लगातार एनर्जी देने वाले हाई-फाइबर स्नैक के बारे में बताया है.
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होली से पहले ग्रेटर नोएडा में प्रशासन की बड़ी कार्रवाई, 200 किलो नकली पनीर किया जब्त
खाद्य सुरक्षा उपयुक्त सर्वेश कुमार ने कहा कि जिलाधिकारी के निर्देशन में आगामी पर्व होली को लेकर यह अभियान चलाया जा रहा है. किसी भी मिलावटखोरो को बक्सा नहीं जाएगा.
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पंजाब के CM भगवंत मान का बड़ा ऐलान, 'मेरी रसोई योजना' के तहत अब 40 लाख परिवारों को मिलेगा मुफ्त राशन
सीएम भगवंत सिंह मान ने कहा कि इस योजना के तहत राज्य सरकार 40 लाख परिवारों को फूड किट प्रदान करेगी. प्रत्येक किट में मासिक खपत के लिए दो किलो दाल, दो किलो चीनी, एक किलो नमक, 200 ग्राम हल्दी पाउडर और एक लीटर सरसों का तेल होगा.
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होली से पहले मिलावटखोरों पर एक्शन, नोएडा में कई जगह पड़े छापे; तेल के हजारों पैकेट सीज
होली से पहले खाद्य सुरक्षा विभाग ने नोएडा में बड़ी कार्रवाई की है. कई टीमों ने अलग-अलग जगह छापेमारी की है. इस दौरान भारी मात्रा में एक्सपायर्ड रिफायंड ऑयल मिला. एक मिठाई की दुकान पर गुलाब जामुन के सैंपल लिए गए.
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होली‑रमजान पर जहर बेचने की तैयारी! 50 लाख का सड़ा खजूर बरामद, 9 सैंपल लैब भेजे गए
कानपुर के नौबस्ता में खाद्य विभाग ने रजनीश ट्रेडर्स के गोदाम से 2022 में एक्सपायर 10 हजार किलो खजूर जब्त किया, जिसे त्योहारों में बेचने की तैयारी थी.
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नोएडा : कुट्टू का आटा खाने से 40 लोग बीमार पड़ने वाले मामले में एक्शन, दुकान और गोदाम सील, चार हिरासत में
ग्रेटर नोएडा वेस्ट के बिसरख क्षेत्र में महाशिवरात्रि के व्रत समापन के बाद कुट्टू का आटा खाने से दो दर्जन से अधिक लोगों की तबीयत अचानक बिगड़ गई. घटना से इलाके में हड़कंप मच गया.
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