Workout Plan

• 

  इन 3 चीजों को खाकर बढ़ती उम्र को भी फेल कर रहे हैं शाहरुख खान, जानें कैसे दिखते हैं 59 की उम्र में भीइतने यंग

  अपनी व्यस्त जिंदगी के बावजूद वे फिट, गुड लुकिंग और चुस्त रहते हैं. गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. पाल मणिकम ने बताया कि शाहरुख की डाइट उनकी सेहत और यंग रहने का राज है.

• 

  बागी 4 के लिए टाइगर श्रॉफ ने 8 महीने की थी मेहनत, एक दिन में लेते थे इतनी कैलोरी, डाइट कर देगी हैरान

  बागी 4 सिनेमाघरों में रिलीज हो गई है. फिल्म में संजय दत्त विलेन के रोल में तो वहीं टाइगर श्रॉफ एक बार फिर हीरो बन लौटते हुए नजर आ रहे हैं.

• 

  खाली पेट रनिंग करने से क्या होता है? फायदे और नुकसान

  Empty Stomach Running Benefits and Side Effects: खाली पेट रनिंग करने के अपने फायदे हैं, लेकिन, अगर इसे सही तरीके से किया जाय. यहां जानिए रनिंग कैसे करें और सुबह दौड़ने के क्या फायदे और नुकसान हो सकते हैं.

• 

  महिला ने घर पर वर्कआउट करके 8 महीनों में घटाया 20 किलो वजन, जानें उनका पूरा रूटीन

  Weight Loss Routine For Women: एक इंस्टाग्राम वीडियो में निहिरा अग्रवाल ने अपने इफेक्टिव बॉडी ट्रांसफ़ॉर्मेशन की तस्वीरें और साथ ही अपने पूरे हफ्ते के वर्कआउट रूटीन की तस्वीरें शेयर की हैं.

• 

  Shilpa Shetty ने किया फिटनेस चैलेंज, क्या आप भी शिल्पा की तरह कर सकते हैं यह एक मूव

  Shilpa Shetty Fitness Challenge: एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी अक्सर ही योगा या एक्सरसाइज करते हए सोशल मीडिया पर वीडियो पोस्ट करती रहती हैं. अपने ऐसे ही एक वीडियो में शिल्पा ने एक फिटनेस चैलेंज करके दिखाया है. आप भी कर सकते हैं ट्राई.

• 

  Akshay Kumar ने कहा बाहर निकल रहा है पेट तो बस रोजाना करें यह एक काम, इस आदत से सेहत सुधर जाएगी

  Akshay Kumar Diet: अक्षय कुमार अक्सर ही फिटनेस से जुड़ी सलाह देते दिख जाते हैं. ऐसे में अगर आप भी खुद को फिट रखना चाहते हैं और चाहते हैं कि सेहत दुरुस्त रहे तो अक्षय के बताय टिप्स आजमा सकते हैं.

• 

  हार्दिक पांड्या ने बताया अपने पूरे दिन का डाइट प्लान, दुबले-पतले रहने के लिए पीते हैं ये एक चीज

  Hardik Pandya Diet Plan: हार्दिक पांड्या अपने दिन की शुरुआत पानी पीकर करते हैं, जो हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत जरूरी है. क्रिकेटर ने बताया, "मैं सुबह उठता हूं और खुद को हाइड्रेट करने के लिए 500 मिलीलीटर पानी पीता हूं"

• 

  Priyanka Chopra खुद को फिट रखने के लिए हर दिन जरूर खाती हैं ये 3 चीजें, थाली में हमेशा रहते हैं ये फूड्स

  Priyanka Chopra Diet: सेलेब्स अपने खानपान का खास ख्याल रखते हैं. यहां जानिए अपनी सेहत को दुरुस्त रखने के लिए और फिट रहने के लिए प्रियंका चोपड़ा किन चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाती हैं.

• 

  करीना कपूर कैसी लेती हैं डाइट, क्या वर्कआउट करती हैं बेबो, डाइटिशियन रुजुता दिवेकर ने खोले सारे राज

  Kareena Kapoor diet and workout plan : बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर दो बच्चों के बाद भी काफी फिट और स्टाइलिश लगती हैं. अपने वर्कआउट रूटीन में योग, पिलेट्स और कार्डियो के साथ ही वह अपनी डाइट में क्या कुछ लेती हैं,

• 

  हर्षवर्धन राणे ने खोला अपनी फिटनेस का राज, घर में म‍िलने वाले इस खास मसाले को बताया अपना फैट बर्नर

  Harshvardhan Rane Fitness Secrets: हर्षवर्धन राणे की फिटनेस और उनका नैचुरल अप्रोच प्रेरणादायक है. हर्षवर्धन दालचीनी जैसे घरेलू मसालों को अहमियत देते हैं. लेकिन यह समझना जरूरी है कि दालचीनी कोई चमत्कारी फैट बर्नर नहीं हैं.

• 

  विद्या बालन ने कहा ऐसे ही कम नहीं हुआ है वजन, यह बड़ा काम करने से फैट से फ‍िट हुई हूं मैं

  Vidya balan weight loss journey: हाल ही में अभिनेत्री विद्या बालन ने अपने वजन को लेकर बड़ा खुलासा किया है. इसमें उन्होंने डाइट (Diet) को कसरत से ज्यादा प्रभावशाली बताया है.(Vidya balan weight loss journey)

• 

  96 से 47 किलो, सारा अली खान ने डेढ़ साल में कम किया 49 किलो वजन, उनकी फिटनेस कोच ने बताया तेजी से वजन घटाने का ये 7 फार्मूला

  एक समय था, जब उनका वजन 96 किलो था, लेकिन फिल्मों में एंट्री करने से पहले उन्होंने 47 किलो वजन कर लिया था. उनकी वेट लॉस जर्नी बॉलीवुड में सबसे चर्चित फिटनेस जर्नी में से एक है.

• 

  ChatGPT की मदद से 1 महीने में घटा लिया 5kg वजन, महिला ने मोटापा कम करने के लिए इस करह किया AI का इस्तेमाल, आप भी जान लें तरीका

  Weight Loss with ChatGPT: फेमस इन्फ्लुएंसर अंजनी भोज ने बताया है कि उन्होंने ChatGPT की मदद से 40 दिनों में अपना 5 किलो वजन कम किया है. आइए जानते हैं कैसे-

• 

  मलाइका अरोड़ा कटोरी से नापकर रोज खाती हैं खाना, यह है उनका वेट कंट्रोल करने का अनोखा तरीका

  Secret of Malaika Arora fitness: मलाइका अरोड़ा अक्सर सोशल मीडिया पर अपने फिटनेस के बारे में पोस्ट शेयर करती रहती हैं. आइए जानते हैं क्या है उनकी फिटनेस का राज और खास डाइट प्लान.

• 

  बॉलीवुड के इन 4 सुपरस्टार ने बताए खुद को फिट रखने के तरीके, जिम में पसीना बहाते नजर आए बॉबी देओल, देखें वीडियो

  Bobby Deol Workout Video: चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त एक्टर्स की लिस्ट में प्रीति जिंटा, समीरा रेड्डी, सलमान खान, धर्मेंद्र, शिल्पा शेट्टी, शमिता शेट्टी, रणदीप हुड्डा, मनीषा कोइराला, समीरा रेड्डी, निमरत कौर समेत कई नाम शामिल हैं.