Winter Healthy Food
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Winter Special Paratha Recipe: स्वाद ही नहीं सेहत में भी कमाल हैं मूली के पराठे, फटाफट नोट करें रेसिपी
Mooli Paratha Recipe: मूली का नाम लेते ही घर के बच्चे और बड़े मुंह बनाने लगते हैं. क्योंकि इसकी तीखी महक उनको पसंद नहीं आती है. अगर आप भी कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं, जिसे बच्चे और बड़े सभी मजे से खाएं तो आप मूली के पराठे ट्राई कर सकते हैं.
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Warm Up With Soup: सर्दी-जुकाम की समस्या का रामबाण उपाय है इस चीज से बना सूप, नोट करें रेसिपी
Ginger Garlic Soup: अगर आप भी बार-बार सर्दी-जुकाम की समस्या से परेशान हैं और इससे राहत पाना चाहते हैं तो इस चीज से बने सूप का जरूर करें सेवन.
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सर्दियों में रोज खाएं सिर्फ 1 मुट्ठी भुना चना, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Sardi me chana khane ke fayde : महंगे बादाम और अखरोट के पीछे भागने के बजाय, अगर आप रोज सिर्फ एक मुट्ठी भुना चना खाना शुरू कर दें, तो शरीर में जो बदलाव आएंगे, वो आपको चौंका देंगे. आइए जानते हैं...
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आज क्या बनाऊं: मीठा खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर बनाएं मुरमुरा चिक्की, नोट करें रेसिपी
Murmura Chikki: सर्दियों के मौसम में आपको कई तरह की चिक्की खाने को मिल जाएगी. जिनमें से मूंगफली की चिक्की, राजगिरा की टिक्की, चना दाल की चिक्की आदि.
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Water deficiency : सर्दियों में शरीर में हो गई है पानी की कमी? खाएं ये 5 फूड, बॉडी में बनी रहेगी नमी
Best food for dehydration : प्यास लगने का इंतजार न करें. इन फूड्स को खाएं और थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें, ताकि सर्दियों में भी आपकी बॉडी एकदम फिट और तरोताजा रहे.
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Winter Special Ladoo: ठंड में रोज खा लें बाजरे का एक लड्डू, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये समस्याएं, नोट करें रेसिपी
Bajra Aate Ke Ladoo: अगर आप भी सर्दियों के मौसम में खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो रोजाना एक बाजरे का लड्डू खा सकते हैं. इसे आसानी से कम समय में बनाया जा सकता है.
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ठंड में ये 3 जड़ वाली सब्जियां जरूर खाएं, जानिए यहां
Winter health tips : इस ठंड यहां बताई जा रही तीनों जड़ वाली सब्जियों को अपनी थाली का हिस्सा बनाएं. ये सस्ती हैं, आसानी से मिलती हैं और आपको हेल्दी रखने में नंबर वन हैं.
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पुदीने में कौन सा विटामिन पाया जाता है, ठंड में इन लोगों को जरूर डाइट में शामिल करना चाहिए Pudina
Pudina Ke Fayde: ठंड के मौसम में भी जरूरी है पुदीना, जानें सर्दी-जुकाम में कैसे दिलाता है राहत, किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.
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ठंड शुरू होते ही उत्तराखंड का 'लाल चावल' क्यों बिकता है 200 रुपये किलो? इसकी खासियत जान उड़ जाएंगे आपके होश
Lal chawal khane ke fayde : यह चावल शरीर को अंदर से गर्म रखता है, तुरंत ऊर्जा देता है और ठंड से लड़ने की ताकत देता है. इसके अलावा और क्या कुछ खास है इस चावल में आइए जानते हैं आगे...
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1 दिन में कितना अखरोट खाना चाहिए और सर्दी में बॉडी गरम रखने के लिए कैसे खाएं , जानिए यहां सही तरीका
Right way to eat akhrot : अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो सर्दियों में आपकी इम्युनिटी को मजबूत बनाते हैं. अगर आप इसे सही तरीके से खाते हैं, तो इसका फायदा दोगुना हो जाता है.
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अलसी, कद्दू, सफेद तिल, सोंठ, काली मिर्च, इलायची और गुड़ को मिलाकर बनाएं ये चीज, सिर से पांव तक की बीमारियों रहेंगी कोसो दूर
Mix Seeds Benefits: जैसे ही सर्दियों का मौसम शुरु होता है, कई लोगों के लिए हेल्थ से जुड़ी परेशानियाँ बढ़ने लगती हैं, जैसे जोड़ों में दर्द, कमर दर्द, सुस्ती, डाइजेशन स्लो होना, सर्दी-खांसी और स्किन की ड्रायनेस आम समस्या बन जाती है.
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Winter Special Ladoo: बिना ज्यादा मेहनत झटपट बनाएं ये हेल्दी मखाना लड्डू, नोट करें रेसिपी
Makhana Ladoo Recipe: अगर आप भी लड्डू खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें मखाना से बने स्वादिष्ट और हेल्दी लड्डू.
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हड्डियों के लिए कौन सा सूप सबसे अच्छा है? फायदे जानकर आज से पीना शुरू कर देंगे ये Soup
Coriander Garlic Soup Recipe: आइए जानते हैं सर्दियों के मौसम में लहसुन और धनिया का सूप कैसे बनाया जाता है और इसे पीने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं.
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दूध में अश्वगंधा मिलाकर पीना किस बीमारी में फायदेमंद है? इन 5 लोगों के लिए वरदान है ये टॉनिक, जानें कब और कितना पिएं
Ashwagandha Doodh Benefits: सर्दियों में अश्वगंधा वाला दूध पीने सेहत के लिए चमत्कार करता है. क्या आप जानते हैं गर्म दूध में अश्वगंधा मिलाकर पीने के फायदे क्या हैं? आइए जानते हैं इस अद्भुत हेल्थ टॉनिक के बारे में.
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15 दिन तक रात में सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें ये 7 चीजें, मिलेंगे फायदे ही फायदे
What to add to milk at night : जानें हल्दी, घी, शहद और बादाम के साथ दूध पीने के 7 जबरदस्त फायदे जो आपको अच्छी नींद और तगड़ी इम्युनिटी देंगे.
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Winter Special Paratha Recipe: स्वाद ही नहीं सेहत में भी कमाल हैं मूली के पराठे, फटाफट नोट करें रेसिपी
Mooli Paratha Recipe: मूली का नाम लेते ही घर के बच्चे और बड़े मुंह बनाने लगते हैं. क्योंकि इसकी तीखी महक उनको पसंद नहीं आती है. अगर आप भी कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं, जिसे बच्चे और बड़े सभी मजे से खाएं तो आप मूली के पराठे ट्राई कर सकते हैं.
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Warm Up With Soup: सर्दी-जुकाम की समस्या का रामबाण उपाय है इस चीज से बना सूप, नोट करें रेसिपी
Ginger Garlic Soup: अगर आप भी बार-बार सर्दी-जुकाम की समस्या से परेशान हैं और इससे राहत पाना चाहते हैं तो इस चीज से बने सूप का जरूर करें सेवन.
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सर्दियों में रोज खाएं सिर्फ 1 मुट्ठी भुना चना, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Sardi me chana khane ke fayde : महंगे बादाम और अखरोट के पीछे भागने के बजाय, अगर आप रोज सिर्फ एक मुट्ठी भुना चना खाना शुरू कर दें, तो शरीर में जो बदलाव आएंगे, वो आपको चौंका देंगे. आइए जानते हैं...
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आज क्या बनाऊं: मीठा खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर बनाएं मुरमुरा चिक्की, नोट करें रेसिपी
Murmura Chikki: सर्दियों के मौसम में आपको कई तरह की चिक्की खाने को मिल जाएगी. जिनमें से मूंगफली की चिक्की, राजगिरा की टिक्की, चना दाल की चिक्की आदि.
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Winter Special Ladoo: बिना ज्यादा मेहनत झटपट बनाएं ये हेल्दी मखाना लड्डू, नोट करें रेसिपी
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