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यह सर्दियों में होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं जैसे इंफेक्शन, सर्दी और खांसी को दूर रखने में मदद करता है.
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इम्यूनिटी बूस्टर
आंवला सूजन से लड़ता है. रेस्पिरेटरी हेल्थ का ख्याल रखता है और सांस लेने की परेशानी को कम कर सकता है.
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रेस्पिरेटरी हेल्थ
ये मौसम ड्राईनेस और सुस्ती का कारण बनता है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आंवला, कोलेजन को बढ़ावा देता है.
हेल्दी स्किन
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आंवले में सेरोटोनिन, 'फील-गुड' हार्मोन होता है, जो तनाव को दूर कर आपके मूड को अच्छा करने में मदद करता है.
मूड-बूस्टिंग सुपरफूड
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आंवला कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. ये हार्ट के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.
कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल
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डिटॉक्सिफिकेशन
आंवला पाचन को बेहतर बनाता है. ये एक नेचुरल डिटॉक्सीफायर के रूप में काम करता है जिससे पाचन तंत्र और पेट भी हेल्दी रहता है.
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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