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सुबह उठकर 30 सेकंड किसी को गले लगाने से क्या होता है?
What are the benefits of hugging: कई रिसर्च के नतीजे बताते हैं कि हर दिन कुछ सेकंड किसी अपने को गले लगाने भर से हमारी सेहत, मूड और रिश्तों पर बेहद अच्छा असर पड़ सकता है. आइए जानते हैं, सुबह उठकर 30 सेकंड किसी को गले लगाने से क्या-क्या फायदे होते हैं.
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सुबह की ये 5 आदतें तेजी से बढ़ाती हैं आपकी उम्र, दिखने लगेंगे उम्र से ज्यादा बूढ़े, जवां रहने के लिए आज ही छोड़ें
Reasons for Early Signs of Aging: सुबह की आदतें आपके शरीर, दिमाग और त्वचा पर गहरा असर डालती हैं. अगर आप चाहते हैं कि आपकी उम्र धीरे-धीरे बढ़े और आप लंबे समय तक जवां दिखें, तो यहां बताई गई 5 आदतों को आज ही छोड़ दें.
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घी का दीपक आस्था ही नहीं, सेहत का भी रहस्य, रोज जलाने से मिलते हैं ये अनोखे स्वास्थ्य लाभ, जानिए
Ghee Ka Diya Jalane Ke Fayde: आयुर्वेद के अनुसार, घी का दीपक केवल पूजा-पाठ की शोभा नहीं, बल्कि हमारे जीवन में स्वास्थ्य, सकारात्मकता और अध्यात्म की रोशनी फैलाने वाला एक सशक्त माध्यम है. यह शरीर, मन और आत्मा तीनों के लिए लाभकारी होता है.
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आपका तकिया कवर है बालों के टूटने का सबसे बड़ा कारण? जानिए बालों के लिए कौन सा तकिया है बेस्ट
Pillowcase and Hair Fall: गलत तकिया कवर आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है, उन्हें रूखा बना सकता है और टूटने का कारण बन सकता है. आइए जानते हैं इससे बचने के लिए क्या करें.
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ऋषभ पंत के चलते सरफराज खान को नहीं मिला मौका? रिपोर्ट में हुआ बड़ा दावा
Why Sarfaraz Khan Not Selected in India A: मंगलवार को जब राष्ट्रीय चयन समिति ने दक्षिण अफ्रीका ए के खिलाफ दो प्रथम श्रेणी मैच के लिए भारतीय टीम का चयन किया तो बुधवार को अपना 28वां जन्मदिन मनाने वाले सरफराज का नाम ऋषभ पंत की अगुवाई वाली दो अलग-अलग टीम में नहीं था.
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रोज एक एवोकाडो खाने के 4 बड़े फायदे
Avocado Benefits: तो चलिए इस स्टोरी में जानते हैं एवोकाडो खाना क्यों फायदेमंद है और इसका सेवन किन लोगों को जरूर करना चाहिए.
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खाली पेट तली हुई चीजें खाने से क्या होता है? जान लें नुकसान जो आपने कभी सोचे भी नहीं होंगे
Is Fried Food Harmful on Empty Stomach: तली हुई चीजें स्वाद में जरूर अच्छी लगती हैं, लेकिन खाली पेट इनका सेवन करने से शरीर में कई तरह की समस्याएं जन्म ले सकती हैं. आइए जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है और इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए.
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रात का खाना खाने के बाद क्यों फूल जाता है पेट? जान जाएंगे तो आज से ही बंद कर देंगे ये काम करना
Pet Fulne Ke Karan: रात का खाना खाने के बाद पेट फूलता है तो सतर्क हो जाइए, ये संकेत हो सकते हैं आपकी कुछ गलत आदतों के! जानिए कारण और बचाव के आसान तरीके.
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दाढ़ी में कुत्ते के बालों से भी ज्यादा बैक्टीरिया, चौंकाने वाली स्टडी, जानें दाढ़ी की सफाई के आसान तरीके
Beards vs Dog Fur Bacteria: दाढ़ी रखना फैशन है, लेकिन उसकी सफाई और देखभाल सेहत के लिए जरूरी है. यह स्टडी हमें यह सोचने पर मजबूर करती है कि दाढ़ी की सुंदरता के साथ-साथ उसकी स्वच्छता भी उतनी ही जरूरी है.
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Bhai Dooj 2025: आज है भाई दूज, जानें भाई को टीका करने का शुभ मुहूर्त और इससे जुड़ी कथा
Bhai Dooj Ki bhai Kahani: भाई और बहन के स्नेह से जुड़ा भाई दूज पर्व हर साल की तरह आज कार्तिक मास के शुक्लपक्ष की द्वितीया तिथि को मनाया जा रहा है. आज भाई दूज पर बहनें अपने भाई को किस समय करें टीका और इस पावन पर्व से जुड़ी क्या कथा है, जानने के लिए जरूर पढ़ें ये लेख.
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इथेनॉल क्या है, क्यों इस पर बैन लगाने की तैयारी कर रहा यूरोपीय संघ, जानें शरीर पर इसका प्रभाव
Ethanol Health Effects: यूरोपीय संघ इथेनॉल को बायोसाइडल प्रोडक्ट्स जैसे हैंड सैनिटाइजर में इस्तेमाल करने पर प्रतिबंध लगाने पर विचार कर रहा है. आइए जानते हैं कि इथेनॉल क्या है, इस पर बैन क्यों लगाया जा रहा है और यह हमारे शरीर को कैसे प्रभावित करता है
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इन 7 फूड्स को दोबारा गर्म करना पड़ सकता है भारी, सेहत के लिए बन सकते हैं जहर, जानिए क्यों
Foods You Should Not Reheat: खाना दोबारा गर्म करना एक आम आदत है, लेकिन हर चीज के साथ ऐसा करना सही नहीं होता. यहां बताए गए 7 फूड्स को दोबारा गर्म करने से बचें ताकि आपकी सेहत सुरक्षित रहे और आप अनजाने में किसी बीमारी को न्योता न दें.
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प्रोटीन के लिए खा रहे हैं 'सोया चाप' तो संभल जाइए, फायदे की जगह होगा नुकसान | Soya Chaap Khane Ke Nuksan
हममें से ज्यादातर लोग मानते हैं कि 'सोया' से बना है, तो यह हेल्दी ही होगा. लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स और न्यूट्रिशनिस्ट्स (Nutritionists) की मानें, तो बाजार में मिलने वाला सोया चाप आपकी सेहत को फायदे से ज़्यादा नुकसान पहुंचा सकता है.
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दिवाली: भारतीयता का उत्सव
दीवाली के सांस्कृतिक और धार्मिक पहलुओं पर प्रकाश डाल रहे हैं डॉक्टर संदीप चटर्जी.
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अपने अंदर के 'अंधकार' को मिटाने का पर्व है दिवाली
आज देश भर में प्रकाश पर्व दीपावली का त्योहार धूम-धाम और पारंपरिक उत्साह के साथ मनाया जा रहा है. मेधा बता रही हैं कि सही मायने में दिवाली क्या है और इसे देश में किस किस रूप में मनाया जाता है.
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