Weight Loss In Night

• 

  अलसी के बीज कब खाने चाहिए? Dr. Saurabh Sethi ने बताया Flaxseeds खाने का समय

  How To Eat Flax Seeds: सेहत को अलसी के बीज खाने पर एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. लेकिन, इन बीजों को खाने का सही समय पता होना जरूरी है. ऐसे में डॉ. सौरभ सेठी से जानिए अलसी के बीज खाने का सही समय क्या है.

• 

  खाली पेट त्रिफला का पानी पीने से क्या होता है? सुबह उठते ही साफ हो जाएगा पेट, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे

  How to take Triphala with water: आइए जानते हैं अगर त्रिफला का पानी खाली पेट रोज पिया जाए, तो इसका आपके शरीर पर कैसा असर पड़ता है. साथ ही जानेंगे त्रिफला का पानी कैसे तैयार किया जाता है.

• 

  सोने से 30 मिनट पहले पी लें हल्दी वाला दूध, इन 5 लोगों को मिलेगा जबरदस्त फायदा

  Turmeric Milk Benefits: हर रात सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीना शरीर के लिए बेहद लाभकारी है. यह आयुर्वेद का ऐसा तोहफा है जो आपके शरीर और मन दोनों को फायदा पहुंचाता है.

• 

  आयुर्वेद आचार्य ने बताया दही खाने का सही तरीका है ये वाला, वरना पड़ जाएंगे लंबा बीमार

  Eating Curd Daily Good or Bad: दही आपकी हेल्थ के लिए वरदान बन सकता है, अगर सही मौसम, सही मात्रा और सही समय पर खाया जाए. अगर आप हर दिन दही खाते हैं तो आपको सावधान होने की जरूरत है, क्योंकि इससे कई साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं.

• 

  रात में या सुबह दालचीनी का पानी कब पीना ज्यादा फायदेमंद है? जानिए कमाल के फायदे

  Best Time To Drink Cinnamon Water: दालचीनी का मसाला स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. हालांकि इसका सेवन करने के कई तरीके हैं, दालचीनी का पानी सबसे पॉपुलर और हेल्दी तरीका माना जाता है.

• 

  घी नकली तो नहीं खा रहे हैं, फ‍िर पक्‍का हो जाएंगे बीमार, FSSAI ने बताए बचाव के 5 तरीके

  Fake Ghee Health Risks : देसी घी खाने के स्वाद को ही नहीं सेहत को भी बना देता है मजबूत. लेकिन आज के समय में बाजार में मिलने वाला हर चमकता पैक असली नहीं होता है. कई लोकल ब्रांड्स, मिलावटखोर और नकली फैक्ट्रियां सस्ते दाम में जहरीला घी बेच रही हैं.

• 

  सोने से पहले दूध में सौंफ उबालकर पीने के चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ, नींद आएगी अच्छी और मिलेंगे ये 5 फायदे

  Saunf Wala Doodh Peene Ke Fayde: रात को पीने के लिए सबसे हेल्दी और फायदेमंद ड्रिंक में से एक सौंफ वाला दूध सेहत और पाचन के लिए चमत्कार कर सकता है. आइए जानते हैं इसके कमाल के फायदे.

• 

  इस पीले शरबत का एक ग‍िलास रोज पीज‍िए, लू से म‍िलेगी राहत और डाइजेशन होगा बेहतर

  can we drink sattu at night for weight loss : गर्मी के मौसम में सत्तू का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है. यह बॉडी को ठंडा रखने और तुरंत एनर्जी बढ़ाने में मदद करता है. इस मौसम में सत्तू का शरबत का सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है.

• 

  रोज रात को पिएं इन जादुई बीजों का पानी, शरीर में होते बदलाव देख कभी नहीं छोड़ेंगे आदत

  Chia Seeds Benefits: रोज रात में चिया सीड्स का पानी पीने से शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं. चलिए आपको बताते हैं क्या हैं वो फायदे और किस तरह से आप चिया सीड्स का सेवन कर सकते हैं.

• 

  रात को सोने से पहले दूध में मिलाकर पिएं काली मिर्च और गुड़, फिर देखें कमाल इन 3 समस्याओं के लिए है रामबाण

  Black Pepper With Jaggery Benefits: अमूमन लोग सोने से पहले दूध का सेवन करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि अगर आप दूध में काली मिर्च और गुड़ को मिलाकर इसका सेवन करते हैं तो यह आपके लिए कितना लाभदायी हो सकता है.

• 

  सोने से पहले गर्म पानी के साथ खाएं ये चीज, पेट के लिए करेगा अद्भुत काम, सारे फायदे जान आज से ही सेवन करने लगेंगे आप

  Bhuna Jeera Benefits: आजकल की लाइफस्टाइल और खानपान के कारण पेट का अक्सर खराब होना और अन्य कई स्वास्थ्य समस्याएं बहुत आम हैं. यहां जानिए आपको अपनी बेहतर हेल्थ के लिए कैसे घरेलू चमत्कारिक उपाय आजमाना है.

• 

  बाहर निकला पेट पतला करने और बढ़ा हुआ वजन घटाने के लिए रात का खाना खाने के बाद बनाएं अपनी ये आदतें

  Weight Loss Routine For The Night: अगर आप अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और आसानी से अपने वजन घटाने में तेजी ला सकते हैं, तो यहां जानिए आपको डिनर के बाद क्या करने की जरूरत है.

• 

  रात में खाना खाने के बाद रोजाना पिएं ये 2 देसी चीजें, मिनटों में पचेगा खाना, पेट होगा साफ

  अजवाइन और सौंफ का पानी पेट के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अजवाइन में पाई जाने वाली थायमोल तत्व डाइजेस्टिव एंजाइम्स को सक्रिय करती है, जिससे पाचन में सुधार होता है और शरीर में गैस, एसिडिटी जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है.

• 

  रात को बिस्तर में जाने से पहले दूध में बस मखाना उबालकर पी लें, फायदे जान नहीं होगा यकीन, बदल जाएगी पूरी काया

  Makhana Benefits With Milk: अगर आप मखाना दूध को अपनी रात के रूटीन में शामिल करते हैं, तो इसके फायदे कुछ ही दिनों में नजर आने लगेंगे. यह न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है.

• 

  रात में पीने लगेंगे आंवले का पानी तो 15 दिन में सेहत में महसूस होगा बड़ा बदलाव

  अगर आप आंवले को सर्दी के मौसम में डाइट का हिस्सा बना लेते हैं, तो फिर यह आपके शरीर को मौसमी बीमारियों से दूर रखता है.