Weight Gain Recipe

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  Correct Way Of Eating Rice: चावल खाने के 3 सही तरीके, वजन भी होगा कम, डॉक्टर ने बताए फायदे

  Right Way To Eat Rice: डॉ. शालिनी सिंह सालुंके के मुताबिक, चावल को सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन इसे सही मात्रा और सही तरीके से खाना चाहिए.चावल को सही तरीके से खाने से वजन और शुगर बढ़ने का खतरा भी नहीं रहता है.

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  Winter Special Ladoo: दुबले-पतले शरीर हैं से परेशान तो सर्दियों में रोजाना खाएं ये खास लड्डू, तेजी से बढ़ेगा वजन, नोट करें रेसिपी

  Anjeer Ladoo For Weight Gain: अगर आप भी ठंड के मौसम में अपने दुबले-पतले शरीर में मांस भरना चाहते हैं तो रोजाना इस खास लड्डू का जरूर करें सेवन.

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  Weight gain tips : पतलेपन से हैं परेशान? तेजी से वजन बढ़ाने के लिए खाएं ये 4 हेल्दी डिनर डिशेज

  Vajan kaise badhaye : अगर आप दुबलेपन से परेशान हैं और वजन तेजी से बढ़ाना चाहते हैं, तो डिनर में बदलाव करें. पनीर-दाल, घी वाला चावल, ओट्स खिचड़ी और बनाना शेक जैसे हेल्दी ऑप्शन आपकी डाइट को हेल्दी बनाएंगे और वजन भी बढ़ाएंगे.

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  बचेंगे हजारों रुपये, सीख लें घर पर व्हे प्रोटीन बनाने का तरीका | Ghar Par Whey Protein Kaise Banaen

  Ghar Par Whey Protein Kaise Banate Hain: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं व्हे प्रोटीन बनाने के कुछ आसान टिप्स के बारे में बताने वाले हैं.

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  आप भी खाते हैं दलिया तो, जान लें इसे बनाने का सही तरीका और खाने का सही समय तभी मिलेगा फायदा

  Dalia Khane ke Fayde: अगर आप भी हेल्दी समझकर दलिया खाते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि दलिया खाने का सही समय और सही तरीका क्या है.

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  घर पर सेरेलक कैसे बनाएं? बच्चों के डॉक्टर ने बताई सबसे आसान रेसिपी

  How to make homemade cerelac for baby: आइए जानते हैं इसके लिए आपको किन-किन चीजों की जरूरत होगी, साथ ही जानेंगे सेरेलक बनाने का स्टेप-बाय-स्टेप तरीका.

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  सूख कर कांटा हो गया है शरीर? वजन को तेजी से बढ़ाने के लिए इस फल का करें सेवन

  Banana For Weight Gain: केला एक ऐसा फल है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं. वजन को बढ़ाने के लिए इसे आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.

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  आज क्या बनाऊं: दुबले-पतले शरीर से हैं परेशान तो इन लड्डूओं को डाइट में करें शामिल, तेजी से बढ़ेगा वजन

  Weight Gain Laddu: इन लड्डूओं को सही मात्रा में और नियमित रूप से खाया जाए तो धीरे-धीरे वजन बढ़ने लगता है और शरीर तंदुरुस्त हो जाता है. अगर आप भी अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान हैं और वजन को बढ़ाना चाहते हैं तो इन्हें डाइट में जरूर शामिल करें.

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  वजन बढ़ाने के लिए कैसे खाएं केला?

  Banana For Weight Gain: अगर आप भी अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान हैं और वजन को बढ़ाना चाहते हैं, तो केले को डाइट में शामिल कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कैसे खाएं केला.

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  दुबले-पतले शरीर में भरना है मांस, तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये5 चीजें, तेजी से बढ़ेगा वजन

  Weight Gain Recipes For Lunch: वजन बढ़ाने के लिए सिर्फ ज्यादा खाना ही काफी नहीं होता, बल्कि सही तरह का खाना जरूरी होता है. कुछ रेसिपीज़ में स्वाद, पोषण और कैलोरी का सही संतुलन है. इन्हें अपने लंच में शामिल करके आप सेहतमंद तरीके से वजन बढ़ा सकते हैं.

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  इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए प्रोटीन शेक, फायदा की जगह पहुंच सकता है नुकसान

  Protein Shake: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए पीते हैं प्रोटीन शेक, तो हो जाएं सावधान क्योंकि जरूरत से ज्यादा इसका सेवन फायदा की जगह पहुंचा सकता है नुकसान.

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  पास्ता और ओट्स को इस तरह बनाएं प्रोटीन से भरपूर, जान लीजिए आसन रेसिपी

  Protein-rich Pasta Recipe: पास्ता और ओट्स को हेल्दी बनाना मुश्किल नहीं है. बस थोड़े से स्मार्ट बदलाव करें और अपने रोज के खाने को प्रोटीन से भरपूर बनाएं. ये रेसिपी न सिर्फ स्वादिष्ट हैं, बल्कि आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं.

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  उम्र के हिसाब से बच्चे को कौनसी दाल खिलानी चाहिए और कौनसी नहीं, डॉक्टर ने बताया

  Dal For Children: संतुलिक आहार में दाल को शामिल करना जरूरी होता है. ऐसे में बच्चों की सेहत के लिए कौनसी दाल अच्छी है और बच्चों को कौनसी दाल खिलानी चाहिए जानिए यहां.

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  वेजिटेरियन हैं तो प्रोटीन के लिए खाएं ये चीज, एक्सपर्ट ने बताया, ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर में क्या शामिल करें

  High Protein Vegetarian Meals: अगर आप वेजिटेरियन हैं और इस टेंशन में रहते हैं कि कैसे  शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी कर सकते हैं, तो यहां एक्सपर्ट ने बताया कि है, ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में क्या- क्या खाना चाहिए. आइए जानते हैं.

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  इन 4 तरीकों से करें केले को डाइट में शामिल, तेजी से भरेगा दुबले-पतले शरीर में मांस

  Banana For Weight Gain: क्या आप भी अपने दुबले-पतले शरीर में मांस भरना चाहते हैं, तो केला को इस तरह से करें डाइट में शामिल.