ऐसे करें शामिल

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बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. बादाम को आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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अगर आपका शरीर दुबला-पतला है तो आप वजन को बढ़ाने के लिए इस तरह से बादाम का सेवन कर सकते हैं.

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वजन को बढ़ाने के लिए आप बादाम वाले दूध का सेवन कर सकते हैं. इससे शरीर को एनर्जी मिलने के साथ वजन को बढ़ाने में मदद मिल सकती है.

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भीगे बादाम को पोषण का खजाना कहा जाता है. अगर आप वजन को बढ़ाना चाहते हैं तो भीगे बादाम का सेवन कर सकते हैं.

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बादाम का हलवा बेहद स्वादिष्ट होता है. इसे शुगर, घी और बादाम से बनाया जाता है, जो वजन को बढ़ाने में मददगार है.

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अगर आप लड्डू खाने के शौकीन हैं और वजन को बढ़ाना चाहते हैं तो बादाम के लड्डू आपके लिए बेस्ट ऑप्शन बन सकते हैं.

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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

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ऐसे करें शामिल

ड्राई फ्रूट्स जो,
बढ़ाएगा वजन

बादाम

अगर आपका शरीर दुबला-पतला है तो आप वजन को बढ़ाने के लिए इस तरह से बादाम का सेवन कर सकते हैं.

कैसे करें सेवन

बादाम दूध

भीगे बादाम को पोषण का खजाना कहा जाता है. अगर आप वजन को बढ़ाना चाहते हैं तो भीगे बादाम का सेवन कर सकते हैं.

भीगे बादाम

बादाम का हलवा बेहद स्वादिष्ट होता है. इसे शुगर, घी और बादाम से बनाया जाता है, जो वजन को बढ़ाने में मददगार है.

बादाम का हलवा

अगर आप लड्डू खाने के शौकीन हैं और वजन को बढ़ाना चाहते हैं तो बादाम के लड्डू आपके लिए बेस्ट ऑप्शन बन सकते हैं.

बादाम के लड्डू

नोट

और देखें

आंखों की रोशनी बढाने वाले फूड्स

मसाला रवा इडली रेसिपी

गार्लिक बटर नान रेसिपी

पालक खाने का सही तरीका

ऐसे करें शामिल

ड्राई फ्रूट्स जो,बढ़ाएगा वजन

बादाम

अगर आपका शरीर दुबला-पतला है तो आप वजन को बढ़ाने के लिए इस तरह से बादाम का सेवन कर सकते हैं.

कैसे करें सेवन

बादाम दूध

भीगे बादाम को पोषण का खजाना कहा जाता है. अगर आप वजन को बढ़ाना चाहते हैं तो भीगे बादाम का सेवन कर सकते हैं.

भीगे बादाम

बादाम का हलवा बेहद स्वादिष्ट होता है. इसे शुगर, घी और बादाम से बनाया जाता है, जो वजन को बढ़ाने में मददगार है.

बादाम का हलवा

अगर आप लड्डू खाने के शौकीन हैं और वजन को बढ़ाना चाहते हैं तो बादाम के लड्डू आपके लिए बेस्ट ऑप्शन बन सकते हैं.

बादाम के लड्डू

नोट

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मसाला रवा इडली रेसिपी

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ड्राई फ्रूट्स जो,
बढ़ाएगा वजन