सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'Tofu' - 18 न्यूज़ रिजल्ट्स 8 फूड्स जिनमें होता है अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन, आखिर वाला नाम पढ़कर हो जाओगे खुश, बढ़ाएं स्वाद और मसल, घटाएं वजनFood | Edited by: अनिता शर्मा |शुक्रवार अप्रैल 26, 2024 04:15 PM IST बहुत से लोगों को ये पता ही नहीं होता कि किस-किस तरह के फूड में ज्यादा प्रोटीन होता है. इस वजह से वो अंडे, पनीर जैसी चीजों तक सिमट कर रह जाते हैं. आइए आपको प्रोटीन रिच फूड्स के बारे में बताते हैं.हड्डियों को मजबूत बनाने ही नहीं उम्र के असर को भी कम करने में मददगार है ये चीज, यहां जानें अन्य फायदेFood | Written by: आराधना सिंह |रविवार फ़रवरी 11, 2024 06:34 AM IST Benefits of Tofu: टोफू जिसे सोया पनीर के नाम से भी जाना जाता है. टोफू ऐसा प्रोटीन रिच शाकाहारी फूड है जो हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद है.नहीं पीते हैं दूध तो इन 6 चीजों को खाकर पूरी करें कैल्शियम की जरूरत, सेहत अच्छी रहेगीLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |शुक्रवार जनवरी 12, 2024 07:10 AM IST Calcium Rich Foods: शरीर को सही तरह से काम करने के लिए और हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए कैल्शियम की जरूरत होती है. यहां जानिए दूध के अलावा और किन चीजों में कैल्शियम होता है. Tofu Vs Paneer: टोफू बनाम पनीर किसे चुनें? क्या है सेहत के लिए ज्यादा बेहतर...Food | Written by: Aradhana Singh |रविवार अक्टूबर 1, 2023 09:55 AM IST Tofu And Paneer Benefits: पनीर फ्रेश चीज है जो गाय, भैंस या बकरी के दूध से बनाया जाता है. जबकि टोफू सोयाबीन के दूध से प्राप्त होता है. दोनों को ही प्रोटीन का अच्छ सोर्स माना जाता है.दूध नहीं पीना चाहते बच्चे तो उन्हें दीजिए कैल्शियम से भरपूर ये 6 चीजें, Calcium की कमी नहीं होगी कभीLifestyle | Edited by: सीमा ठाकुर |मंगलवार अगस्त 15, 2023 12:57 PM IST Calcium Rich Foods: दूध पीना यूं तो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन अक्सर बच्चे इसे देख कर मुंह बना लेते हैं. ऐसे में शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए कुछ सुपरफूड्स खाए जा सकते हैं.कैल्शियम की कमी हड्डियों को कर देती है कमजोर, ऐसे में खा सकते हैं ये 5 Calcium Rich FoodsLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार अगस्त 2, 2023 11:15 AM IST Calcium Deficiency: हड्डियों में दर्द रहता है और उठने-बैठने में दिक्कत महसूस होने लगी है तो यह कैल्शियम की कमी का संकेत हो सकता है. डाइट में कैल्शियम कैसे शामिल करें जान लीजिए यहां. सेहत के लिए अच्छा है प्रोटीन, इन 5 Protein Rich Foods को आप भी खाना कर सकते हैं शुरू Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार जुलाई 5, 2023 03:08 PM IST Protein Rich Foods: प्रोटीन का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है. इसके सेवन से ना सिर्फ शरीर स्वस्थ्य रहता है बल्कि वजन कम होने में भी मदद मिलती है. पालक या दूध, किसके सेवन से शरीर को मिलता है ज्यादा Calcium, आप भी जान लीजिए Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार जनवरी 26, 2023 12:21 PM IST Spinach vs Milk For Calcium: कैल्शियम की कमी पूरी करने में दूध का ज्यादा असर दिखता है या फिर पालक का और किसमें ज्यादा कैल्शियम होता है, यहां जानिए. Health tips : सर्दियों में इन Food को जरूर शामिल करना चाहिए अपनी Diet में, यहां देखिए लिस्टLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |रविवार दिसम्बर 25, 2022 01:28 PM IST Diet tips : इस मौसम में विटामिन सी (vitamin c) से लेकर जिंक (zinc) तक आपको अपने आहार (diet) में शामिल करना चाहिए. तभी जाकर इस मौसम में खुद को सेहतमंद रख पाएंगे. तो चलिए जानते हैं उन फू़ड्स की लिस्ट.Vegan Food: खट्टा और मीठा ये टोफू खाने में बेहद स्वादिष्ट, बनाने में आसान, यहां देखें रेसिपीFood & Drinks | Written by: Deeksha Singh |सोमवार दिसम्बर 19, 2022 07:34 PM IST Sweet and Sour Tofu Recipe: वीगन फूड में टोफू काफी ज्यादा फेमस है. वीगन फूड में टोफू को पनीर की जगह रिप्लेस किया गया है. आज हम आपको बताएंगे टोफू से बनने वाली एक रेसिपी जो खाने में खट्ठी भी है और मीठी भी और साथ ही स्वाद से भरपूर.और पढ़ें » 'Tofu' - 1 वीडियो रिजल्ट्स फिट रहे इंडिया : पनीर का अच्छा विकल्प है टोफूNov 26, 20159:12और देखें » 'Tofu' - 2 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सरात में खाएंगे ये चीजें तो कम होने लगेगा बाहर निकला पेटJul 26, 2023वेजिटेरियन ऐसे करें कैल्शियम की पूर्तिMar 03, 2021