Soaked Walnut
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कॉलेस्ट्रोल, डायबिटीज और PCOS को दूर रखती हैं ये भीगी हुई चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा खाएं खाली पेट
- Tuesday May 21, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
सेहत को दुरुस्त रखने के लिए इन चीजों का किया जा सकता है सेवन. रोजाना सुबह खाली पेट खाने पर शरीर को मिलते हैं कई फायदे.
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कब्ज की समस्या को दूर करने में मददगार है अखरोट, बस इस समय और इतनी मात्रा में करें सेवन
- Monday April 22, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Soaked Walnut In Morning: रोजाना सुबह खाली पेट 2 भीगे हुए अखरोट खाने से कब्ज, पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर किया जा सकता है.
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खाने से पहले क्यों जरूरी है अखरोट को भिगोना? एक्सपर्ट से जानिए सेहत को मिलते हैं कितने फायदे
- Tuesday May 7, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Soak walnuts before eating: खाने से पहले अखरोट को भिगोना एक ऐसी प्रथा है जिसे लोग अलग-अलग कारणों से अपनाते हैं. हालांकि, मुख्य रूप से सब लोग सेहत को मिलने वाले इसके फायदे के लिए ही ऐसा करते हैं.
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रात में भिगोकर सुबह खा लें एक मुट्ठी अखरोट, तेज दिमाग, दमकती त्वचा और लंबे बाल, सब मिलेगा, जानें अखरोट को भिगोकर खाने के फ़ायदे
- Wednesday April 3, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Benefits of eating walnuts: अखरोट में प्रोटीन, कॉपर, सेलेनियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और फास्फोरस पाये जाते हैं जो कि शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बेहद आवश्यक माने जाते हैं.
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सूखे या भीगे, जानिए किस तरह से अखरोट खाना होता है ज्यादा फायदेमंद, यहां है हर सवाल का जवाब
- Saturday March 2, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Benefits of eating walnuts : यह वह मेवा है जिसमें सबसे ज्यादा गुण होते हैं लेकिन अखरोट को खाने का सही तरीका कम ही लोगों को पता होता है. कुछ लोग अखरोट को भिगो (soaked walnuts) के खाना पसंद करते हैं तो कुछ सुखे ही खाना पसंद करते हैं.
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सिर्फ बादाम खाने से ही नहीं अखरोट भी करता है दिमाग तेज, डायबिटीज और हार्ट के मरीजों के लिए तो है रामबाण
- Tuesday November 21, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Walnut Benefits In Hindi: बादाम को नट्स में सबसे हेल्दी माना जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम की तरह ही अखरोट भी दिमाग तेज करने का काम कर सकता है.
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भीगे हुए अखरोट और भीगे हुए बादाम दोनों में से कौन ज्यादा हेल्दी है? जानिए सही जवाब
- Wednesday November 15, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
भीगे हुए अखरोट और भीगे हुए बादाम दोनों में से कौन सा आपके लिए ज्यादा हेल्दी है. यहां हम आपके लिए सही जवाब बताया गया है.
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Walnuts Eating Benefits: 1, 2, नहीं अखरोट खाने से मिलते हैं सेहत को ये 6 जबरदस्त फायदे, यहां देखें...
- Sunday October 1, 2023
- Written by: Aradhana Singh |
Walnuts Eating Benefits: अखरोट में पाया जाने वाला पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करके अच्छे कोलेस्ट्रॉल के निर्माण में मदद कर सकता है.
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अखरोट को भिगोकर क्यों खाना चाहिए? जानें सुबह खाली पेट Walnuts खाने के गजब के फायदे
- Monday September 11, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Benefits of Walnuts: अखरोट एक सुपरफूड है, जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है. अखरोट के सभी फायदों को लेने के लिए इस नट को भिगोकर खाना जरूरी है.
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क्या भीगे अखरोट खाने के फायदे जानते हैं आप? जानिए क्यों डाइट में हर किसी को करने चाहिए शामिल
- Tuesday August 29, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Soaked Walnuts Benefits: अखरोट का सेवन स्वास्थ्य के लिए कमाल कर सकता है. बस आपको इसे सही तरीके से उपयोग करना आना चाहिए. यहां जानिए कैसे करें अखरोट का हेल्दी तरीके से सेवन.
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हेल्दी तरीके से वजन घटाना है तो इन 3 Dry Fruits को भिगोकर खाना कर दीजिए शुरू, पेट की चर्बी लगेगी गलने
- Friday August 18, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Dry fruits ke fayde: ड्राई फ्रूट्स आपके स्वाद को संतुष्ट करने के साथ पेट में जमे फैट को भी गलाने में भरपूर मदद करेंगे क्योंकि, ये विटामिन, खनिज, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होते हैं.
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गर्मियों में अखरोट को भिगोकर खाने से मिलते हैं ये 7 गजब के फायदे, बच्चों की डाइट में तो आज ही कर दें शामिल
- Friday April 28, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
Soaked Walnuts Benefits: अखरोट कैसे बीमारी को दूर रखने में मदद कर सकता है और गर्मी के गर्म महीनों में इससे निपटने के लिए आपको ऊर्जा प्रदान करता है.
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Soaked Foods: भिगोने के बाद दोगुनी हो जाती है इन 4 फूड्स पावर, खाली पेट खाने से बीमारियों पर लगा देते हैं लगाम
- Saturday April 22, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Soaked Foods Benefits: जब इन फूड्स को भिगोया जाता है तो आपका शरीर पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से एब्जॉर्ब करता है. उन्हें रात भर भिगोने से इन नट्स में मौजूद फाइटिक एसिड को हटाने में मदद मिलती है जिससे अपच हो सकती है.
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गर्मियों में सेहत के लिए अच्छे हैं अखरोट, लेकिन खाने का सही तरीका होना चाहिए पता, जानें यहां
- Monday April 17, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
Walnut Benefits: अखरोट ऐसा ड्राई फ्रूट है जो सेहत को कई तरह से फायदा देता है. यहां जानिए किस तरह इसे डाइट का बनाया जा सकता है हिस्सा.
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कॉलेस्ट्रोल, डायबिटीज और PCOS को दूर रखती हैं ये भीगी हुई चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा खाएं खाली पेट
- Tuesday May 21, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
सेहत को दुरुस्त रखने के लिए इन चीजों का किया जा सकता है सेवन. रोजाना सुबह खाली पेट खाने पर शरीर को मिलते हैं कई फायदे.
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- Monday April 22, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
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खाने से पहले क्यों जरूरी है अखरोट को भिगोना? एक्सपर्ट से जानिए सेहत को मिलते हैं कितने फायदे
- Tuesday May 7, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Soak walnuts before eating: खाने से पहले अखरोट को भिगोना एक ऐसी प्रथा है जिसे लोग अलग-अलग कारणों से अपनाते हैं. हालांकि, मुख्य रूप से सब लोग सेहत को मिलने वाले इसके फायदे के लिए ही ऐसा करते हैं.
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रात में भिगोकर सुबह खा लें एक मुट्ठी अखरोट, तेज दिमाग, दमकती त्वचा और लंबे बाल, सब मिलेगा, जानें अखरोट को भिगोकर खाने के फ़ायदे
- Wednesday April 3, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Benefits of eating walnuts: अखरोट में प्रोटीन, कॉपर, सेलेनियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और फास्फोरस पाये जाते हैं जो कि शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बेहद आवश्यक माने जाते हैं.
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सूखे या भीगे, जानिए किस तरह से अखरोट खाना होता है ज्यादा फायदेमंद, यहां है हर सवाल का जवाब
- Saturday March 2, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Benefits of eating walnuts : यह वह मेवा है जिसमें सबसे ज्यादा गुण होते हैं लेकिन अखरोट को खाने का सही तरीका कम ही लोगों को पता होता है. कुछ लोग अखरोट को भिगो (soaked walnuts) के खाना पसंद करते हैं तो कुछ सुखे ही खाना पसंद करते हैं.
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सिर्फ बादाम खाने से ही नहीं अखरोट भी करता है दिमाग तेज, डायबिटीज और हार्ट के मरीजों के लिए तो है रामबाण
- Tuesday November 21, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
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भीगे हुए अखरोट और भीगे हुए बादाम दोनों में से कौन ज्यादा हेल्दी है? जानिए सही जवाब
- Wednesday November 15, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
भीगे हुए अखरोट और भीगे हुए बादाम दोनों में से कौन सा आपके लिए ज्यादा हेल्दी है. यहां हम आपके लिए सही जवाब बताया गया है.
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Walnuts Eating Benefits: 1, 2, नहीं अखरोट खाने से मिलते हैं सेहत को ये 6 जबरदस्त फायदे, यहां देखें...
- Sunday October 1, 2023
- Written by: Aradhana Singh |
Walnuts Eating Benefits: अखरोट में पाया जाने वाला पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करके अच्छे कोलेस्ट्रॉल के निर्माण में मदद कर सकता है.
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अखरोट को भिगोकर क्यों खाना चाहिए? जानें सुबह खाली पेट Walnuts खाने के गजब के फायदे
- Monday September 11, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Benefits of Walnuts: अखरोट एक सुपरफूड है, जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है. अखरोट के सभी फायदों को लेने के लिए इस नट को भिगोकर खाना जरूरी है.
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क्या भीगे अखरोट खाने के फायदे जानते हैं आप? जानिए क्यों डाइट में हर किसी को करने चाहिए शामिल
- Tuesday August 29, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Soaked Walnuts Benefits: अखरोट का सेवन स्वास्थ्य के लिए कमाल कर सकता है. बस आपको इसे सही तरीके से उपयोग करना आना चाहिए. यहां जानिए कैसे करें अखरोट का हेल्दी तरीके से सेवन.
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हेल्दी तरीके से वजन घटाना है तो इन 3 Dry Fruits को भिगोकर खाना कर दीजिए शुरू, पेट की चर्बी लगेगी गलने
- Friday August 18, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Dry fruits ke fayde: ड्राई फ्रूट्स आपके स्वाद को संतुष्ट करने के साथ पेट में जमे फैट को भी गलाने में भरपूर मदद करेंगे क्योंकि, ये विटामिन, खनिज, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होते हैं.
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गर्मियों में अखरोट को भिगोकर खाने से मिलते हैं ये 7 गजब के फायदे, बच्चों की डाइट में तो आज ही कर दें शामिल
- Friday April 28, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
Soaked Walnuts Benefits: अखरोट कैसे बीमारी को दूर रखने में मदद कर सकता है और गर्मी के गर्म महीनों में इससे निपटने के लिए आपको ऊर्जा प्रदान करता है.
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Soaked Foods: भिगोने के बाद दोगुनी हो जाती है इन 4 फूड्स पावर, खाली पेट खाने से बीमारियों पर लगा देते हैं लगाम
- Saturday April 22, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Soaked Foods Benefits: जब इन फूड्स को भिगोया जाता है तो आपका शरीर पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से एब्जॉर्ब करता है. उन्हें रात भर भिगोने से इन नट्स में मौजूद फाइटिक एसिड को हटाने में मदद मिलती है जिससे अपच हो सकती है.
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गर्मियों में सेहत के लिए अच्छे हैं अखरोट, लेकिन खाने का सही तरीका होना चाहिए पता, जानें यहां
- Monday April 17, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
Walnut Benefits: अखरोट ऐसा ड्राई फ्रूट है जो सेहत को कई तरह से फायदा देता है. यहां जानिए किस तरह इसे डाइट का बनाया जा सकता है हिस्सा.
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