Side Effects Of Banana
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आयुर्वेद के अनुसार केले के साथ इन चीजों को खाने से करना चाहिए परहेज, पड़ सकते हैं बीमार
केला पोषक तत्वों का भंडार होता है. लेकिन इसको खाने को लेकर कुछ एहतियात भी बरतना जरूरी है, नहीं तो आप बीमार पड़ सकते हैं.
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Banana benefits : 1 महीने लगातार खाएंगे केला तो दूर हो जाएंगी ये बीमारियां
USDA के अनुसार, एक मध्यम आकार के केले में कैलोरी: 105, कार्बोहाइड्रेट: 27 ग्राम, फाइबर: 3 ग्राम, शर्करा: 14 ग्राम, प्रोटीन: 1 ग्राम, कुल वसा: 0 ग्राम, सोडियम: 1.18 मिलीग्राम, पोटैशियम: 422 मिलीग्राम
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Curd In Summer: आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो गर्मी में भूलकर भी ना खाएं दही, वर्ना फायदे की बजाय हो सकता है नुकसान
दही खाना फायदेमंद होता है. गर्मी में इसका सेवन खूब किया जाता है. दही में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. लेकिन कुछ लोगों को गर्मी के मौसम में दही के सेवन से बचना चाहिए. इससे उनकी सेहत बिगड़ सकती है.
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केले का बना यह हेयर मास्क लगाएं, बालों का झड़ना और असमय सफेद होना होगा बंद, Hair ग्रोथ होगी तेज
Banana on hair benefits : केले को बालों की ओवरऑल हेल्थ के लिए बेस्ट ऑप्शन कहा जाता है. चलिए जानते हैं कि केला बालों के लिए किस तरह फायदेमंद है और ये बालों की किन समस्याओं में काम आता है.
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Banana Side Effects: कब और क्यों नहीं खाना चाहिए केला, यहां जानें...
Banana Side Effects: केला सेहत के लिए लाभदायक माना जाता है. लेकिन, कुछ स्थितियों में केला खाना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. आइए जानते हैं किन-किन परिस्थितियों में नहीं खाना चाहिए केला.
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Side Effects Of Banana: ज्यादा केले खाने से होते हैं 7 नुकसान, सर्दियों में रखें खास ध्यान!
Disadvantages Of Banana: केले न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि अत्यधिक पौष्टिक भी होते हैं, लेकिन इस विनम्र फल का अधिक सेवन वास्तव में इसके सभी लाभों को उलट सकता है. केले के फायदे तो सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप केले के साइड इफेक्ट्स (Side Effects Of Banana) के बारे में जानते हैं? अगर नहीं तो आपको आज जरूर जान लेने चाहिए...
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ज्यादा केला खाने से हो सकते हैं ये 10 नुकसान
Side Effects Of Bananas: वजन कम कर आपको पतला करने में भी केला मदद करता है, तो सूजन कम करने, दिल की सेहत, गुर्दे की पथरी और पेट से जुड़ी कई समस्याओं में राहत भी दिलाता है. इसके अलावा सीने में दर्द, अनिद्रा, दाद-खाज, एनिमिया और डायबिटीज़ जैसी कई परेशानियों में राहत देने वाला होता है. इतने फायदों के भी इसके कई नुकसान हैं. तो जानते हैं केले के नुकसानों या साइड इफेक्ट्स के बारे में
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USDA के अनुसार, एक मध्यम आकार के केले में कैलोरी: 105, कार्बोहाइड्रेट: 27 ग्राम, फाइबर: 3 ग्राम, शर्करा: 14 ग्राम, प्रोटीन: 1 ग्राम, कुल वसा: 0 ग्राम, सोडियम: 1.18 मिलीग्राम, पोटैशियम: 422 मिलीग्राम
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