Right Way To Eat
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रोजाना 2 अखरोट खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
2 Walnut Benefits: अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना 2 अखरोट खाते हैं, तो इन समस्याओं से राहत पा सकते हैं.
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धूप में बैठकर खूब खा रहे हैं मूंगफलियां? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया मूंगफली खाते समय न करें ये गलतियां, पड़ जाएंगे लेने के देने
Right Way to Eat Moongfali: आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि मूंगफली खाते समय किन गलतियां से बचना चाहिए, ताकि शरीर को किसी तरह का नुकसान न पहुंचे. इसकी जानकारी न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है.
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इस 1 चीज से पत्थर जैसे सख्त मल आसानी से हो जाएंगे नरम, पेट जल्दी होगा साफ, दिन के समय इस तरह खाएं
Papaya Benefits: रात भर आराम करने के बाद हमारे पाचन तंत्र को ऐसे भोजन की आवश्यकता होती है, जो हल्का, पौष्टिक और आसानी से पचने वाला हो.
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महंगे सप्लीमेंट्स से भी ज्यादा फायदेमंद है ये छोटे दानें, मल्टीविटामिन और मिनरल्स का हैं पावरहाउस
Sesame Seeds: आज के समय में कई लोग अच्छी सेहत के लिए अलग-अलग मल्टीविटामिन और मिनरल्स की गोलियों पर हजारों रुपये खर्च कर रहे हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारी रसोई में मौजूद एक ऐसी चीज है जो मल्टीविटामिन और मिनरल्स का पावरहाउस है.
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नमक कम नहीं, गलत खा रहे हैं आप, जानिए क्या है नमक खाने का सही तरीका, एक दिन में कितना खाएं
How Much Salt Per Day: यहां हम आसान भाषा में समझेंगे कि नमक क्यों जरूरी है, एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए, लोग नमक को लेकर कौन-सी गलतियां करते हैं, नमक खाने का सही तरीका क्या है.
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सर्दियों में रोज तिल खाने से क्या होगा? 1 दिन में कितने तिल खाएं, सफेद या काला कौन सा तिल है ज्यादा फायदेमंद, किन बीमारियों में फायदेमंद
Sardiyon Me Roj Til Khane Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में अगर आप भी तिल का सेवन कर रहे हैं क्योंकि ये गर्म होता है तो आपको जुड़ी इससे कुछ बातें जरूर पता होनी चाहिए. आइए जानते हैं तिल से जुड़े कुछ सवालों का जवाब.
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क्या ड्राई फ्रूट्स खाने का गलत तरीका डाल सकता है आपकी किडनी पर असर? कभी भूलकर भी नहीं करनी चाहिए ये गलती
Dry Fruit Side Effects on Kidney: क्या आप जानते हैं कि ड्राई फ्रूट्स को गलत तरीके से खाना सेहत को फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है? गलत मात्रा या गलत तरीके से ड्राई फ्रूट्स का सेवन किडनी पर एक्स्ट्रा दबाव डाल सकता है.
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कहीं आप भी तो गलत तरीके से नहीं खा रहे हैं प्याज-लहसुन? डॉक्टर सेठी ने बताया सही तरीका, 90% लोग गलत तरीके से खा रहे हैं दोनो चीज
Garlic Benefits: अगर आप भी कच्चा लहसुन और प्याज खाने के फायदे जानकर इसको खाने जा रहे हैं तो पहले जान लीजिए इन्हें खाने का सही तरीका क्या है? तभी मिलेगा आपको फायदा.
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National Milk Day: क्या आप दूध सही तरीके से पी रहे हैं? 90% लोग करते हैं ये 6 बड़ी गलतियां
National Milk Day 2025: आश्चर्य की बात यह है कि 90% लोग दूध पीते समय 6 बड़ी गलतियां करते हैं, जो इसके फायदे कम और नुकसान ज्यादा कर देती हैं. आइए जानते हैं उन गलतियों के बारे में जिन्हें आपको कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
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15 दिन तक रोज पालक की सब्जी खाने से क्या होगा? कौन-से विटामिन मिलेंगे, त्वचा को ग्लोइंग बनाता है, जानें खाने का सही तरीका
Benefits of Eating Spinach Daily: पालक को सबसे हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी माना जाता है. अगर आप 15 दिन तक लगातार पालक की सब्जी खाते हैं, तो आपके शरीर में कई बड़े बदलाव दिखने लगते हैं, आइए जानते हैं उन बदलावों के बारे में.
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चाय में सबसे पहले क्या डालें, पत्ती, चीनी या दूध? 99% लोग गलत तरीके से बनाते हैं चाय
How To Make Indian Tea: चाय पीने के हैं शौकीन तो जान लें चाय पत्ती, चीनी और दूध डालने का सही समय. क्योंकि ये ही आपकी चाय का स्वाद बढ़ाएंगी.
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कुकर फटने का डर खत्म! ढक्कन पर थोड़ा तेल लगाने से होते हैं ये बड़े फायदे, शिप्रा राय ने बताया आसान नुस्खा
Cooker blast hone se kaise bachaye : अच्छी खबर यह है कि कंटेंट क्रिएटर शिप्रा राय ने एक बेहद सरल लेकिन असरदार तरीका बताया है, जिससे आपका कुकर हमेशा सुरक्षित रहेगा और उसकी उम्र बढ़ जाएगी.
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1 दिन में कितना अखरोट खाना चाहिए और सर्दी में बॉडी गरम रखने के लिए कैसे खाएं , जानिए यहां सही तरीका
Right way to eat akhrot : अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो सर्दियों में आपकी इम्युनिटी को मजबूत बनाते हैं. अगर आप इसे सही तरीके से खाते हैं, तो इसका फायदा दोगुना हो जाता है.
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सर्दी में बादाम, अखरोट, तिल, अलसी के बीज खाने का सही तरीका क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह खाने पर मिलेंगे सबसे ज्यादा फायदे
What is the best way to eat nuts and seeds: अक्सर लोग नट्स और सीड्स को गलत समय या गलत तरीके से खा लेते हैं, जिससे इनके पोषक तत्व पूरी तरह अवशोषित नहीं हो पाते. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं, इन्हें खाने का सही तरीका-
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ठंड में बादाम खाने के 5 बड़े कारण, जानिए किन लोगों को और कैसे करना चाहिए सेवन
Badam Khane Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में ड्राई फ्रूट्स का सेवन काफी अच्छा माना जाता है. बादाम को डाइट में शामिल कर शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं.
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रोजाना 2 अखरोट खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
2 Walnut Benefits: अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना 2 अखरोट खाते हैं, तो इन समस्याओं से राहत पा सकते हैं.
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धूप में बैठकर खूब खा रहे हैं मूंगफलियां? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया मूंगफली खाते समय न करें ये गलतियां, पड़ जाएंगे लेने के देने
Right Way to Eat Moongfali: आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि मूंगफली खाते समय किन गलतियां से बचना चाहिए, ताकि शरीर को किसी तरह का नुकसान न पहुंचे. इसकी जानकारी न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है.
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इस 1 चीज से पत्थर जैसे सख्त मल आसानी से हो जाएंगे नरम, पेट जल्दी होगा साफ, दिन के समय इस तरह खाएं
Papaya Benefits: रात भर आराम करने के बाद हमारे पाचन तंत्र को ऐसे भोजन की आवश्यकता होती है, जो हल्का, पौष्टिक और आसानी से पचने वाला हो.
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महंगे सप्लीमेंट्स से भी ज्यादा फायदेमंद है ये छोटे दानें, मल्टीविटामिन और मिनरल्स का हैं पावरहाउस
Sesame Seeds: आज के समय में कई लोग अच्छी सेहत के लिए अलग-अलग मल्टीविटामिन और मिनरल्स की गोलियों पर हजारों रुपये खर्च कर रहे हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारी रसोई में मौजूद एक ऐसी चीज है जो मल्टीविटामिन और मिनरल्स का पावरहाउस है.
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नमक कम नहीं, गलत खा रहे हैं आप, जानिए क्या है नमक खाने का सही तरीका, एक दिन में कितना खाएं
How Much Salt Per Day: यहां हम आसान भाषा में समझेंगे कि नमक क्यों जरूरी है, एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए, लोग नमक को लेकर कौन-सी गलतियां करते हैं, नमक खाने का सही तरीका क्या है.
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सर्दियों में रोज तिल खाने से क्या होगा? 1 दिन में कितने तिल खाएं, सफेद या काला कौन सा तिल है ज्यादा फायदेमंद, किन बीमारियों में फायदेमंद
Sardiyon Me Roj Til Khane Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में अगर आप भी तिल का सेवन कर रहे हैं क्योंकि ये गर्म होता है तो आपको जुड़ी इससे कुछ बातें जरूर पता होनी चाहिए. आइए जानते हैं तिल से जुड़े कुछ सवालों का जवाब.
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क्या ड्राई फ्रूट्स खाने का गलत तरीका डाल सकता है आपकी किडनी पर असर? कभी भूलकर भी नहीं करनी चाहिए ये गलती
Dry Fruit Side Effects on Kidney: क्या आप जानते हैं कि ड्राई फ्रूट्स को गलत तरीके से खाना सेहत को फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है? गलत मात्रा या गलत तरीके से ड्राई फ्रूट्स का सेवन किडनी पर एक्स्ट्रा दबाव डाल सकता है.
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कहीं आप भी तो गलत तरीके से नहीं खा रहे हैं प्याज-लहसुन? डॉक्टर सेठी ने बताया सही तरीका, 90% लोग गलत तरीके से खा रहे हैं दोनो चीज
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National Milk Day: क्या आप दूध सही तरीके से पी रहे हैं? 90% लोग करते हैं ये 6 बड़ी गलतियां
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15 दिन तक रोज पालक की सब्जी खाने से क्या होगा? कौन-से विटामिन मिलेंगे, त्वचा को ग्लोइंग बनाता है, जानें खाने का सही तरीका
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चाय में सबसे पहले क्या डालें, पत्ती, चीनी या दूध? 99% लोग गलत तरीके से बनाते हैं चाय
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1 दिन में कितना अखरोट खाना चाहिए और सर्दी में बॉडी गरम रखने के लिए कैसे खाएं , जानिए यहां सही तरीका
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ठंड में बादाम खाने के 5 बड़े कारण, जानिए किन लोगों को और कैसे करना चाहिए सेवन
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