Story Created by: Arti Mishra Image Credit: Unsplash
अक्सर लोग कहते हैं कि खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए. इससे घुटनों में दर्द और बुढ़ापे में गठिया हो सकता है.
Image Credit: Unsplash
Image Credit: Unsplash
खड़े होकर पानी पीने को लेकर यह भी कहा जाता है कि इससे किडनी से संबंधित समस्याएं हो सकती हैंं.
पर क्या वास्तव में ऐसा होता है? तो फिर पानी पीने का सही तरीका क्या है, जानें अगली स्लाइड्स में.
Image Credit: Unsplash
पानी पीने को लेकर किए गए किसी भी शोध में अभी तक ऐसा निष्कर्ष नहीं निकला है जिसमें यह साबित होता हो कि खड़े होकर पानी पीने से शरीर को ऐसा नुकसान हो सकता है.
Image Credit: Unsplash
Image Credit: Unsplash
वहीं, आयुर्वेद में कहा गया है कि खड़े होकर और लेटकर पानी नहीं पीना चाहिए. इससे पाचन तंत्र और शरीर पर बहुत बुरा असर पड़ता है.
Image Credit: Unsplash
आयुर्वेद के अनुसार, लंबे समय तक खड़े होकर पानी पीते हैं तो इससे जोड़ों में दिक्कत शुरू हो सकती हैं. गठिया जैसी बीमारी भी हो सकती है.
Image Credit: Unsplash
जब कोई खड़े होकर पानी पीता है तो पानी शरीर के निचले हिस्सों में तेजी से जाता है और इससे डाइजेस्टिव सिस्टम बिगड़ने लगता है.
Image Credit: Unsplash
आयुर्वेद के अनुसार, पानी गिलास में लेकर बैठकर धीरे-धीरे पीना चाहिए. एक साथ काफी सारा पानी नहीं पीना चाहिए.