Remedies To Get Rid Of Constipation

• 

  रात को दही में मिलाकर खाएं ये चीज, पेट का हर कोना हो जाएगा साफ, निकल जाएगी सारी आंतों की गंदगी

  Curd With Isabgol For Constipation: पेट साफ न होने पर क्या करें? या पेट की गंदगी कैसे साफ करें? ये सवाल आज बहुत से लोगों के मन में होता है. अगर आप भी कब्ज जैसी परेशानी झेल रहे हैं और चाहते हैं कि सुबह 2 मिनट में पेट का कोना-कोना साफ हो जाय तो यहां बताए घरेलू नुस्खे को अपनाएं.

• 

  पेट जल्दी साफ नहीं होता, तो कुछ दिन तक दही में मिलाकर खाएं ये चीज, फिर सुबह झट से खाली हो जाएगा पेट

  Stomach Cleansing Home Remedies: अगर आप भी पेट की गंदगी साफ कैसे करें जैसे सवाल का जवाब तलाश रहे हैं, तो आपको कुछ दिन तक दही में यहां बताई गई एक चीज मिलाकर सेवन करना चाहिए, तो आपका पेट सुबह झट से साफ हो जाएगा और आप दिनभर तरोताजा महसूस करेंगे.

• 

  रात में ऐसा क्या खाएं कि सुबह पेट साफ हो जाए?

  Remedies for Constipation: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, रात को सोने से पहले कुछ खास चीजों का सेवन सुबह मल त्याग को बढ़ावा दे सकता है.

• 

  गेहूं के आटे में एक चम्मच मिलाकर खा लें ये पाउडर, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कब्ज का तोड़, टॉयलेट में बैठते ही साफ होने लगेगा पेट

  Constipation Remedy: अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं, तो यहां हम आपको इसके लिए एक बेहद आसान और असरदार उपाय बता रहे हैं.

• 

  कब्ज से जल्दी छुटकारा पाने के लिए जरूर पीएं ये 5 ड्रिंक

  Best Drinks For Constipation: अगर आप लंबे समय से कब्ज की परेशानी से जूझ रहे हैं, तो यहां हम आपको उन ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें पीकर आपको कब्ज से काफी हद तक राहत मिल सकती है.

• 

  सुबह खाली पेट पी लें इस हरे पत्ते का पानी, फिर हो होगा आप सोच भी नहीं सकते

  Kari Patta Pani Peene Ke Fayde: अगर आप सुबह खाली पेट करी पत्ते के पानी को पीते हैं तो बाल, त्वचा, पेट और लीवर को स्वस्थ रख सकते हैं. तो चलिए जानते हैं करी पत्ते का पानी पीने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं और इसे घर पर कैसे बनाया जा सकता है.

• 

  कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय झट से मिलेगा आराम

  Kabj Ka Ayurvedic Upaye: क्या आप भी कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं, तो आप इन आयुर्वेदिक उपाय को अपनाकर इससे राहत पा सकते हैं.

• 

  AIIMS के डॉक्टर ने बताया कब्ज से छुटकारा पाने का नंबर 1 नुस्खा, बस 4 काम करने से पूरी तरह साफ हो जाएगा पेट

  How to get rid of constipation: फेमस गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट ने कब्ज से राहत पाने के कुछ बेहतरीन और आसान उपाय बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  सुबह पेट नहीं होता साफ, तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये चीजें, पेट में जमा सारा मल निकल जाएगा बाहर

  Constipation Relieve Fruits: हर रोज सुबह एक समस्या से हर 4 में से 2 लोगों को जूझना पड़ता है वो है पेट साफ न होने की. अगर आप भी इससे परेशान हैं तो डाइट में इन चीजों को शामिल कर झट से राहत पा सकते हैं.

• 

  सुबह ठीक से नहीं हो रहा पेट साफ, तो कुछ दिन रात को सोने से पहले पिएं ये चीज, कब्ज के लिए रामबाण उपाय

  Pet Ki Gandagi Saaf Karne Ke Upay: पेट साफ न होना एक बड़ी समस्या है. यहां हमने कुछ घरेलू उपाय बताए हैं जिनकी मदद से पेट की गंदगी को साफ कर कब्ज से छुटकारा पाया जा सकता है. अगर आप भी पाचन की दिक्कतें झेल रहे हैं तो इन टिप्स को फॉलो करें.

• 

  World Digestive Health Day: आंतों में जमी गंदगी का काल है ये चीज, सुबह गुनगुने पानी में खाने से पूरा पेट हो जाएगा साफ

  World Digestive Health Day 2025: यह उपाय न केवल टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है बल्कि पेट को हल्का और आरामदायक बनाए रखता है. इस लेख में हम बताएंगे कि कौन-सी चीजें आंतों की सफाई के लिए सबसे प्रभावी हैं और उनका सही तरीके से सेवन कैसे किया जाए.

• 

  पेट में जमा सारी गंदगी सुबह उठते ही निकल जाएगी बाहर, बस हर रोज खाएं ये हरी चीज

  Pet Saaf Karne ka Gharelu Upay: सुबह उठकर अगर पेट सही तरीके से साफ नहीं होता है और अक्सर ही कब्ज जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है तो अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर के आप पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.

• 

  मल आता है कड़ा और पेट नहीं हो पाता साफ, तो न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया आंवले का असरदार नुस्खा

  Hard Stool Home Remedies: कब्ज होने पर मलत्याग करने में दिक्कत होती है और खूब जद्दोजहद के बाद भी पेट सही तरह से साफ नहीं हो पाता है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए किस तरह आंवले का सेवन करने पर दूर होंगी मल से जुड़ी दिक्कतें. 

• 

  कब्ज कहीं ना बन जाए बवासीर की वजह, डॉक्टर ने बताया क्या खाने पर मलत्याग में नहीं होगी दिक्कत

  Foods For Constipation: अगर लंबे समय तक कब्ज की दिक्कत हो तो बवासीर होते देर नहीं लगती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह इस कब्ज को बवासीर बनने से रोका जा सकता है और खानपान में किन फूड्स को शामिल करने पर बवासीर होने की संभावना कम होती है. 

• 

  सुबह के समय पेट नहीं होता ठीक तरह से खाली तो योगा एक्सपर्ट ने कहा बस कर लें ये 3 काम

  Yoga For Constipation: अगर आप भी सुबह के समय जरूरत से ज्यादा देर तक टॉयलेट में बैठे रह जाते हैं लेकिन पेट ठीक तरह से साफ नहीं होता तो योगा एक्सपर्ट के बताए टिप्स आपके काम आ सकते हैं. आसानी से किए जाने वाले योगा आसन कब्ज की दिक्कत को दूर कर देंगे.