Raw Fruits

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  पकने से पहले ही क्यों गिर जाते हैं ये फल? वजह जान हैरान हो जाएंगे-रिसर्च

  Fruits Tips: शोधकर्ताओं का कहना है कि सेब, संतरा और एवोकाडो जैसी अन्य फसलों में भी पर्यावरणीय तनाव के कारण फल झड़ने की समस्या होती है.

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  3 दिन में पूरी तरह ठीक हो जाएगा कब्ज, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बस इस तरह खा लें पपीता

  Constipation Remedy: कब्ज से छुटकारा पाने के लिए पोषण विशेषज्ञ पपीते का सेवन करने की सलाह देती हैं. पपीते मल त्याग को बढ़ावा देता है. हालांकि, बेहतर नतीजों के लिए आप पपीते के साथ 2 और सुपरफूड्स का सेवन कर सकते हैं.

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  Tips and Tricks: कच्चे केले पकाने का ये है जोरदार तरीका, जरूर ट्राई करें

  Ripen Bananas: अब केले पकाने के लिए बाजार के रसायन नहीं...बस पेपर बैग या ओवन ही काफी हैं. सेहतमंद, आसान और झटपट तरीका जो हर घर में काम आएगा.

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  क्या बिना भिगोए ड्राई फ्रूट्स नुकसान कर सकते हैं? क्या साइनस में दही खाना सही है? एक्सपर्ट ने बताया

  How To Eat Dry Fruits: अक्सर ऐसा कहा जाता है कि ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाना चाहिए, नहीं तो वो पेट में गर्मी पैदा कर देंगे और वहीं दूसरी ओर दही की तासीर ठंडी होने के कारण लोग उसे सर्दियों में खाने की सलाह नहीं देते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में डॉक्टर ने क्या कहा.

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  अगर आप भी हैं डायबिटीज के शिकार, तो जानें एक खास फल के बारे में, कंट्रोल में रखेगा शुगर लेवल

  Fruit For Diabetic Patient: शुगर एक ऐसी बीमारी है, जो किसी को एक बार जकड़ लेती है तो छोड़ने का नाम नहीं लेती. लेकिन एक ऐसा फल है, जो शुगर के मरीजों के लिए रामबाण औषधि का काम कर सकता है. 

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  कच्चा और सूखा दोनों तरह से खा सकते हैं ये ड्राई फ्रूट्स, जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  Anjeer Ke Fayde: अंजीर एक ऐसा फल है जिसे कच्चा और सूखा दोनों तरह से खाया जा सकता है. इसका रोजाना सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  काजू, बादाम और किशमिश से भी टेस्टी और लाभकारी है ये मेवा, इसे भिगोकर खाने का भी कोई झंझट नहीं

  Best Dry Fruits: काजू, बादाम के अलावा भी एक ऐसा मेवा है जो न सेहत के लिए चमत्कारी और बेहद टेस्टी है. क्या आप जानते हैं बिना भिगोए खाए जाने वाले इस मेवे के बारे में?

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  बस 20 से 25 दिन करिए ये काम, तेजी से पिघलेगी शरीर की चर्बी और मेटाबोलिज्म होगा बूस्ट

  Diet control tips : अगर आप सालों से डाइट कंट्रोल कर रहे हैं और रेग्यूलर एक्सरसाइज भी कर रहे हैं फिर भी आपका वजन काबू नहीं आ रहा है तो फिर आप अपने मेटाबॉलिज्म पर काम करिए. वजन का सारा खेल यहीं से शुरू होता है.

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  स्किन में परमानेंट नहीं ठहरता है ग्लो? इन 5 बैंगनी चीजों को करें डाइट में शामिल, त्वचा पर हमेशा बना रहेगा निखार  

  Best purple foods for skin care: कई बार महंगे प्रॉडक्ट्स इस्तेमाल करने के बाद भी स्किन में निखार नहीं आता है. लेकिन कुछ बैंगनी रंग की चीजों को अपनी डाइट में शामिल करके त्वचा की बेहतर देखभाल की जा सकती है.

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  यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में जादूई असर करता है ये फल, छिपा कर रखते हैं लोग | How Papaya Reduce Uric Acid

  Raw Papaya For Uric Acid: हाई यूरिक एसिड के लिए कच्चा पपीता एक रामबाण उपाय हो सकता है? हाई यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में कच्चा पपीता कैसे कारगर साबित होता है.

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  क्या निर्जला व्रत शरीर को बीमार करता है? या इसके भी कुछ फायदे हैं? आइए जानते हैं सब कुछ

  वैसे तो फास्ट रखना सेहत के लिए विशेषज्ञों के अनुसार अच्छा होता है लेकिन निर्जला व्रत सेहत को कुछ खास लाभ नहीं पहुंचाता है. इसके बावजूद आप ड्राई फास्ट रहती हैं तो फिर आपको इन बातों के बारे में जानना जरूरी है.

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  Mango For Diabetes Patient : डायबिटीज के मरीज खाना चाहते हैं आम, तो न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा से जानें कैसे खाएं

  Can Diabetes Patient Eat Mango : डायबिटीज है और आम खाने का मन है, तो चलिए जानते हैं न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा क्या देती हैं सलाह.

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  पपीता खाने से हो सकते हैं बुरे दुष्प्रभाव, ये 8 लोग तो Papaya खाने के बारे में सोचें भी नहीं, जानें गंभीर नुकसान

  Disadvantages Of Papaya: पपीता सेहत के लिए एक लाजवाब फल है. हालांकि, पपीते के ये दुष्प्रभाव आपको इस फल को खाने के बारे में दोबारा सोचने पर जरूर मजबूत कर दें. यहां पपीता खाने के नुकसानों के बारे में जानें.

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  इन 5 चीजों को भिगोकर खाने पर बढ़ जाता है असर, सेहत सुधारने के लिए Soaked खाएं ये फूड्स 

  Soaked Foods For Health: खाने की ऐसी कई चीजे हैं जो कच्ची से ज्यादा भिगोई हुई फायदेमंद होती हैं. यहां जानिए ऐसे कौनसे फूड्स हैं जिन्हें आपको भिगोकर खाना चाहिए. 

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  Immunity, पाचन, एक्ने और Weight Loss समेत कई समस्याओं को दूर करने में मददगार हैं ये Raw Fruits, पकने का न करें इंतजार, आज से Diet में करें शामिल

  Raw Fruits Benefits: आम, पपीता, सेब, केला, आलूबुखारा जैसे फल पोषक तत्वों से भरपूर होते है, इनसे पाचन और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद मिल सकती है.