त्वचा के लिए बेहद अच्छे हैं ये 5 फल
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पपीता चेहरे के लिए बेहद अच्छा है. इसे लगाने से स्किन एक्सफोलिएट होती है. यह विटामिन सी का भी अच्छा स्त्रोत है.
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तरबूज में हाइड्रेटिंग गुण होते हैं. इससे त्वचा को एंटी-ऑक्सीडेंट्स मिलते हैं. तरबूज स्किन को सन डैमेज से भी बचाए रखता है.
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अनार खाना और चेहरे पर लगाना दोनों ही त्वचा के लिए अच्छा होता है. इससे कोलाजन प्रोड्यूस होता है और चेहरा निखरता है.
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केले में विटामिन ए, विटामिन सी और बायोटीन होता है. आम खाने पर स्किन की सेहत अच्छी रहती है.
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स्ट्रॉबेरीज को भी आप खा सकते हैं. इनसे स्किन को एंटी-ऑक्सीडेंट्स मिलते हैं और त्वचा दमक उठती है.
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