Created By- Shreya Tyagi 

आम खाने से चेहरे पर दाने क्यों हो जाते हैं?
गर्मी के मौसम में एक चीज जो हर किसी को पसंद आती है, वो है आम.

Image credit: Pexels
हालांकि, कई लोगों कि शिकायत होती है कि आम खाने के बाद उनके चेहरे पर दाने यानी पिंपल हो जाते हैं.

Image credit: Pexels
ऐसे में कई लोग चाहकर भी अपना पसंदीदा फल नहीं खा पाते हैं. आइए जानते हैं आम खाने से चेहरे पर दाने क्यों हो जाते हैं और इससे कैसे बचा जाए. 

Image credit: Pexels
दरअसल, ज्यादा आम खाने से पेट की गर्मी बढ़ती है, जिससे दाने निकल सकते हैं. इसलिए हमेशा सीमित मात्रा में आम खाएं.

Image credit: Pexels
आम ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा देता है, जिससे भी स्किन पर खराब असर पड़ता है. खासकर डायबिटीज के मरीज सीमित मात्रा में आम का सेवन करें.

Image credit: Pexels
केमिकल्स से पकाए गए आम त्वचा पर पिंपल को बढ़ा सकते हैं. इसलिए हमेशा प्राकृतिक रूप से पके आम ही खाएं.

Image credit: Pexels
इन सब से अलग आम की सतह पर गंदगी या केमिकल हो सकते हैं, इसलिए खाने से पहले आम को अच्छी तरह धो लें.

Image credit: Pexels

और देखें

भीड़ से अलग बनाती हैं ये आदतें 

कैसे कम होगी चेहरे की लटकती चर्बी 

एक चम्मच कद्दू के बीज खाने के फायदे 

इन लो कैलोरी फूड्स से कम होगा वजन 

 Click Here