Morning Tips
-
{
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
विटामिन C लेने का सही समय क्या है? सुबह, रात या खाने के बाद... जानिए एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं
Right Time To Take Vitamin C: विटामिन C शरीर की इम्यूनिटी मजबूत करने, स्किन को हेल्दी रखने और शरीर को एनर्जी देने में अहम भूमिका निभाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे सही समय पर लेना भी बहुत जरूरी माना जाता है? यहां जानिए विटामिन C लेने का सही समय, सही तरीका और इससे जुड़ी जरूरी बातें.
-
सुबह 9 से 11 बजे के बीच निकलते हैं ऑफिस? बैग में रख लें ये 7 चीजें, नहीं होगी गर्मी से हालत खराब
Nautapa 2026: हर दिन शरीर को झुलसाती गर्मी और बढ़ता तापमान लोगों की हालत खराब कर रहा है. मौसम विभाग ने भी इस दौराम लोगों से खुद का ख्याल रखने और हीटवेव से बचने के कई टिप्स शेयर किए हैं. अगर आप भी 9-11 के बीच ऑफिस जाते हैं तो आपको भी खुद को हेल्दी और फिट रखने के लिए कुछ बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए. ताकि आप हीटवेव से बच सकें.
-
30 दिन रोज नींबू पानी पिया, 53 साल के अनिल ने बताए शरीर में महसूस हुए बदलाव
30 दिन तक रोज नींबू पानी पीने पर 53 साल के व्यक्ति ने शरीर में कुछ बदलाव महसूस किए. जानिए एनर्जी, पाचन और स्किन पर इसका असर कैसा लगा.
-
इस समय पानी डाला तो सूख जाएंगे पौधे, 90% लोग करते हैं ये गलती
Best Time to Water Plants: गर्मियों में गलत समय और गलत तरीके से पौधों को पानी देना उनको जड़ों को सड़ा सकता है. तो चलिए जानते हैं कि तेज धूप और गर्मी में अपने गार्डेन और पौधों को गमेशा हरा-भरा कैसे रखें.
-
CNG भरने का 'गोल्डन टाइम' : इस समय भरवाएं CNG, मिलेगा फुल प्रेशर और गाडी दौड़ेगी मक्खन की तरह!
हर CNG स्टेशन पर प्रेशर एक जैसा नहीं होता. जो पंप सीधे पाइपलाइन (mother station) से जुड़े होते हैं, वहां प्रेशर ज्यादा और स्थिर होता है.
-
हेल्दी समझकर खा रहे हैं चिया सीड्स? ये 5 बड़ी गलतियां कर दीं तो फायदा नहीं, सीधा होगा नुकसान!
Chia Seeds Eating Mistakes: बहुत से लोग चिया सीड्स को बिना पूरी जानकारी के खा लेते हैं. लेकिन, धीरे-धीरे ये हेल्दी बीज बड़ी दिक्कत बन सकते हैं. आइए जानते हैं चिया बीज खाने में लोग क्या गलतियां करते हैं.
-
Busy Morning में जल्दी तैयार होना है? अपनाएं 3‑Step Glow‑Up रूटीन
Quick Makeup Routine: अगर आप सुबह की जल्दी में ठीक से तैयार नहीं हो पाते हैं, तो आज हम आपके लिए 3 आसान स्टेप्स लेकर आए हैं, जो आपकी सुबह को आसान बना देंगे.
-
थकान और कमजोरी को दूर करता है सहजन, अश्वगंधा, दालचीनी से बना काढ़ा, जानें फायदे और सेवन का तरीका
Herbal Drink Benefits: क्या आप भी सुबह उठते ही थकान और कमजोरी महसूस करते हैं. अगर हां, तो इन 3 चीजों से बने काढ़े का जरूर करें सेवन.
-
Walking Tips: रोज 1 किलोमीटर चलने से कितनी कैलोरी होती है बर्न? एक्सपर्ट से समझें आसान गणित
Roz Ek Kilometer Chalne Ke Fayde: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना हर किसी की प्राथमिकता बन गया है. कोई जिम जाता है, कोई डाइट फॉलो करता है, लेकिन एक तरीका ऐसा है जो सबसे आसान और असरदार माना जाता है, और वह है रोजाना वॉक करना. खासकर 1 किलोमीटर की सैर, जिसे हर उम्र का इंसान आसानी से अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकता है.
-
Healthy Breakfast: सुबह प्रोटीन से भरपूर नाश्ता करें, दिनभर रहेंगे एक्टिव और फिट
Healthy Breakfast: नेशनल हेल्थ मिशन बताता है कि सुबह के नाश्ते में प्रोटीन शमिल करने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं. प्रोटीन शरीर की बुनियादी जरूरत है. यह मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, भूख को नियंत्रित रखता है और दिन भर ऊर्जा प्रदान करता है.
-
बारिश के बाद की ताजगी ने बदला दिल्ली-नोएडा का रंग, सुबह के ये 5 छोटे पल बना देंगे आपका दिन परफेक्ट
Delhi Noida Rain: बारिश के बाद वाली ताजगी को महसूस करते हुए आप अपने दिन को बेहतर बना सकते हैं. आइए जानते हैं 5 आसान और सुकून देने वाले काम, जो इस मौसम में आपके दिन को बना देंगे परफेक्ट.
-
अपनी सेहत के हिसाब से जानें कि कौन से पानी से नहाना है आपके लिए बेहतर
आयुर्वेद में वात, पित्त और कफ के अनुसार स्नान करने के तरीकों के बारे में बताया गया है. मनुष्य के शरीर वात, पित्त और कफ के संतुलन से चलता है और सबकी अपनी प्रवृत्ति भी होती है. ऐसे में शरीर को समझकर स्नान करने से रोगों में कमी होती है और शरीर स्वस्थ महसूस करता है.
-
सुबह मिनटों में हो जाएगा पेट साफ, बस 1 मिनट कर लें ये काम, योगाचार्य ने बताया आसान तरीका
Yoga For Constipation Relief: सुबह घंटों टॉयलेट में बैठने के बाद भी पेट नहीं होता है साफ, तो सिर्फ एक 1 मिनट करें ये काम. इस आर्टिकल में जानें पेट साफ करने का सही तरीका.
-
भीगे बादाम, किशमिश और अखरोट का कमाल, रोज खाने से मिलेंगे अनगिनत लाभ
चरक संहिता के अनुसार, ड्राई फ्रूट्स भिगोने से मेवों में मौजूद फाइटिक एसिड की मात्रा कम हो जाती है, जिससे वे आसानी से पच जाते हैं और पोषक तत्वों का अवशोषण बेहतर होता है.
-
होली के बाद ऑफिस जाने के लिए खुद को कैसे करें तैयार? फेस्टिव मूड से वर्क मोड में आने के आसान तरीके
होली खेलने में मजा तो बहुत आता है लेकिन दूसरे दिन ऑफिस उठकर जाना किसी सजा से कम नहीं लगता है. अगर आप भी यही सोच रहे हैं तो आपको बताएंगे कुछ ऐसे टिप्स जो आपकी इस समस्या को दूर करने में मदद कर देंगे.
-
विटामिन C लेने का सही समय क्या है? सुबह, रात या खाने के बाद... जानिए एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं
Right Time To Take Vitamin C: विटामिन C शरीर की इम्यूनिटी मजबूत करने, स्किन को हेल्दी रखने और शरीर को एनर्जी देने में अहम भूमिका निभाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे सही समय पर लेना भी बहुत जरूरी माना जाता है? यहां जानिए विटामिन C लेने का सही समय, सही तरीका और इससे जुड़ी जरूरी बातें.
-
सुबह 9 से 11 बजे के बीच निकलते हैं ऑफिस? बैग में रख लें ये 7 चीजें, नहीं होगी गर्मी से हालत खराब
Nautapa 2026: हर दिन शरीर को झुलसाती गर्मी और बढ़ता तापमान लोगों की हालत खराब कर रहा है. मौसम विभाग ने भी इस दौराम लोगों से खुद का ख्याल रखने और हीटवेव से बचने के कई टिप्स शेयर किए हैं. अगर आप भी 9-11 के बीच ऑफिस जाते हैं तो आपको भी खुद को हेल्दी और फिट रखने के लिए कुछ बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए. ताकि आप हीटवेव से बच सकें.
-
30 दिन रोज नींबू पानी पिया, 53 साल के अनिल ने बताए शरीर में महसूस हुए बदलाव
30 दिन तक रोज नींबू पानी पीने पर 53 साल के व्यक्ति ने शरीर में कुछ बदलाव महसूस किए. जानिए एनर्जी, पाचन और स्किन पर इसका असर कैसा लगा.
-
इस समय पानी डाला तो सूख जाएंगे पौधे, 90% लोग करते हैं ये गलती
Best Time to Water Plants: गर्मियों में गलत समय और गलत तरीके से पौधों को पानी देना उनको जड़ों को सड़ा सकता है. तो चलिए जानते हैं कि तेज धूप और गर्मी में अपने गार्डेन और पौधों को गमेशा हरा-भरा कैसे रखें.
-
CNG भरने का 'गोल्डन टाइम' : इस समय भरवाएं CNG, मिलेगा फुल प्रेशर और गाडी दौड़ेगी मक्खन की तरह!
हर CNG स्टेशन पर प्रेशर एक जैसा नहीं होता. जो पंप सीधे पाइपलाइन (mother station) से जुड़े होते हैं, वहां प्रेशर ज्यादा और स्थिर होता है.
-
हेल्दी समझकर खा रहे हैं चिया सीड्स? ये 5 बड़ी गलतियां कर दीं तो फायदा नहीं, सीधा होगा नुकसान!
Chia Seeds Eating Mistakes: बहुत से लोग चिया सीड्स को बिना पूरी जानकारी के खा लेते हैं. लेकिन, धीरे-धीरे ये हेल्दी बीज बड़ी दिक्कत बन सकते हैं. आइए जानते हैं चिया बीज खाने में लोग क्या गलतियां करते हैं.
-
Busy Morning में जल्दी तैयार होना है? अपनाएं 3‑Step Glow‑Up रूटीन
Quick Makeup Routine: अगर आप सुबह की जल्दी में ठीक से तैयार नहीं हो पाते हैं, तो आज हम आपके लिए 3 आसान स्टेप्स लेकर आए हैं, जो आपकी सुबह को आसान बना देंगे.
-
थकान और कमजोरी को दूर करता है सहजन, अश्वगंधा, दालचीनी से बना काढ़ा, जानें फायदे और सेवन का तरीका
Herbal Drink Benefits: क्या आप भी सुबह उठते ही थकान और कमजोरी महसूस करते हैं. अगर हां, तो इन 3 चीजों से बने काढ़े का जरूर करें सेवन.
-
Walking Tips: रोज 1 किलोमीटर चलने से कितनी कैलोरी होती है बर्न? एक्सपर्ट से समझें आसान गणित
Roz Ek Kilometer Chalne Ke Fayde: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना हर किसी की प्राथमिकता बन गया है. कोई जिम जाता है, कोई डाइट फॉलो करता है, लेकिन एक तरीका ऐसा है जो सबसे आसान और असरदार माना जाता है, और वह है रोजाना वॉक करना. खासकर 1 किलोमीटर की सैर, जिसे हर उम्र का इंसान आसानी से अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकता है.
-
Healthy Breakfast: सुबह प्रोटीन से भरपूर नाश्ता करें, दिनभर रहेंगे एक्टिव और फिट
Healthy Breakfast: नेशनल हेल्थ मिशन बताता है कि सुबह के नाश्ते में प्रोटीन शमिल करने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं. प्रोटीन शरीर की बुनियादी जरूरत है. यह मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, भूख को नियंत्रित रखता है और दिन भर ऊर्जा प्रदान करता है.
-
बारिश के बाद की ताजगी ने बदला दिल्ली-नोएडा का रंग, सुबह के ये 5 छोटे पल बना देंगे आपका दिन परफेक्ट
Delhi Noida Rain: बारिश के बाद वाली ताजगी को महसूस करते हुए आप अपने दिन को बेहतर बना सकते हैं. आइए जानते हैं 5 आसान और सुकून देने वाले काम, जो इस मौसम में आपके दिन को बना देंगे परफेक्ट.
-
अपनी सेहत के हिसाब से जानें कि कौन से पानी से नहाना है आपके लिए बेहतर
आयुर्वेद में वात, पित्त और कफ के अनुसार स्नान करने के तरीकों के बारे में बताया गया है. मनुष्य के शरीर वात, पित्त और कफ के संतुलन से चलता है और सबकी अपनी प्रवृत्ति भी होती है. ऐसे में शरीर को समझकर स्नान करने से रोगों में कमी होती है और शरीर स्वस्थ महसूस करता है.
-
सुबह मिनटों में हो जाएगा पेट साफ, बस 1 मिनट कर लें ये काम, योगाचार्य ने बताया आसान तरीका
Yoga For Constipation Relief: सुबह घंटों टॉयलेट में बैठने के बाद भी पेट नहीं होता है साफ, तो सिर्फ एक 1 मिनट करें ये काम. इस आर्टिकल में जानें पेट साफ करने का सही तरीका.
-
भीगे बादाम, किशमिश और अखरोट का कमाल, रोज खाने से मिलेंगे अनगिनत लाभ
चरक संहिता के अनुसार, ड्राई फ्रूट्स भिगोने से मेवों में मौजूद फाइटिक एसिड की मात्रा कम हो जाती है, जिससे वे आसानी से पच जाते हैं और पोषक तत्वों का अवशोषण बेहतर होता है.
-
होली के बाद ऑफिस जाने के लिए खुद को कैसे करें तैयार? फेस्टिव मूड से वर्क मोड में आने के आसान तरीके
होली खेलने में मजा तो बहुत आता है लेकिन दूसरे दिन ऑफिस उठकर जाना किसी सजा से कम नहीं लगता है. अगर आप भी यही सोच रहे हैं तो आपको बताएंगे कुछ ऐसे टिप्स जो आपकी इस समस्या को दूर करने में मदद कर देंगे.
