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चीनी की जगह इस्तेमाल करें ये चीज, चीनी भूल जाओगे अगर एक बार चख ले ऐसी मिठास
Healthy Sugar Alternatives: अगर आप मीठा खाने के शौकीन हैं तो आपके लिए एक खुशखबरी है. आप शुगर को आसानी से रिप्लेस कर सकते हैं. आपके किचन में कुछ ऐसे अमेजिंग ऑप्शन अवेलेबल हैं जो कि शुगर से ज्यादा हेल्दी है और इसकी जगह खाए जा सकते हैं.
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बार-बार मीठा खाने का मन क्यों करता है? जानें किस चीज की है कमी
Meetha Khane Ka Man Kyon Karta Hai: तो आइए जानते हैं किन कमियों या कारणों से बार-बार मीठा खाने का मन करता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.
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मक्की की रोटी और सरसों का साग नहीं एक्टर धर्मेंद्र की फेवरिट डिश सुन हो जाएंगे हैरान
Sweet Karela Recipe: एक्टर धर्मेंद्र पंजाब से थे और ज्यादातर लोगों को लगता है कि उनकी फेवरेट डिश मक्की की रोटी और सरसों का साग है. लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है क्योंकि, उनकी फेवरेट लिस्ट में कोई और नाम शामिल था.
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दही खाते समय अमूमन लोग करते हैं ये गलतियां, Dr. Saleem ने बताया दही खाने का सही तरीका
Curd Khane ka Sahi Tarika Kya Hai: अगर आपको भी दही खाने के बाद किसी तरह की समस्याएं होती हैं और आप दही को मीठा खाएं या फिर नमकीन खाएं इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं तो यहां जानिए दही का सेवन किस तरह से करना आपके लिए ज्यादा फायदेमंद होता है.
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क्या होगा अगर 14 दिनों तक नहीं खाओगे चीनी? एक-दो नहीं पूरे 100 मर्ज होंगे दूर! एक्सपर्ट से जानें
What Happens When You Quit Sugar for 14 Days: चीनी हमारे शरीर को अंदर ही अंदर से खोखला कर सकती है. आइए जानते हैं 14 दिनों तक अगर आप चीनी का सेवन नहीं करते हैं तो इससे आपको क्या फायदे मिलेंगे.
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डायबिटीज के मरीज भी खा सकते हैं मीठा, पर कैसे? यहां हैं मधुमेह रोगियों के लिए मीठे के मजेदार ऑप्शन्स
Kya Diabetes Mein Meetha Kha Sakte Hain: तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं वो कौन सी चीजें हैं जिनका स्वाद डायबिटीज के मरीज बिना किसी चिंता के ले सकते है?
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दही का खट्टापन कैसे कम करें? इन 4 टिप्स से तुरंत बैलेंस हो जाएगा स्वाद
Dahi Khatta Ho Jaye To Kya Kare: खट्टा दही खाने लायक नहीं लगता? जानिए आसान किचन टिप्स जिनसे मिनटों में खट्टा दही मीठा और टेस्टी बन जाएगा.
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ज्यादा मीठा खाने की आदत कर सकती है आपकी स्किन खराब, जानिए 5 खतरनाक नुकसान
Sugar effects on skin: ज्यादा मीठा खाने से आपकी त्वचा पर एजिंग, पिगमेंटेशन, एक्ने और डार्कनेस जैसी समस्याएं हो सकती हैं. अगर स्किन हेल्दी चाहिए तो चीनी से दूरी ही सबसे सही उपाय है.
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मीठा खाए बिना नहीं कटता आपका दिन? आज से बदल लें आदत, जानें ज्यादा मीठा खाने के बड़े नुकसान
Jyada Meetha Khane Ke Nuksan: अगर आप भी करते हैं ज्यादा मात्रा में मीठी चीजों का सेवन, तो आज से बदल लें अपनी ये आदत, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने. यहां जानें मीठा खाने से होने वाले नुकसनों के बारे में.
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अधिक शुगर और फैट से बढ़ता है बीमारियों का खतरा – Dr. Amar Amle ने दी चेतावनी, जानिए कैसे रखें सेहत का ध्यान
तंबाकू स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है और इससे कैंसर जैसी घातक बीमारी हो सकती है. इस तरह का विज्ञापन आपने कई दुकानों पर देखा होगा. अब इसी तर्ज पर सरकारी कैंटीनों और रेस्टोरेंट में अब समोसे और जलेबी जैसी चीजों के लिए तंबाकू की चेतावनी की तरह चेतावनी बोर्ड लगाएंगे.
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सेहतमंद रहना है तो आज से ही कंट्रोल कर लें शुगर की सेवन, वरना हो सकती है गंभीर बीमारियां
Jyada Chini Khane ke Nuksan: आजकल की भागती-दौड़ती जिंदगी में हम अपनी सेहत का खास ख्याल नहीं रख पाते, जिसके चलते हम अपने खान-पान पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं. इस वजह से कई बार हम खाने के जरिए ली जा रही चीनी की मात्रा का भी ध्यान नहीं रख पाते.
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क्या आपको पता है खाना खाने के बाद मीठा खाने से क्या होता है?
Khane ke Baad Meetha Khane ke Nuksan: खाने के बाद मीठा खाना किसे नहीं पसंद होता है. अगर आपको भी खाना खाने के बाद मीठा खाने की आदत है तो आपको ये खबर एक बार ये खबर जरूर पढ़ लेनी चाहिए.
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तरबूज मीठा है या नहीं कैसे करें पहचान, मीठे के चक्कर में कही केमिकल वाला तो नहीं खरीद रहें आप
अगर आप तरबूज लेने जा रहे हैं, तो इस बात का ध्यान रखें कि कहीं आपने केमिकल से पकाया हुआ तरबूज तो नहीं खरीद लिया. आइए जानते हैं इसकी कैसे पहचान कर सकते हैं.
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क्या आप जानते हैं ज्यादा मीठा आपके दिमाग पर कैसा असर डालता है- अध्ययन में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
Sweet Side Effects: मीठा खाने के हैं शौकीन तो जान लें ये कैसे आपके दिमाग पर असर डालता है. जी हां आपने बिल्कुल सही सुना. हाल ही में हुए अध्ययन से ये बात पता चली कि ज्यादा फैट और मीठा आपके दिमाग को कमजोर कर सकता है.
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हर बार फीका तरबूज ले आते हैं तो ये वीडियो देख लीजिए, फिर एक बार में मिल जाएगा रसीला Watermelon
Natural vs Chemical Watermelon: मीठा और रसदार तरबूज हर किसी की पसंद होता है. बहुत कम लोग होंगे जिन्हें ये फल पसंद न आए. गर्मियों में तरबूज की मांग बढ़ जाती है, क्योंकि ये सेहत के लिए फायदेमंद है.
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चीनी की जगह इस्तेमाल करें ये चीज, चीनी भूल जाओगे अगर एक बार चख ले ऐसी मिठास
Healthy Sugar Alternatives: अगर आप मीठा खाने के शौकीन हैं तो आपके लिए एक खुशखबरी है. आप शुगर को आसानी से रिप्लेस कर सकते हैं. आपके किचन में कुछ ऐसे अमेजिंग ऑप्शन अवेलेबल हैं जो कि शुगर से ज्यादा हेल्दी है और इसकी जगह खाए जा सकते हैं.
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बार-बार मीठा खाने का मन क्यों करता है? जानें किस चीज की है कमी
Meetha Khane Ka Man Kyon Karta Hai: तो आइए जानते हैं किन कमियों या कारणों से बार-बार मीठा खाने का मन करता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.
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मक्की की रोटी और सरसों का साग नहीं एक्टर धर्मेंद्र की फेवरिट डिश सुन हो जाएंगे हैरान
Sweet Karela Recipe: एक्टर धर्मेंद्र पंजाब से थे और ज्यादातर लोगों को लगता है कि उनकी फेवरेट डिश मक्की की रोटी और सरसों का साग है. लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है क्योंकि, उनकी फेवरेट लिस्ट में कोई और नाम शामिल था.
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Curd Khane ka Sahi Tarika Kya Hai: अगर आपको भी दही खाने के बाद किसी तरह की समस्याएं होती हैं और आप दही को मीठा खाएं या फिर नमकीन खाएं इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं तो यहां जानिए दही का सेवन किस तरह से करना आपके लिए ज्यादा फायदेमंद होता है.
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क्या होगा अगर 14 दिनों तक नहीं खाओगे चीनी? एक-दो नहीं पूरे 100 मर्ज होंगे दूर! एक्सपर्ट से जानें
What Happens When You Quit Sugar for 14 Days: चीनी हमारे शरीर को अंदर ही अंदर से खोखला कर सकती है. आइए जानते हैं 14 दिनों तक अगर आप चीनी का सेवन नहीं करते हैं तो इससे आपको क्या फायदे मिलेंगे.
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डायबिटीज के मरीज भी खा सकते हैं मीठा, पर कैसे? यहां हैं मधुमेह रोगियों के लिए मीठे के मजेदार ऑप्शन्स
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ज्यादा मीठा खाने की आदत कर सकती है आपकी स्किन खराब, जानिए 5 खतरनाक नुकसान
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मीठा खाए बिना नहीं कटता आपका दिन? आज से बदल लें आदत, जानें ज्यादा मीठा खाने के बड़े नुकसान
Jyada Meetha Khane Ke Nuksan: अगर आप भी करते हैं ज्यादा मात्रा में मीठी चीजों का सेवन, तो आज से बदल लें अपनी ये आदत, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने. यहां जानें मीठा खाने से होने वाले नुकसनों के बारे में.
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अधिक शुगर और फैट से बढ़ता है बीमारियों का खतरा – Dr. Amar Amle ने दी चेतावनी, जानिए कैसे रखें सेहत का ध्यान
तंबाकू स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है और इससे कैंसर जैसी घातक बीमारी हो सकती है. इस तरह का विज्ञापन आपने कई दुकानों पर देखा होगा. अब इसी तर्ज पर सरकारी कैंटीनों और रेस्टोरेंट में अब समोसे और जलेबी जैसी चीजों के लिए तंबाकू की चेतावनी की तरह चेतावनी बोर्ड लगाएंगे.
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सेहतमंद रहना है तो आज से ही कंट्रोल कर लें शुगर की सेवन, वरना हो सकती है गंभीर बीमारियां
Jyada Chini Khane ke Nuksan: आजकल की भागती-दौड़ती जिंदगी में हम अपनी सेहत का खास ख्याल नहीं रख पाते, जिसके चलते हम अपने खान-पान पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं. इस वजह से कई बार हम खाने के जरिए ली जा रही चीनी की मात्रा का भी ध्यान नहीं रख पाते.
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क्या आपको पता है खाना खाने के बाद मीठा खाने से क्या होता है?
Khane ke Baad Meetha Khane ke Nuksan: खाने के बाद मीठा खाना किसे नहीं पसंद होता है. अगर आपको भी खाना खाने के बाद मीठा खाने की आदत है तो आपको ये खबर एक बार ये खबर जरूर पढ़ लेनी चाहिए.
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तरबूज मीठा है या नहीं कैसे करें पहचान, मीठे के चक्कर में कही केमिकल वाला तो नहीं खरीद रहें आप
अगर आप तरबूज लेने जा रहे हैं, तो इस बात का ध्यान रखें कि कहीं आपने केमिकल से पकाया हुआ तरबूज तो नहीं खरीद लिया. आइए जानते हैं इसकी कैसे पहचान कर सकते हैं.
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हर बार फीका तरबूज ले आते हैं तो ये वीडियो देख लीजिए, फिर एक बार में मिल जाएगा रसीला Watermelon
Natural vs Chemical Watermelon: मीठा और रसदार तरबूज हर किसी की पसंद होता है. बहुत कम लोग होंगे जिन्हें ये फल पसंद न आए. गर्मियों में तरबूज की मांग बढ़ जाती है, क्योंकि ये सेहत के लिए फायदेमंद है.
