Lower Blood Sugar Levels

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  World Diabetes Day: डायबिटीज में वॉक करनी चाहिए या योग? जानिए कौन सी एक्सरसाइज सबसे असरदार है

  World Diabetes Day 2025: डायबिटीज में शुगर लेवल को कंट्रोल करना बहुत जरूरी है. डायबिटीज मैनेजमेंट में वॉक और योग, कौन सा बेहतर है? आइए समझते हैं.

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  ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए फूड टाइमिंग कितनी जरूरी? जानिए किस समय खाना चाहिए और कब नहीं

  Food Timing For Diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए सिर्फ सही खाना ही नहीं, बल्कि सही समय पर खाना भी उतना ही जरूरी है. क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज में कब और कितना खाना चाहिए? आइए यहां जानते हैं...

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  डायबिटीज का अचूक उपाय है ये औषधि, इस तरह सेवन करने से शुगर पर जल्दी पा लेंगे काबू

  How to Lower Sugar Level Naturally: अगर आप भी ब्लड शुगर लेवल अनकंट्रोल रहता है, तो यहां बताई गई चीज को अपनी डाइट में शामिल करें. शुगर रोगियों के लिए ये औषधि किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं कैसे करें सेवन.

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  शुगर को कैसे कंट्रोल करें? आज से डाइट में शामिल कर लें ये 5 फूड्स शुगर नहीं भागेगा ऊपर

  Food To Control Blood Sugar Level: गलत खान-पान शुगर लेवल को बढ़ा सकता है. इसलिए शुगर के मरीजों को अपनी डाइट का खास ध्यान देना चाहिए. यहां हम कुछ ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में मदद कर सकती हैं.

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  क्या भांग के बीज ब्लड शुगर कम करते हैं? जानिए किन बीजों से होगी Blood Sugar Control

  Blood Sugar Control: हाई बल्ड शुगर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनती है. ऐसे में यहां जानिए किन बीजों को खाने पर ब्लड शुगर लेवल कम होने में मदद मिल सकती है.

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  आपकी यह मस्तीभरी आदत कम कर सकती है हाई बल्ड शुगर लेवल्स, एंटरटेनमेंट के साथ सेहत भी रहेगी अच्छी

  How To Lower Blood Sugar: हाई ब्लड शुगर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह हाई ब्लड शुगर को कम करने में आपको एंटरटेन करने वाली एक चीज काम आ सकती है.

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  शरीर से शुगर लेवल कम करने और हार्ट की बीमारियों से बचने के लिए इन 5 सब्जियों को जरूर खाएं

  Best Vegetables For Diabetes And Heart: बहुत कम लोगों को ही पता होता है कि कौन सी सब्जी हमारे शरीर के ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने और दिल की सेहत के लिए फायदेमंद हैं.

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  डायबिटीज के मरीजों का डिनर का खास ख्याल रखना है जरूरी, डॉक्टर से जानिए कैसा होना चाहिए Diabetes Dinner 

  Diabetes Dinner Tips: खानपान में सुधार करके ही डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है. ऐसे में यहां जानिए खानपान की वो कौनसी चीजें हैं जिन्हें डायबिटीज की डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए. डॉक्टर ने बताया रात के समय कैसा होना चाहिए भोजन. 

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  क्या काली मिर्च और शहद से कंट्रोल होगा ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज रोगियों के लिए कितना फायदेमंद? जानिए

  Kali Mirch Or Shahad For Diabetes: डायबिटीज रोगियों के लिए काली मिर्च और शहद का कॉम्बिनेशन कितना प्रभावी है, इसे कैसे सेवन करना चाहिए और किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है. आइए जानते हैं.

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  क्या वाकई बासी रोटी खाना डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है? ब्लड शुगर कम करती है या नहीं? जानिए

  Is Stale Chapati Good For Diabetics: डायबिटीज रोगियों के लिए खानपान का खास ध्यान रखना जरूरी होता है. ऐसे में कुछ लोग दावा करते हैं कि बासी रोटी का सेवन ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है. लेकिन, क्या वास्तव में यह सच है? या यह केवल एक मिथ्स है?

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  डायबिटीज के मरीजों को कुर्सी पर बैठे-बैठे जरूर करनी चाहिए यह एक एक्सरासइज, एक्सपर्ट ने कहा कम होगा ब्लड शुगर 

  Exercises For Diabetes Patients: यहां जानिए कौनसी एक्सरसाइज करना डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. कुर्सी पर बैठकर की जाने वाली एक्सरसाइज को करने की सलाह न्यूट्रिशनिस्ट ने दी है.

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  क्या वाकई नीम का पत्ता चबाकर कंट्रोल हो जाता है ब्लड शुगर लेवल? जानिए डायबिटीज रोगी कब और कितने पत्ते चबाएं

  Neem Leaves For Blood Sugar Control: डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए कई घरेलू नुस्खों को कारगर बताया जाता है, जिनमें से एक नीम का पत्ता चबाना भी शामिल है. यहां जानिए क्या वाकई नीम ब्लड शुगर लेवल पर काबू पाने में वाकई मददगार है.

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  लगातार डायबिटीज या ब्लड शुगर लेवल बढ़ने से परेशान हैं, तो कंट्रोल करने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट के बताए इन टिप्स को करें फॉलो

  Tips To Control Diabetes: शुगर का सेवन किए बिना भी ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाने वाले प्रमुख कारकों को लिस्टेड करते हुए, वह कहती हैं, "प्रोसेस्ड शुगर पहेली का सिर्फ एक हिस्सा है. लेकिन, आपकी खराब नींद, स्ट्रेस लेवल, हिडन कार्ब्स और यहां तक ​​​​कि आपका पेट का स्वास्थ्य आपके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है."

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  डॉक्टर प्रियंका सहरावत ने बताया कितना होना चाहिए Blood Sugar Level, इन 3 आसान ट्रिक से रहेगा हमेशा कंट्रोल

  Easy Diabetes Control Tricks: डॉक्टर प्रियंका सहरावत, जो एक जानी-मानी न्यूरोलॉजिस्ट हैं, ने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए 3 आसान और प्रभावी ट्रिक्स बताई हैं. आइए जानते हैं कि अगर आपका ब्लड शुगर लेवल इस रेंज से ऊपर चला जाए, तो आपको क्या करना चाहिए.

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  इस तरीके से खाएंगे कद्दू के बीज तो ब्लड शुगर लेवल अपने आप रहने लगेगा कंट्रोल

  Kaddu Ke Beej For Diabetes: कद्दू के बीज न केवल ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मददगार हैं, बल्कि यह दिल, पाचन और इम्यूनिटी के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं. इन बीजों को अपनी डाइट में शामिल करें और डायबिटीज रिस्क से बचें.