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जोड़ों और मसल्स के दर्द से राहत के लिए ये विटामिन और पोषक तत्व हैं जरूरी, जानें कौन-कौन से!
Nutrients to get relief from joints and muscle pain: मसल्स और जोड़ों का दर्द अब सिर्फ बुजुर्गों की समस्या नहीं रह गई है, आजकल कई कारणों से ये समस्या सभी उम्र के लोगों को होने लगी है. एक्सपर्ट्स मानते हैं कि अगर शरीर को अंदर से मजबूत बनाया जाए तो दर्द को काफी हद तक कम किया जा सकता है. इसके लिए सही विटामिन और पोषक तत्व (Nutrients) लेना बहुत जरूरी होता है.
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5 लाख रु की नौकरी बनी ‘सोने का पिंजरा’! 14 साल बाद महिला ने छोड़ी कॉर्पोरेट जॉब, वजह कर देगी हैरान
5 लाख रु महीना कमाने वाली एक महिला ने अपनी हाई-पेइंग कॉर्पोरेट नौकरी को ‘गोल्डन केज’ बताते हुए छोड़ दिया. 14 साल के अनुभव के बाद लिया गया यह फैसला अब सोशल मीडिया पर वायरल है, जहां वह बताती हैं कि पैसा और लग्ज़री के बावजूद उन्हें सच्ची खुशी नहीं मिल रही थी.
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ब्लड शुगर बढ़ने से बचना है तो ये फल खाएं, डायटीशियन ने बताया फल खाने का सही तरीका और कितनी मात्रा में खाएं
Best Fruits For Controlling Blood Sugar: कई लोग डायबिटीज में मीठा समझकर फलों से दूरी बना लेते हैं. लेकिन एक्सपर्ट्स का मानना है कि फल पूरी तरह छोड़ना सही नहीं है.
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70 की उम्र में ऐसा जज्बा! केदारनाथ जाते वक्त मिलीं दो बहनों ने सिखाया जिंदगी जीने का असली तरीका - देखें Video
केदारनाथ यात्रा के दौरान 70 साल से अधिक उम्र की दो बहनों का जोश और जुनून सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है. किन्नर कैलाश ट्रेक पूरा कर चुकी ये बहनें आज भी दुनिया घूमने का सपना देखती हैं और हर पल को खुलकर जीने की प्रेरणा देती हैं.
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कौन हैं वो 4 लोग जिन्हें करना चाहिए आम से परहेज, कहीं आप तो नहीं?
Aam Kise Nahi Khana Chahie: गर्मियों में आम खाने में मजा तो खूब आती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए ये मजा सजा बन सकता है. कुछ बीमारियों में आम का सेवन नहीं करना चाहिए.
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Heatwave Alert: नोएडा-गाजियाबाद में बदले स्कूल टाइमिंग, बच्चों को हीटस्ट्रोक से बचाने के लिए पेरेंट्स करें ये काम
How To Protect Your Children From Heatstroke: नोएडा और गाजियाबाद में पारा 40 डिग्री के पार पहुंच चुका है, जिससे बच्चों की सेहत पर सीधा असर पड़ रहा है. ऐसे में पेरेंट्स अपने बच्चों को हीट स्ट्रोक से बचाने के लिए ये उपाय कर सकते हैं
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10 की उम्र में छोड़ी पढ़ाई, 14 में बड़ी उम्र के आदमी से करनी पड़ी शादी, 1983 में 44 फिल्मों में दिखी 450 फिल्में करने वाली ये एक्ट्रेस
Silk Smitha: सिल्क स्मिता इंडियन सिनेमा की जानी मानी अदाकाराओं में से एक रही हैं, जिन्होंने गरीबी से उठकर साउथ की फिल्मों में अपनी पहचान बनाई. 1980 से लेकर 1990 की शुरूआत तक वह कई फिल्मों का हिस्सा रहीं.
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सुनीता आहूजा को गोविंदा जैसा बेटा तो चाहिए लेकिन पति नहीं, कहा- 'वो अपने लिए जिया ही नहीं आज तक'
Sunita Ahuja On Govinda: गोविंदा की वाइफ सुनीता आहूजा अक्सर सुर्खियों में रहती हैं. उनका एक यूट्यूब चैनल है, जिसमें वह पर्सनल लाइफ की झलक दिखाती हैं. इसी बीच उन्होंने अभिषेक व्यास के यूट्यूब चैनल को दिए इंटरव्यू में कहा कि गोविंदा एक अच्छे पति का उदाहरण नहीं हैं
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Sugar Free लिखा देखकर खरीद रहे हैं समान? तो सावधान! अंदर छुपे इस मीठे जहर का जान लीजिए पूरा सच
Is Sugar Free Safe?: क्या आप भी शुगर फ्री देखकर प्रोडक्ट्स खरीद लेते हैं? लेकिन, आपको बता दें उसके अंदर छुपी हुई शुगर भी हो सकती है. यहां जानिए आपके साथ कहां हो रहा है खेल.
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17 साल बाद भारत लौटी महिला, बोली- अपना देश भी लग रहा अजनबी, भावुक कर देगी NRI की कहानी
17 साल अमेरिका में रहने के बाद भारत लौटी एक भारतीय-अमेरिकी महिला ने अपने अनुभव बताएं हैं. उन्होंने बताया कि अपने ही देश में लौटकर उन्हें सब कुछ नए सिरे से सीखना पड़ा, यह सफर जहां भावनात्मक और चुनौतीपूर्ण रहा, वहीं परिवार के साथ समय बिताने और बच्चों को भारतीय संस्कृति से जोड़ने का अनुभव उनके लिए बेहद सुकून देने वाला भी साबित हुआ.
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