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15 दिन में 5 किलो वजन कैसे बढ़ाएं? आसान डाइट प्लान और 7 अचूक नुस्खे
How to gain 5 kg in 15 days: स्वस्थ वजन बढ़ाना एक सफर है, जिसमें लगातार कोशिश और सही डाइट की ज़रूरत होती है. अगर आपको कोई स्वास्थ्य संबंधी समस्या है, तो कोई भी डाइट शुरू करने से पहले डॉक्टर या डाइटीशियन से सलाह ज़रूर लें.
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Baba Ramdev का दावा, दो घंटे में घटेगा 2 किलो वजन, पिघल जाएगी सारी चर्बी, बस करें ये 5 काम
Weight Loss Tips: अगर आप भी तेजी से वजन घटाना चाहते हैं, तो बाबा रामदेव ने ऐसे कुछ उपाय बताए हैं जिनकी मदद से आप 2 घंटे में 2 किलो वजन कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसा क्या करें जो सारी चर्बी पिघला दे.
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पाकिस्तान में कितने रुपये में मिल रहे हैं एक किलो टमाटर? कीमत जानकर नहीं होगा यकीन
Pakistan Tomato Price: भारत में टमाटर के दाम लगभग दोगुने हो चुके हैं, बताया जा रहा है कि टमाटर और ज्यादा लाल हो सकता है. दिल्ली-मुंबई जैसे तमाम शहरों में टमाटर 80 रुपये किलो बिक रहा है.
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35 दिन, 50 चूहे और एक लड़की की जिंदगी-मौत से जंग…झाओ की कहानी हिला देगी
Shocking Survival Story: 35 दिन तक जंगल में अकेली रहकर 50 चूहे खाने वाली झाओ की कहानी हिम्मत की अनोखी मिसाल है. तूफान के बावजूद लक्ष्य पूरा कर उन्होंने दुनिया को दिखा दिया कि इच्छाशक्ति किसे कहते हैं.
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सोनम कपूर ने टाइप 1 डायबिटीज को झट से किया कंट्रोल, बताया 24 महीने में कैसे घटाया था 35 किलो
sonam kapoor beats type 1 diabetes dropped 35kg in 24 months weight loss secret revealed सोनम कपूर सिर्फ 17 साल की उम्र से टाइप-1 डायबिटीज से जूझ रही हैं और फिर भी आज वो बॉलीवुड की सबसे फिट, ग्लैमरस और हेल्दी एक्ट्रेसेस में गिनी जाती हैं.
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गुजरात में जहर की आतंकी साजिश, हैदराबाद में डॉक्टर के घर ATS को मिला 3 KG कैस्टर पल्प
डॉ. अहमद उन तीन लोगों में शामिल है, जिसको गुजरात एटीएस ने गिरफ्तार किया था. गुजरात एटीएस को शक है कि रिसिन को बायोलॉजिकल वेपन के रूप में इस्तेमाल किए जाने की साजिश रची जा रही थी, जिसे अरंडी के गूदे से बनाया जाता है.
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70 साल के बोनी कपूर गेहूं की बजाय खाते हैं इस आटे की रोटी, फिटनेस देख रह जाएंगे दंग, जानें पूरा डाइट प्लान
Boney Kapoor Diet Plan: इस बदलाव के पीछे कोई महंगी डाइट या कठिन वर्कआउट नहीं, बल्कि कुछ साधारण लेकिन असरदार आदतें हैं. खास बात ये है कि उन्होंने गेहूं की रोटी छोड़कर एक खास आटे को अपनी डेली डाइट में शामिल किया.
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पाकिस्तान के अखबारों ने लाल किले धमाके पर क्या लिखा?
Delhi Red Fort Car blast: दिल्ली के लाल किला मेट्रो स्टेशन के पास सोमवार, 10 नवंबर की शाम हुए धमाके में 9 लोगों की मौत हो गई और एक दर्जन लोग घायल हो गए हैं.
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सिर्फ 30 दिन में 10 किलो वजन घटाने के बाद स्टेज पर बेहोश हुई साउथ कोरियन सिंगर Hyuna
Hyuna 10 Kg Weight Loss: साउथ कोरियन सिंगर ह्युना ने हाल ही में खुलासा किया था कि उन्होंने सिर्फ 30 दिनों में 10 किलो वजन घटाया.
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फरीदाबाद में मिला 'आतंकियों का गोदाम', डॉक्टर रच रहा था 360kg विस्फोटक से दिल्ली को दहलाने की साजिश?
फरीदाबाद में जिस कमरे से 360 किलोग्राम से ज्यादा विस्फोटक और हथियार मिले हैं, वहां आस-पड़ोस में किसी को इसकी भनक भी नहीं लगी. सूत्रों ने बताया कि जिस कमरे से विस्फोटक बरामद हुए हैं, उसमें कोई रहता नहीं था. ये कमरा सिर्फ सामान रखने के लिए किराए पर लिया गया था.
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किराये के कमरे में रखा था 360 किलो विस्फोटक, यूनिवर्सिटी में पढ़ाता था मुजम्मिल... फरीदाबाद पुलिस ने दिए ये अपडेट
जम्मू कश्मीर पुलिस का ये बहुत बड़ा ऑपरेशन है, जिसे हरियाणा पुलिस के साथ मिलकर अंजाम दिया गया है. जम्मू कश्मीर पुलिस ने पिछले दिनों डॉक्टर आदिल को गिरफ्तार किया था. आदिल की निशानदेही पर सबसे पहले अनंतनाग के एक सरकारी अस्तापताल के लॉकर से एक एके74 बरामद हुई थी. आदिल से जब पूछताछ हुई, तो फरीदाबाद में 360 किलो से जयादा विस्फोटक होने की जानकारी मिली.
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इस देश में उगाया जाता है दुनिया का सबसे महंगा चावल, कीमत 12,500 रुपये प्रति किलोग्राम, जानिए क्या है खासियत
Most Expensive Rice: आप जानते हैं दुनिया का सबसे महंगा चावल कौन सा है, दुनिया का सबसे महंगा चावल कहां उगाया जाता है और दुनिया के सबसे महंगे चावल की कीमत क्या है.
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बार-बार बढ़ जाता है वजन? आज से ही शुरू कर दें ये 4 काम, Doctor Hansaji ने बताया परमानेंट हो जाएगा वेट लॉस
4 Steps To Permanent Weight Loss: योग गुरु बताती हैं, अगर हम कुछ छोटी-छोटी आदतों को अपने डेली रूटीन में शामिल कर लें, तो वेट लॉस स्थायी (परमानेंट) हो सकता है. इसके लिए योग गुरु 4 काम करने की सलाह देती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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KG से पीजी तक मुफ्त शिक्षा और आधुनिक स्किल लैब, NDA के घोषणापत्र में छात्रों के लिए क्या है?
NDA Manifesto: बिहार में एनडीए ने अपना घोषणापत्र जारी किया है, जिसमें छात्रों के लिए मुफ्त शिक्षा का भी वादा किया गया है.
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प्रेग्नेंट पुलिसवाली का कारनामा: 7 महीने की प्रेग्नेंसी में उठाया 145 किलो वजन और जीता मेडल, डॉक्टर से जानिए ये कैसे हुआ मुमकिन
डॉ. शैली शर्मा साफ तौर पर कहती हैं कि किसी भी गर्भवती महिला को, चाहे वो एथलीट हो या न हो, बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी भारी शारीरिक गतिविधि नहीं करनी चाहिए. फिटनेस जरूरी है, लेकिन ‘सेफ फिटनेस’ ही असली ताकत है.
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