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सर्वाइकल और कमर दर्द से राहत पाने का सरल उपाय 'गोमुखासन', तनाव और चिंता भी करें दूर
गोमुखासन से तनाव और चिंता को कम किया जा सकता है. यह आसन शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, खासकर कंधे, पीठ और जांघों की मांसपेशियों पर ज्यादा असर डालता है.
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अहमदाबाद विमान दुर्घटना में विश्वास रमेश का बचना क्या है कोई 'चमत्कार', विशेषज्ञ से जानिए क्या कहता है ज्योतिष विज्ञान
यात्रा दो प्रकार की होती है एक तो आप अपने घर से निकले और शाम तक अपने घर वापस आ गए उसको हम लोग लोकल यात्रा भी कह सकते हैं. दूसरी यात्रा लम्बी दूरी की होती है. जिसको मुहूर्त देखकर करनी चाहिए.
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Yoga Dose: साइटिका से लेकर लिवर संबंधी समस्याओं से हैं परेशान, नियमित करें पश्चिमोत्तानासन मिलेगा आराम
Yoga Dose: योग सिर्फ एक एक्सरसाइज नहीं. बल्कि खुद को समझने और शांत करने का तरीका है. रोज थोड़ी देर योग करने से तनाव कम होता है. जिससे शरीर और मन दोनों स्वस्थ रहते हैं. आज हम आपको पश्चिमोत्तानासन योगासन के बारे में बता रहे हैं.
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उम्र के हिसाब से कितना टूथपेस्ट करना चाहिए इस्तेमाल? डेंटिस्ट ने बताया ब्रश करने का सही तरीका
Right Way Of Brushing Teeth: अगर जरूरत से ज्यादा टूथपेस्ट का इस्तेमाल किया जाए तो दांतों को फायदे से ज्यादा नुकसान हो सकते हैं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर का इसपर क्या कहना है.
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आज है निर्जला एकादशी, इस बार 32 घंटे का रहेगा उपवास, क्या करें क्या नहीं, जानिए यहां
Nirjala Ekadashi 2025 Date: पंचांग के अनुसार, ज्येष्ठ माह के शुक्ल पक्ष की एकादशी तिथि 6 जून की सुबह 2:15 मिनट पर शुरू हो रही है और इस तिथि का समापन 7 जून सुबह 4:47 मिनट पर हो जाएगा.
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क्या कुंवारी लड़कियां निर्जला एकादशी का व्रत कर सकती हैं, जानिए क्या कहते हैं विशेषज्ञ
आइए जानते हैं यह व्रत कौन कर सकता है, क्या कंवारी लड़कियां भी यह उपवास रख सकती हैं, अगर हां तो इसका नियम क्या है?
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गया जी कैसे बनी मोक्ष नगरी क्यों किया जाता है यहां पिंडदान,जानिए यहां
सनातन धर्म में पिंडदान हरिद्वार, बनारस, ऋषिकेष जैसे तीर्थ स्थलों पर किया जाता है लेकिन गया को सबसे उचित माना जाता है पिंडदान के लिए. माना जाता है यहां पर तर्पण, श्राद्ध और पिंडदान करने से सीधे मोक्ष की प्राप्ति होती है.
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गलती करता है बच्चा और बात करना छोड़ देते हैं आप? डॉक्टर ने बताया इस साइलेंट ट्रीटमेंट का बच्चे पर क्या पड़ता है असर
Silent Treatment Impacts: पैरेंट्स को लगता है कि बच्चे को डांटने के बजाय अगर वे उससे बात करना छोड़ देंगे और उसे साइलेंट ट्रीटमेंट देंगे तो सिचुएशन बेहतर तरह से हैंडल हो सकती है. लेकिन, पैरेंट्स की यह आदत बड़ी गलती साबित होती है.
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डॉक्टर ने बताया खाना खाने के बाद कभी नहीं करनी चाहिए ये 5 गलतियां, कमजोरी, गैस और वजन बढ़ने जैसी हो सकती हैं दिक्कतें
Mistakes After Eating: अक्सर ही लोग खाना के बाद जाने या अनजाने में ऐसी गलतियां कर देते हैं जिनसे सेहत को नुकसान हो सकता है. डॉक्टर ने बताया कौनसी हैं ये मिस्टेक्स.
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कुंडली में कमजोर केतु को इन उपायों से कर सकते हैं मजबूत, जानिए यहां क्या है Remedy
आज हम बात करने जा रहे हैं केतु ग्रह की जिसकी कमजोर स्थिति अचानक हानि, मानसिक भ्रम, तनाव और स्वास्थ्य से जुड़ी परेशानी खड़ी कर सकता है. ऐसे में इसे कुंडली में मजबूती देने के कुछ उपाय किए जा सकते हैं, जिसके बारे में हम आपको यहां बताने जा रहे
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21 दिनों तक कर लीं ये 4 ब्रेन एक्सरसाइज तो बढ़ जाएगी दिमाग की शक्ति, फीजियोथेरेपिस्ट ने शेयर किया वीडियो
Brain Exercises: एक्सरसाइज सिर्फ शरीर की सेहत ही नहीं बल्कि दिमाग को दुरुस्त रखने के लिए भी की जाती है. ऐसे में यहां जानिए बैठे-बैठे की जाने वाली दिमाग की एक्सरसाइज कौन-कौनसी हैं.
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बच्चे को मच्छर काट ले तो क्या करना चाहिए? बच्चों के डॉक्टर ने दी माता-पिता को सलाह
Mosquitoes Bite Baby: मच्छर अगर बड़ों को भी काट ले तो खुजली करते हुए हालत खराब हो जाती है. ऐसे में अगर आपके नन्हे-मुन्ने को मच्छर ने काट लिया है तो यहां जानिए बच्चों के डॉक्टर की खास सलाह, बच्चे को नहीं रोना पड़ेगा बार-बार.
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शहनाज हुसैन ने बताएं स्किन को टाइट करने के लिए कैसे करें Vitamin E का इस्तेमाल, स्किन टाइटनिंग में मददगार
Shahnaz Husain Skin Care Tips: आपकी त्वचा कई कारणों से अपनी इलास्टिसिटी खो देती है, जिसके कारण त्वचा बेजान और ढीली दिखाई देने लगती है. हालाँकि, एक ऐसा तत्व है जो त्वचा को ठीक करता है, पुनर्स्थापित करता है और त्वचा को कसता है.
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Vaishakh purnima 2025 :आज है वैशाख पूर्णिमा, यहां जानिए किन चीजों का करना चाहिए दान
इस दिन पवित्र नदी में स्नान करने से सारे पाप धुल जाते हैं. वैशाख पूर्णिमा के दिन दान-पुण्य करने का बहुत महत्व रहता है.
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द्रौपदी और श्रीकृष्ण के बीच, क्या था असली संबंध, जानिए यहां महाभारत का रहस्य
कई कहानियां कहती हैं कि द्रोपदी को कर्ण और श्रीकृष्ण से प्रेम था जबकि महाभारत में ऐसा कोई उल्लेख और श्लोक नहीं है. महाभारत के अनुसार द्रौपदी श्रीकृष्ण को सखा और मार्गदर्शक के रूप में देखती थी.
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