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सर्दियों में भूलकर भी ना करें 5 चीजों का सेवन, जानिए परहेज करना क्यों है जरूरी
Winters Food: सर्दियों में किन चीजों का सेवन शरीर के लिए लाभकारी होता है, इस पर सभी बात करते हैं, लेकिन क्या नहीं खाना, यह कोई नहीं बताता. तो चलिए जानते हैं कि सर्दियों में किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
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Good Morning: सुबह उठते ही फोन क्यों नहीं चलाना चाहिए?
Side Effects Of Using Phone In Morning: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं सुबह उठकर सबसे पहले फोन चलाने से शरीर को क्या नुकसान हो सकते हैं?
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Mauni Amavasya 2026: मौनी अमावस्या के 10 महाउपाय, जिसे करते ही दूर होगा पितृदोष और बरसेगा मां लक्ष्मी का आशीर्वाद
Mauni Amavasya Remedies: माघ मास की जिस अमावस्या को मौनी अमावस्या महापर्व के रूप में जाना जाता है, उस दिन दुख-दुर्भाग्य को दूर करने और सुख-सौभाग्य को पाने के लिए आखिर क्या करना चाहिए? पितरों की पूजा से लेकर स्नान-दान से जुड़े जरूरी नियम और उपाय को जानने के लिए जरूर पढ़ें ये लेख.
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क्या मलासन कब्ज में मदद करता है? 5 मिनट में पेट साफ करने के लिए क्या करें
अगर आप कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं तो मलासन आपके लिए किसी चमत्कार से कम नहीं है. इस आसन को दिन में बस एक बार करने से आप कब्ज की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
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कब्ज से लेकर वेट लॉस तक, इसबगोल है बेहद फायदेमंद, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इस्तेमाल करने का सही तरीका
Isabgol Benefits: इसबगोल को अंग्रेजी में Psyllium Husk कहा जाता है. कोलेस्ट्रॉल कम करने से लेकर ब्लड शुगर को कंट्रोल करने और पेट की समस्याओं को दूर करने तक, इसके कई फायदे होते हैं. आइए जानते हैं इसका सेवन कैसे करना चाहिए...
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पूरे दिन रहना है खुश और फोकस्ड? सुबह उठकर करें ये 5 काम, अच्छा बीतेगा दिन
Morning Routine Habits: आज हम आपको मॉर्निंग रूटीन के ऐसे 5 काम बताने जा रहे हैं, जिन्हें रोज सुबह करने से आप पूरे दिन खुश और फोकस्ड रह सकते हैं. आइए जानते हैं...
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नॉर्थ ईस्ट के लोगों का ऐसा अनुशासन, जाम से निकल रही उत्तर भारतीय लड़की ने क्या दिखाया
उत्तर-पूर्वी भारत में ट्रैफिक जाम के बावजूद लोगों का अनुशासन और पैदल यात्रियों का सम्मान देखते ही बनता है. यहां कोई ओवरटेक नहीं करता, गाड़ियां लाइन में रहती हैं और साफ-सफाई का खास ख्याल रखा जाता है. यह सिर्फ नियम पालन नहीं, बल्कि गहरी नागरिक भावना की मिसाल है, जो पूरे देश के लिए प्रेरणा बन सकती है.
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Sakat Chauth Vrat 2026: संतान की लंबी आयु के लिए सकट चौथ पर क्या करें और क्या न करें? जानें सभी जरूरी नियम
Sakat Chauth Vrat 2026 Rules: सनतान परंपरा में माघ मास के कृष्णपक्ष की चतुर्थी तिथि को सकट चौथ, तिलकुट चौथ, तिलकुट चतुर्थी, माघी चतुर्थी आदि नामों से भी जानते हैं. संतान के सुख-सौभाग्य और लंबी आयु की कामना लिए महिलाएं इस व्रत को कल 06 जनवरी 2026, मंगलवार को रखेंगी. गणपति की कृपा बरसाने वाले इस पावन व्रत का पुण्यफल पाने के लिए क्या करना और क्या नहीं करना चाहिए, जानने के लिए पढ़ें ये लेख.
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तनाव से मुक्ति और गहरी नींद का राज़: योग निद्रा से करें खुद को पूरी तरह रिचार्ज
Yog Nidra: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और थकान आम समस्या बन गई है. ऐसे में योग निद्रा एक सरल और प्रभावी तरीका है जो न केवल खुद को रिचार्ज करने का आसान उपाय है बल्कि सेहत को लाभ पहुंचाता है.
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Morning Habits: सुबह की शुरुआत करने के लिए ये 4 योगासन हैं सबसे बेस्ट, पूरे दिन दूर रहती है थकान और सुस्ती
Morning Yoga Routine: आज हम आपको 4 ऐसे योगासन बताने जा रहे हैं जिन्हें सुबह-सुबह करने से बॉडी फिट रहेगी और पूरे दिन थकान-सुस्ती भी महसूस नहीं होगी.
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Budhwar Ke Niyam: करियर-कारोबार में तरक्की चाहने वालों को बुधवार के दिन भूलकर भी नहीं करने चाहिए ये काम
Astro rules for Wednesday: हिंदू धर्म में प्रत्येक दिन किसी न किसी देवी-देवता या फिर ग्रह को समर्पित रहता है. बुधवार का दिन प्रथम पूजनीय भगवान गणेश और नवग्रहों के राजकुमार बुध देवता के लिए समर्पित है. बुधवार के दिन कौन से काम करने पर इन दोनों देवताओं की कृपा बरसती है और कौन से काम करने पर बिगड़ते हैं बने हुए काम, जानने के लिए पढ़ें ये लेख.
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World Meditation Day 2025: मेडिटेशन के 5R क्या हैं? शुरुआत करने वाले को ध्यान कैसे शुरू करना चाहिए, जानिए यहां
World Meditation Day 2025: आज हम आपको यह बताएंगे कि शुरुआत करने वाले को ध्यान कैसे शुरू करना चाहिए. साथ ही यह भी जानेंगे कि मेडिटेशन के 5R क्या हैं. आइए जानते हैं...
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1 दिन में कितनी बार सूर्य नमस्कार करना चाहिए? क्या होते हैं फायदे, जानिए यहां पर
Surya Namaskar Benefits: शारीरिक और मानसिक संतुलन बेहतर करने के लिए आप नियमित रूप से रोज सुबह सूर्य नमस्कार कर सकते हैं. इसकी खासियत यह है कि इसे करने के लिए किसी भी तरह के भारी उपकरणों की जरूरत नहीं होती. आइए जानते हैं सूर्य नमस्कार के अन्य फायदों के बारे में.
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Navgrah Ka Daan: नए साल में नवग्रहों को मनाना है तो जान लें किस ग्रह के लिए किस चीज का करें दान?
Navgrah Daan Samagri: ज्योतिष के अनुसार नवग्रह सिर्फ एक खगोलीय पिंड नहीं हैं बल्कि एक प्रकार की ऊर्जाएं हैं जो पृथ्वी पर जन्म लेने वाले व्यक्ति के तन-मन और जीवन को प्रभावित करती है. नये साल पर 9 ग्रहों की सकारात्मक ऊर्जा और उसके शुभ फल पाने के लिए किस ग्रह के लिए किस अन्न का दान करना चाहिए, जानने के लिए पढ़ें ये लेख.
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क्या बिना एक्सरसाइज किए भी मोंजारो दवा करती है काम, जानिए सेवन करते समय क्या करना चाहिए क्या नहीं
मोंजारो दवा को लेकर दावा किया जा रहा है कि इसे खाने के बाद व्यक्ति का वजन आसानी से कम हो जाएगा. ऐसे में आइए जानते हैं, क्या बिना एक्सरसाइज किए भी मोंजारो दवा काम करती है?
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सर्दियों में भूलकर भी ना करें 5 चीजों का सेवन, जानिए परहेज करना क्यों है जरूरी
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क्या मलासन कब्ज में मदद करता है? 5 मिनट में पेट साफ करने के लिए क्या करें
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Sakat Chauth Vrat 2026: संतान की लंबी आयु के लिए सकट चौथ पर क्या करें और क्या न करें? जानें सभी जरूरी नियम
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क्या बिना एक्सरसाइज किए भी मोंजारो दवा करती है काम, जानिए सेवन करते समय क्या करना चाहिए क्या नहीं
मोंजारो दवा को लेकर दावा किया जा रहा है कि इसे खाने के बाद व्यक्ति का वजन आसानी से कम हो जाएगा. ऐसे में आइए जानते हैं, क्या बिना एक्सरसाइज किए भी मोंजारो दवा काम करती है?
