Iron Deficiency
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Hemoglobin deficiency: हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए चुकंदर और अनार के जूस में से क्या है बेहतर
- Friday October 18, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
जब भी शरीर में आयरन की कमी होती है तो लोग चुकंदर और अनार का जूस पीने की सलाह देते हैं. लेकिन इसमें से कौन सा ज्यादा बेहतर है आज इस लेख में आपको पता लग जाएगा.
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डॉक्टर ने बताया किस समय लेने चाहिए विटामिन बी12 सप्लीमेंट्स, यह है सही समय
- Thursday September 26, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin B12 Supplements: शरीर में किसी विटामिन की कमी होती है तो उसका असर सेहत पर नजर आने लगता है. ऐसे में जिन विटामिन की कमी फूड्स से पूरी नहीं होती उनके लिए सप्लीमेंट्स लेने पड़ते हैं.
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दिल, दिमाग, हड्डियों और पेट के लिए रामबाण हैं इस सब्जी के बीज, कई रोगों को दिला सकते हैं राहत, जानें फायदे
- Saturday September 14, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीज यानि पम्पकिन सीड्स गुड फैट्स, मैग्नीशियम और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शरीर के हर अंग का ख्याल रखते हैं. यहां जानें क्यों रोज खाने चाहिए कद्दू के बीज.
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डॉक्टर ने बताया आंतों में कीड़े होने पर किस खनिज की हो जाती है कमी, विटामिन को भी करते हैं कम
- Thursday September 12, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Stomach Worms Causes: अगर आपके भी पेट या आंतों में कीड़े हो गए हैं तो इसकी वजह से शरीर में कौनसी दिक्कतें हो जाती हैं यह बता रही हैं AIIMS की डॉक्टर.
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अगर आपके नाखूनों का आकार है चम्मच जैसा, तो इन बीमारियों का है संकेत, बिल्कुल न करें इग्नोर
- Wednesday September 11, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Nail health warning signs: यहां हम नाखूनों के आस-पास होने वाले बदलावों की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं कि ये बदलाव हमारी हेल्थ को लेकर क्या क्या संकेत दे सकते हैं.
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‘सिद्ध’ ड्रग कॉम्बिनेशन से टीनएजर्स में एनीमिया का खतरा हो सकता है कम, अध्ययन का दावा
- Wednesday September 11, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
‘सिद्ध’ ड्रग कॉम्बिनेशन टीमएज गर्ल्स में एनीमिया को कम करने में मदद कर सकता है, मंगलवार को एक अध्ययन में दावा किया गया.
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हमेशा थकान और कमजोरी जैसा होता है महसूस, तो इस चीज की हो सकती है कमी, यहां जानें इसे दूर करने के उपाय
- Sunday September 8, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Tofu For Iron: आयरन की कमी से हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कणिकाओं का बनना कम हो जाता है. इसे दूर करने के लिए इन चीजों का डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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National Nutrition Week 2024: क्या आप भी हीमोग्लोबिन की कमी से जूझ रहे हैं, डॉक्टर से जानें इसके लक्षण और इसकी कमी को दूर करने के उपाय
- Friday September 6, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Hemoglobin Deficiency: अक्सर एनीमिया की समस्या महिलाओं में ज्यादा देखने को मिलती है. इसके पीछे सबसे बड़ा कारण यह है कि महिलाएं हर माह मासिक धर्म के चक्र से गुजरती हैं.
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खड़े होते ही आने लगते हैं चक्कर तो यह हो सकती है वजह, AIIMS की डॉक्टर ने बताया इससे निपटने का रास्ता
- Thursday September 5, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
अगर आपको भी खड़े होते ही बेहोशी सी महसूस होने लगती है तो इसकी वजह एक जरूरी पोषक तत्व की कमी हो सकती है. यहां जानिए डॉक्टर का इसपर क्या कहना है.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस दिक्कत के लिए कौनसे सप्लीमेंट्स लेने चाहिए और घर की किन चीजों से मिलते हैं ये Supplements
- Wednesday September 4, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
अलग-अलग दिक्कत को दूर करने के लिए अलग-अलग सप्लीमेंट्स की जरूरत होती है. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस परेशानी में कौनसे सप्लीमेंट्स लेने चाहिए और ये सप्लीमेंट्स खानपान की किन चीजों से मिलते हैं.
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बच्चे को नहीं लगती भूख तो उसे दूध और बिस्कुट देने की ना करें गलती, डॉक्टर ने बताए नुकसान
- Monday August 12, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Parenting Tips: अक्सर ही बच्चा कहता है कि उसे भूख नहीं है तो मां दूध में बिस्कुट डुबोकर उसे खिला देती है. लेकिन, डॉक्टर का कहना है कि ऐसा करना बच्चे की सेहत से समझौता साबित हो सकता है.
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डाइटीशियन ने बताया आयरन की कमी हो तो सुबह क्या खाना चाहिए, पिंपल्स के लिए भी बताए फूड्स
- Friday August 9, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
ऐसी कुछ हेल्दी चीजें हैं जिन्हें खाकर सुबह की शुरूआत की जाए तो सेहत दुरुस्त बनी रहती है. जानिए कौनसी हैं ये चीजें जिन्हें खाने की सलाह डाइटीशियन भी देती हैं.
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इन वजहों से शरीर में होती है आयरन की कमी, ये फूड्स को खाकर कर सकते हैं भरपाई
- Monday July 22, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
फलियां पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जैसे- सेम, दाल, चना, मटर और सोयाबीन. कद्दू के बीज भी बहुत फायदेमंद होते हैं. कद्दू के 28 ग्राम बीज में 2.5 मिलीग्राम आयरन होता है. इसके अलावा, कद्दू के बीज विटामिन के, जिंक और मैंगनीज का अच्छा स्रोत हैं.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्यों होती है बर्फ चबाने की क्रेविंग, इस खनिज की कमी के कारण खाने का होता है मन
- Thursday June 13, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
अगर आपका भी अचानक से बर्फ खाने का मन करता है या लगता है कि बर्फ चबानी है तो शरीर में इस एक खनिज की कमी हो सकती है. यहां जानिए इसके बारे में.
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डॉक्टर ने बताया बॉडी पेन, बैली फैट, मसल्स क्रैंप और ड्राई स्किन के पीछे की 6 बड़ी वजह और इसका उपाय
- Tuesday May 28, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Deficiency causes : रमिता कौर ने इन सारे हेल्थ इश्यूज की वजह आयरन, जिंक, मैग्नीशियम, पोटैशियम और विटामिन बी 12 की कमी बताया है.
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Hemoglobin deficiency: हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए चुकंदर और अनार के जूस में से क्या है बेहतर
- Friday October 18, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
जब भी शरीर में आयरन की कमी होती है तो लोग चुकंदर और अनार का जूस पीने की सलाह देते हैं. लेकिन इसमें से कौन सा ज्यादा बेहतर है आज इस लेख में आपको पता लग जाएगा.
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डॉक्टर ने बताया किस समय लेने चाहिए विटामिन बी12 सप्लीमेंट्स, यह है सही समय
- Thursday September 26, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin B12 Supplements: शरीर में किसी विटामिन की कमी होती है तो उसका असर सेहत पर नजर आने लगता है. ऐसे में जिन विटामिन की कमी फूड्स से पूरी नहीं होती उनके लिए सप्लीमेंट्स लेने पड़ते हैं.
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दिल, दिमाग, हड्डियों और पेट के लिए रामबाण हैं इस सब्जी के बीज, कई रोगों को दिला सकते हैं राहत, जानें फायदे
- Saturday September 14, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीज यानि पम्पकिन सीड्स गुड फैट्स, मैग्नीशियम और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शरीर के हर अंग का ख्याल रखते हैं. यहां जानें क्यों रोज खाने चाहिए कद्दू के बीज.
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डॉक्टर ने बताया आंतों में कीड़े होने पर किस खनिज की हो जाती है कमी, विटामिन को भी करते हैं कम
- Thursday September 12, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Stomach Worms Causes: अगर आपके भी पेट या आंतों में कीड़े हो गए हैं तो इसकी वजह से शरीर में कौनसी दिक्कतें हो जाती हैं यह बता रही हैं AIIMS की डॉक्टर.
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अगर आपके नाखूनों का आकार है चम्मच जैसा, तो इन बीमारियों का है संकेत, बिल्कुल न करें इग्नोर
- Wednesday September 11, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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‘सिद्ध’ ड्रग कॉम्बिनेशन से टीनएजर्स में एनीमिया का खतरा हो सकता है कम, अध्ययन का दावा
- Wednesday September 11, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
‘सिद्ध’ ड्रग कॉम्बिनेशन टीमएज गर्ल्स में एनीमिया को कम करने में मदद कर सकता है, मंगलवार को एक अध्ययन में दावा किया गया.
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हमेशा थकान और कमजोरी जैसा होता है महसूस, तो इस चीज की हो सकती है कमी, यहां जानें इसे दूर करने के उपाय
- Sunday September 8, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Tofu For Iron: आयरन की कमी से हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कणिकाओं का बनना कम हो जाता है. इसे दूर करने के लिए इन चीजों का डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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National Nutrition Week 2024: क्या आप भी हीमोग्लोबिन की कमी से जूझ रहे हैं, डॉक्टर से जानें इसके लक्षण और इसकी कमी को दूर करने के उपाय
- Friday September 6, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Hemoglobin Deficiency: अक्सर एनीमिया की समस्या महिलाओं में ज्यादा देखने को मिलती है. इसके पीछे सबसे बड़ा कारण यह है कि महिलाएं हर माह मासिक धर्म के चक्र से गुजरती हैं.
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खड़े होते ही आने लगते हैं चक्कर तो यह हो सकती है वजह, AIIMS की डॉक्टर ने बताया इससे निपटने का रास्ता
- Thursday September 5, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस दिक्कत के लिए कौनसे सप्लीमेंट्स लेने चाहिए और घर की किन चीजों से मिलते हैं ये Supplements
- Wednesday September 4, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
अलग-अलग दिक्कत को दूर करने के लिए अलग-अलग सप्लीमेंट्स की जरूरत होती है. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस परेशानी में कौनसे सप्लीमेंट्स लेने चाहिए और ये सप्लीमेंट्स खानपान की किन चीजों से मिलते हैं.
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बच्चे को नहीं लगती भूख तो उसे दूध और बिस्कुट देने की ना करें गलती, डॉक्टर ने बताए नुकसान
- Monday August 12, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Parenting Tips: अक्सर ही बच्चा कहता है कि उसे भूख नहीं है तो मां दूध में बिस्कुट डुबोकर उसे खिला देती है. लेकिन, डॉक्टर का कहना है कि ऐसा करना बच्चे की सेहत से समझौता साबित हो सकता है.
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डाइटीशियन ने बताया आयरन की कमी हो तो सुबह क्या खाना चाहिए, पिंपल्स के लिए भी बताए फूड्स
- Friday August 9, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
ऐसी कुछ हेल्दी चीजें हैं जिन्हें खाकर सुबह की शुरूआत की जाए तो सेहत दुरुस्त बनी रहती है. जानिए कौनसी हैं ये चीजें जिन्हें खाने की सलाह डाइटीशियन भी देती हैं.
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इन वजहों से शरीर में होती है आयरन की कमी, ये फूड्स को खाकर कर सकते हैं भरपाई
- Monday July 22, 2024
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फलियां पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जैसे- सेम, दाल, चना, मटर और सोयाबीन. कद्दू के बीज भी बहुत फायदेमंद होते हैं. कद्दू के 28 ग्राम बीज में 2.5 मिलीग्राम आयरन होता है. इसके अलावा, कद्दू के बीज विटामिन के, जिंक और मैंगनीज का अच्छा स्रोत हैं.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्यों होती है बर्फ चबाने की क्रेविंग, इस खनिज की कमी के कारण खाने का होता है मन
- Thursday June 13, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
अगर आपका भी अचानक से बर्फ खाने का मन करता है या लगता है कि बर्फ चबानी है तो शरीर में इस एक खनिज की कमी हो सकती है. यहां जानिए इसके बारे में.
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डॉक्टर ने बताया बॉडी पेन, बैली फैट, मसल्स क्रैंप और ड्राई स्किन के पीछे की 6 बड़ी वजह और इसका उपाय
- Tuesday May 28, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Deficiency causes : रमिता कौर ने इन सारे हेल्थ इश्यूज की वजह आयरन, जिंक, मैग्नीशियम, पोटैशियम और विटामिन बी 12 की कमी बताया है.
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