किन लोगों को चाय पीने से परहेज करना चाहिए?

Created By: Avdhesh Painuly

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सेहत का रखें ध्यान

परहेज करें

कुछ लोगों के लिए चाय का सेवन स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकता है. जानिए किन लोगों को चाय से परहेज करना चाहिए.

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गर्भवती महिलाएं

गर्भवती महिलाओं को चाय पीने से बचना चाहिए. बहुत ज्यादा कैफीन का सेवन गर्भ में पल रहे शिशु पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है.

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हाई ब्लड प्रेशर

चाय में मौजूद कैफीन ब्लड प्रेशर को बढ़ाने का कारण बन सकता है, जो हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है.

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एसिडिटी की समस्या

खाली पेट पीने से एसिडिटी और पेट की अन्य समस्याओं का कारण बन सकती है. चाय में टैनिन्स होते हैं जो पेट में एसिड बढ़ाने का काम करते हैं.

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एनीमिया

चाय में टैनिन्स होते हैं, जो शरीर में आयरन के अवशोषण को रोक सकते हैं, आयरन की कमी वाले लोगों को चाय का सेवन नहीं करना चाहिए.

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अनिद्रा

जिन लोगों को रात में अच्छी नींद नहीं आती या सोने में कठिनाई होती है, उन्हें खासकर शाम और रात के समय चाय पीने से बचना चाहिए.

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ऑस्टियोपोरोसिस

चाय का ज्यादा सेवन शरीर में कैल्शियम के अवशोषण को प्रभावित कर सकता है, जिससे हड्डियां कमजोर हो सकती हैं.

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ब्लैडर प्रोब्लम

जो लोग मूत्राशय या किडनी से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं, उनके लिए ज्यादा चाय का सेवन नुकसानदायक हो सकता है.

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नोट

यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. 

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