How To Eat Almonds

• 

  सूखे नहीं भिगोकर खाएं ये ड्राई फ्रूट्स मिलेंगे जबरदस्त फायदे, जानें कितने घंटे भिगोना है जरूरी?

  Soaked almonds benefits: भीगे हुए बादाम और अखरोट शरीर को ज़्यादा पोषण, आसान पाचन और एनर्जी देते हैं. सही समय तक भिगोकर खाने से न सिर्फ स्वाद बढ़ता है, बल्कि स्वास्थ्य भी दोगुना मज़बूत होता है.

• 

  बादाम वाला दूध रोज पीने के क्या फायदे हैं?

  Badam Wala Doodh Ke Fayde: तो चलिए जानते हैं अगर आप बादाम का दूध पीते हैं, तो इससे आपको और क्या कमाल के लाभ मिल सकते हैं.

• 

  5 भीगे बादाम 30 दिनों तक लगातार खाने से क्या होगा? एक्सपर्ट ने बताया किन बीमारियों में मिलेगा आराम

  Soaked Almonds Benefits: डॉक्टर विनोद शर्मा ने सुबह खाली पेट 5-6 भीगे बादाम को लगातार 30 दिनों तक खाने से होने वाले फायदों के बारे में बताया है. इनका सेवन कई बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करता है.

• 

  आज क्या बनाऊं: रेस्टोरेंट स्टाइल बादाम मिल्कशेक बनाना चाहते हैं, तो फटाफट नोट करें रेसिपी

  Badaam Milkshake Recipe: अगर आप भी स्वाद के साथ सेहतमंद कुछ बनाना चाहते हैं तो बादाम मिल्क शेक को ट्राई कर सकते हैं. इसे छोटे से लेकर बड़े तक करेंगे पसंद.

• 

  बादाम और अखरोट खाने का सही तरीका क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस टाइम खाने पर मिलेंगे सबसे ज्यादा फायदे

  How to eat almonds and walnuts: न्यूट्रिशनिस्ट और डायबिटीज एजुकेटर खुशी छाबड़ा ने बादाम और अखरोट खाने का सही तरीके बताया है. आइए जानते हैं इस बारे में-

• 

  प्रोसेस्ड कुकिंग ऑयल को हटाकर आ गया नट्स और सीड्स पर स्विच करने का टाइम, जानें 5 कारण

  Healthy Cooking Oil Alternatives: अब वक्त आ गया है कि हम अपने किचन और डाइट में बदलाव करें. प्रोसेस्ड कुकिंग ऑयल की जगह नट्स और सीड्स को अपनाकर हम न सिर्फ़ स्वाद, बल्कि सेहत का भी ध्यान रख सकते हैं.

• 

  अखरोट, बादाम छोड़ चिलगोजा खाने के बड़े फायदे और नुकसान

  Chilgoza Benefits and Side Effects: यह छोटा सा बीज दिखने में भले ही मामूली लगे, लेकिन इसके अंदर छुपे हैं कई पोषक तत्व जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं चिलगोजा खाने के बड़े फायदे और कुछ जरूरी सावधानियां.

• 

  रोजाना खाते हैं बादाम तो जान लें खाने का सही तरीका, मिलेगा एक्स्ट्रा फायदा

  What is the right ways to eat almond: याददाश्त बढ़ाने से लेकर ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल रखने से तक बादाम के कई स्वास्थ्य लाभ हैं. ऐसे में आइए जानते हैं इसे खाने का सही तरीका कौन सा है?

• 

  कहीं आप भी तो गलत तरीके से नहीं खा रहे हैं बादाम, एक्सपर्ट ने बताया खाने का सही तरीका और मात्रा तभी मिलेगा फायदा

  Badam Khane ka Sahi Tarika: अगर आप बी बादाम मको हेल्दी समझकर खा रहे हैं और इसके पूरे फायदे उठाना चाहते हैं तो आपको इसको खाने का सही तरीका, सही समय और सही मात्रा जरूर पता होनी चाहिए. वरना आप इसके लाभ नहीं उठा पाएंगे.

• 

  काजू, बादाम, किशमिश से भी ज्यादा ताकतवर है ये गुमनाम मेवा, कम ही लोग जानते हैं इसके गजब फायदे, यहां पढ़ें

  Fig Dry Fruit Benefits: काजू, बादाम के अलावा भी एक मेवा ऐसा है जो उतना ही ताकतवर और सेहत के लिए फायदेमंद है. यहां जानिए ऐसे ही गजब के ड्राई फ्रूट के बारे में जो कमाल के लाभ देने का काम करता है.

• 

  क्या बादाम का छिलका खाना चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट Leema Mahajan ने बताया Almond खाने का सही तरीका

  Almond Peeled Or Unpeeled For Health: सेहत को बादाम से एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. लेकिन क्या बादाम को छीलकर खाना फायदेमंद है या फिर बादाम को छिलके के साथ खाना ज्यादा सही है? जवाब दे रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट.

• 

  काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर है ये छोटा सा नट्स, इन 4 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन

  Brazil Nuts Benefits: ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि एक नट्स ऐसा भी है जिसे काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर माना जाता है.

• 

  क्या बिना भिगोए ड्राई फ्रूट्स नुकसान कर सकते हैं? क्या साइनस में दही खाना सही है? एक्सपर्ट ने बताया

  How To Eat Dry Fruits: अक्सर ऐसा कहा जाता है कि ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाना चाहिए, नहीं तो वो पेट में गर्मी पैदा कर देंगे और वहीं दूसरी ओर दही की तासीर ठंडी होने के कारण लोग उसे सर्दियों में खाने की सलाह नहीं देते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में डॉक्टर ने क्या कहा.

• 

  बादाम क‍िस समय खाने चाह‍िए रात या द‍िन में ? सही समय जान ल‍िया तो चौंक जाएंगे आप

  Benefits of Eating Almonds at Night: वैसे तो सुबह सुबह बादाम खाने की सलाह दी जाती है लेकिन रात को सोने से पहले बादाम खाने से भी बहुत फायदा होता है. खासकर पुरुषों के लिए ये काम का साबित हो सकता  है.

• 

  बच्चों को बादाम किस उम्र से देना चाहिए? डॉक्टर ने बताया Dry Fruits खिलाते हुए कभी नहीं करें ये बड़ी गलती

  Dry Fruits For Children: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं बच्चों को ड्राई फ्रूट्स देने की सही उम्र क्या है और ड्राई फ्रूट्स देते हुए किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.