'How to control bad cholesterol'

Cholesterol Reducing Snacks: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनका सेवन खराब कॉलेस्ट्रोल को कम करने में अच्छा असर दिखाता है. इन्हें हाई कॉलेस्ट्रोल से परेशान लोग डाइट का हिस्सा बना सकते हैं. 

High Cholesterol: गंदा कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनता है. इस बढ़े हुए कॉलेस्ट्रोल को कम करने के लिए रसोई के कुछ मसाले काम आ सकते हैं. 

High Cholesterol: गंदा कॉलेस्ट्रोल सेहत को कई तरह से प्रभावित करता है. जानिए उस फल के बारे में जो गंदे कॉलेस्ट्रल को कम करने में मददगार साबित होता है. 

Bad cholesterol control tips : खराब कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम करना जरूरी होता है, क्योंकि इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. आप इसको कम करने के लिए होम रेमेडी भी अपना सकते हैं.

Cholesterol Control: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करने में असरदार साबित होती हैं. यहां बताए बीजों को भी डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

Patti ke fayde : आर्टिकल में ऐसी 4 पत्तियों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनको चबाने से आपके शरीर में जमा खराब कोलेस्ट्रोल जड़ से खत्म हो सकता है.

How to remove bad cholesterol: अगर खून की नसों में गंदा कोलेस्ट्रॉल चिपक गया है तो इस लाल जूस को पीकर ट्राई कीजिए, कम हो जाएगा बेड कोलेस्ट्रॉल का लेवल.

High Cholesterol Level: खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल शरीर में ब्लड फ्लो को बिगाड़ देता है, जिससे हमारी ऑलओवर हेल्थ पर इफेक्ट पड़ता है.

High Cholesterol Level: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के अनुसार, रेगुलर व्यायाम करने और धूम्रपान छोड़ने से आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम किया जा सकता है.

Home remedy : घर के किचन में मौजूद इन मसालों को अपनी डाइट में शामिल कीजिए. यह आपके बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करेंगे