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बालों के झड़ने से लेकर त्वचा में झुर्रियों तक, विटामिन ई की कमी के हो सकते हैं ये संकेत
Vitamin E Deficiency: विटामिन ई की कमी से शरीर के न्यूरोमस्कुलर सिस्टम पर बुरा असर पड़ता है, जिसके कारण मांसपेशियों में कमजोरी और थकावट महसूस होने लगती है.
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सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने से क्या होता है? फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Ajwain Ka Pani Ke Fayde: अगर आप सुबह खाली पेट अजवाइन के पानी को अपने डेली रूटीन में शामिल करते हैं, तो शरीर को कई फायदे पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं खाली पेट अजवाइन का पानी पीने से क्या होता है?
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शरीर पर क्यों पड़ जाते हैं लाल रंग के चकत्ते? स्किन की डॉक्टर से जानें ऐसा होने पर सबसे पहले क्या करें
Skin Care: डर्मेटोलॉजिस्ट बताती हैं, 'त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है. इसमें कोई भी बदलाव हमारे स्वास्थ्य के बारे में इशारा करता है. इसलिए समय पर पहचान और इलाज बेहद जरूरी है.'
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कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए खाएं ये 5 चीजें, हार्ट अटैक का खतरा होगा कम
Cholesterol Control Foods: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल दिल से जुड़ी बीमारियों को बुलावा दे सकता है. ऐसे में समय रहते इसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. यहां कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है, जो घर बैठे आपके हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद कर सकते हैं.
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18 से 25 साल की उम्र में कोलेस्ट्रॉल की जांच क्यों करवानी चाहिए? एक्सपर्ट से जानिए
Cholesterol Test: यंग एडल्ट्स यानी 18 से 25 साल के युवाओं को लगता है कि हेल्थ चेकअप की जरूरत सिर्फ बुजुर्गों को होती है. लेकिन, एक्सपर्ट्स का कहना है कि 20 साल की उम्र में कोलेस्ट्रॉल की जांच करवाना बेहद जरूरी है.
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नारियल पानी के बड़े नुकसान, ये 4 लोग भूलकर भी न पिएं
Nariyal Pani Peene Ke Nuksan: कुछ लोग ऐसे हैं जिनके लिए नारियल पानी का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों के लिए नारियल पानी नुकसान का कारण बन सकता है.
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नसों में जमा फैट को निचोड़कर निकाल देगी यह एक ड्रिंक, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने कहा पीने पर दिल की सेहत रहेगी अच्छी
Artery Cleansing Drink Recipe: बंद धमनियां हाई कॉलेस्ट्रोल का लक्षण हो सकती हैं और इससे दिल की दिक्कतों का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में आयुर्वेदिक डॉक्टर की बताई ड्रिंक्स में से किसी एक को भी पी लिया तो दिक्कत हो सकती है दूर.
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15 दिन तक रोज सुबह मसालन में बैठकर पी लें गुनगुना पानी, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Malasana Benefits: मलासन, जिसे गारलैंड पोज भी कहते हैं. यह योगासन न केवल पेट को साफ रखता है, बल्कि पूरे शरीर को तंदुरुस्त बनाने में मदद कर सकता है.
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जड़ से साफ हो जाएगा दांतों में लगा पायरिया, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया बस इन 4 चीजों से कर लें मंजन
How to remove pyria naturally: आयुर्वेदिक डॉक्टर रोबिन शर्मा ने दांतों से जुड़ी परेशानियों से निजात पाने का एक असरदार नुस्खा बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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मसल्स के दर्द से उठना-बैठना हो गया है मुश्किल, तो Muscles Pain से राहत दिला सकते हैं ये 5 योगासन
Muscle Pain Relief Yoga: अगर आपको अक्सर पैरों या पीठ में दर्द की समस्या रहती है, तो कुछ आसन आपके लिए लाभकारी साबित हो सकते है. यहां जानिए मसल्स के दर्द से राहत पाने के लिए कौन से योग आसन करें.
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किस चीज का अचार सबसे ज्यादा टेस्टी और हेल्दी होता है? भोजन के साथ अचार खाने के फायदे और नुकसान
Benefits And Side Effects of Pickles: चाहे दाल-चावल हो या पराठा, अचार स्वाद को दोगुना कर देता है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कौन-सा अचार सबसे ज्यादा टेस्टी और हेल्दी होता है? और क्या अचार खाने के फायदे हैं या नुकसान भी हो सकते हैं?
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सूखी खांसी से तुरंत छुटकारा कैसे पाएं? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया दमदार नुस्खा
Dry Cough Remedy: यहां हम आपको एक असरदार नुस्खा बता रहे हैं, जो सूखी खांसी की समस्या में दो दिनों में असर दिखा सकता है. ये नुस्खा सेलिब्रिटी आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने शेयर किया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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सादा पानी पीने की बजाय उसमें मिलाकर पिएं ये चीजें, पेट रहेगा साफ, पाचन शक्ति भी बढ़ेगी
Natural Drink For Digestion: अगर आप सादा पानी पीने की बजाय उसमें कुछ चीजों को मिलाकर पीते हैं, तो ये सिर्फ पेट के लिए फायदा करेगा बल्कि कई और कमाल के लाभ भी देगा. आइए जानते हैं कौन सी हैं वे चीजें.
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क्या ऑयली हेयर वालों को तेल नहीं लगाना चाहिए? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया क्या करें
Oil On Oily Scalp: अक्सर ही बालों पर हेयर ऑयल लगाया जाता है. लेकिन, जिन लोगों के बाल ऑयली होते हैं वे अक्सर ही सिर पर तेल लगाने से परहेज करते हैं. लेकिन, क्या सचमुच ऑयली स्कैल्प पर तेल नहीं लगाना चाहिए? जानिए एक्सर्ट का इसपर क्या कहना है.
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सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ पी लें ये चीज, आने लगेगा चेहरे पर निखार, ग्लोइंग स्किन पाने का आसान तरीका
Glowing Skin Home Remedy: अगर आप चाहते हैं कि सुबह उठते ही चेहरा दमकता और ताजा नजर आए, तो एक छोटा सा बदलाव आपकी स्किन को चमत्कारी रूप से निखार सकता है. रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ एक खास चीज का सेवन करें.
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बालों के झड़ने से लेकर त्वचा में झुर्रियों तक, विटामिन ई की कमी के हो सकते हैं ये संकेत
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Ajwain Ka Pani Ke Fayde: अगर आप सुबह खाली पेट अजवाइन के पानी को अपने डेली रूटीन में शामिल करते हैं, तो शरीर को कई फायदे पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं खाली पेट अजवाइन का पानी पीने से क्या होता है?
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कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए खाएं ये 5 चीजें, हार्ट अटैक का खतरा होगा कम
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Cholesterol Test: यंग एडल्ट्स यानी 18 से 25 साल के युवाओं को लगता है कि हेल्थ चेकअप की जरूरत सिर्फ बुजुर्गों को होती है. लेकिन, एक्सपर्ट्स का कहना है कि 20 साल की उम्र में कोलेस्ट्रॉल की जांच करवाना बेहद जरूरी है.
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सूखी खांसी से तुरंत छुटकारा कैसे पाएं? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया दमदार नुस्खा
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सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ पी लें ये चीज, आने लगेगा चेहरे पर निखार, ग्लोइंग स्किन पाने का आसान तरीका
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