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परिवार में किसी का भी बढ़ गया है गंदा कॉलेस्ट्रोल तो आज से ही करें खानपान में ये बदलाव, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा घटने लगेगा LDL
High Cholesterol Home Remedies: शरीर में गंदा कॉलेस्ट्रोल बढ़ने पर सेहत बुरी तरह प्रभावित होने लगती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करने के लिए खानपान में बदलाव किए जा सकते हैं.
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सिरदर्द और BP हाई होने पर इन लक्षणों को गलती से भी नजरअंदाज न करें, बड़ी गंभीर बीमारी हो सकता है खतरा
High BP Warning Signs: अगर इन लक्षणों को नजरअंदाज़ किया जाए, तो यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी फेलियर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है.
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दिल के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद हैं ये 5 योग आसन, रोज प्रैक्टिस कर हार्ट को रखें हेल्दी
Yoga For Heart Health: योग तनाव को कम करके, ब्लड प्रेशर को कम करके और बेहतर ऑक्सीजनेशन और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देकर ऑलओवर हेल्थ में सुधार करता है.
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बीपी हाई होने पर खाना शुरू कर दें ये 6 फल, नेचुरली झट से कंट्रोल में आ जाएगा आपका रक्तचाप
Fruits To Lower High Blood Pressure: प्रकृति ने हमें ऐसे कई स्वादिष्ट फल दिए हैं जो न सिर्फ हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते हैं, बल्कि हमारे पूरे शरीर को भी स्वास्थ्य बनाए रखते हैं. यह फल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और बिना किसी साइड इफेक्ट के शरीर को राहत पहुंचाते हैं.
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काली इलायची के 7 जबरदस्त फायदे कर देंगे हैरान, क्या आप करते हैं खाने में इस्तेमाल?
Black Cardamom Health Benefits: काली इलायची न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है. इसे पाचन, हार्ट, श्वसन तंत्र, इम्यूनिटी और तनाव को कम करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें.
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3 रात कम सोने या बिल्कुल न सोने से बढ़ सकता है हार्ट फेल और धमनियों में रुकावट का खतरा : स्टडी
Sleep Deprivation Risk: इस शोध में 16 जवान, स्वस्थ पुरुषों को शामिल किया गया. इन सबका वजन सामान्य था और नींद की आदतें भी ठीक थीं. सभी को दो बार एक नींद प्रयोगशाला में रखा गया.
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गंभीर बीमारी वाले लोगों को कोविड का ज्यादा खतरा, हार्ट, किडनी, डायबिटीज और फेफड़ों की बीमारी वाले रहें सतर्क
COVID-19 Update: मुख्य चिकित्सा अधिकारी ने कहा, "30 बेड का एक विशेष वार्ड बनाया गया है. ऑक्सीजन की भरपूर और पर्याप्त मात्रा में व्यवस्था की गई है.
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सीने में दर्द नहीं, ये हैं महिलाओं में हार्ट अटैक के छिपे लक्षण, समय रहते पहचानना है जरूरी
Heart Attack In Women: महिलाएं कई बार अपने परिवार और जिम्मेदारियों में इतनी उलझ जाती हैं कि खुद की सेहत को पीछे छोड़ देती हैं. लेकिन दिल की बीमारी किसी को नहीं छोड़ती. इसलिए जरूरी है कि हम जानकारी रखें.
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हार्ट अटैक के रिस्क को कम करने के लिए रोज करनी होंगे ये 5 काम, क्या आप पहले से ही कर रहे हैं?
Heart Disease Se Bachne Ke Tareeke: कुछ उपाय करके आप हार्ट की दिक्कतों से बच सकते हैं. क्या आप पहले से ही इन पर अमल कर रहे हैं या आपको अपने रूटीन में बदलाव करने की जरूरत है? आइए जानते हैं.
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डॉक्टर ने बताया बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए रोज पी लें ये ड्रिंक, बंद नसें होने लगेंगी साफ
Drink to Lower cholesterol: यहां हम आपको एक खास ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं. एक्सपर्ट के मुताबिक, ये खास ड्रिंक न केवल कोलेस्ट्रॉल कम करने में मददगार हो सकती है, बल्कि इसे पीने से दिल की सेहत में भी सुधार हो सकता है.
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पैरों में अक्सर सूजन आना किस बीमारी का है संकेत? जानकर आप भी रह जाएंगे हैरान
Pairo Me Sujan Aane Ka Karan: यहां आज हम आपको बता रहे हैं कि किन बीमारियों में पैरों में सूजन आ सकती है और इसे कैसे कम किया जा सकता है.
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BP बढ़ने पर कब कराएं ECG, जानें- किन लोगों के लिए ये टेस्ट है सबसे जरूरी
अगर आपका ब्लड प्रेशर (BP) बढ़ रहा है, तो जान लें उस स्थिति में ECG यानी इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (Electrocardiogram) टेस्ट कब करवाना चाहिए?
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बस रोज खाएंगे एक मुट्ठी अंकुरित मूंगफली, तो मिलेंगे ये गजब के स्वास्थ्य लाभ, आज से ही शुरू कर दें सेवन
Benefits of Sprouted Peanuts: फाइबर से भरपूर अंकुरित मूंगफली का सेवन पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है. लिहाजा, कब्ज, अपच और वात जैसी समस्याएं दूर रहती हैं. आयुर्वेद भी अंकुरित मूंगफली को स्वास्थ्य के लिए लाभदायक मानता है.
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देर से टाइप 1 डायबिटीज का इलाज हार्ट डिजीज और मृत्यु का बढ़ाता है खतरा : स्टडी
Type 1 Diabetes: हाल में आए एक नए शोध के मुताबिक, जो लोग वयस्कता में टाइप 1 डायबिटीज से पीड़ित होते हैं, उनमें हार्ट डिजीज और मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है.
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काजू, बादाम भी फेल हैं इस छोटे से मेवे के आगे, शरीर में कूट-कूटकर भर देगा ताकत, क्या आप जानते हैं?
Best Nut For Health: चिलगोजा एक पावरफुल ड्राई फ्रूट है, जो शरीर को एनर्जी, ताकत और पोषण प्रदान करता है. अगर आप स्वस्थ और मजबूत शरीर चाहते हैं, तो इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करें.
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परिवार में किसी का भी बढ़ गया है गंदा कॉलेस्ट्रोल तो आज से ही करें खानपान में ये बदलाव, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा घटने लगेगा LDL
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बस रोज खाएंगे एक मुट्ठी अंकुरित मूंगफली, तो मिलेंगे ये गजब के स्वास्थ्य लाभ, आज से ही शुरू कर दें सेवन
Benefits of Sprouted Peanuts: फाइबर से भरपूर अंकुरित मूंगफली का सेवन पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है. लिहाजा, कब्ज, अपच और वात जैसी समस्याएं दूर रहती हैं. आयुर्वेद भी अंकुरित मूंगफली को स्वास्थ्य के लिए लाभदायक मानता है.
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