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वर्ल्ड मेडिटेशन दिवस: MP में 50 हजार से अधिक पुलिसकर्मियों का योग, 2800 जगहों पर एक साथ लगाया ध्यान
MP Police Yoga Meditation: मध्य प्रदेश के पुलिस महानिदेशक (DGP MP) कैलाश मकवाणा ने कहा कि पुलिस बल की ड्यूटी 24 घंटे की होती है और यह स्वभाविक रूप से तनावपूर्ण होती है. ऐसे में योग और ध्यान जैसी गतिविधियां कर्मियों को मानसिक शांति, सकारात्मक सोच और संतुलित जीवन की ओर प्रेरित करती हैं.
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कोविड वैक्सीन के 5 साल पूरे, क्या इससे बढ़ रहा युवाओं में हार्ट अटैक, जानें 5 डॉक्टरों से
COVID-19 and Heart Risks: युवाओं में अचानक हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के मामलों को लेकर एक सवाल बार-बार उठ रहा है. क्या इसका संबंध कोविड वैक्सीन से है? इस मुद्दे पर अलग-अलग डॉक्टरों से बात की गई.
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क्या गर्मी में कटहल खाना फायदेमंद है? यहां जानें किन 4 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन!
Kathal Ke Fayde: बहुत कम लोग जानते हैं कि कटहल वास्तव में स्वास्थ्य का खजाना है. पोषक तत्वों की प्रचुरता के कारण इसे 'सब्जियों का सुपरफूड' भी कहा जा सकता है. विशेष रूप से, यह फाइबर का एक बेहतरीन और प्राकृतिक स्रोत है.
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Covid-19 Impact on Heart: कोरोना सिर्फ फेफड़ों पर नहीं, दिल पर भी डाल रहा लंबे समय तक असर, नई स्टडी में बड़ा खुलासा
COVID-19 And The Heart: कई देशों के लोगों पर की गई एक स्टडी में पाया गया कि संक्रमण के 6 महीने बाद भी आर्टरीज की सख्ती (stiffness) बढ़ी हुई थी, जो दिल की बीमारियों का संकेत मानी जाती है. यह असर महिलाओं और लॉन्ग कोविड के मरीजों में ज्यादा दिखाई दिया.
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हर रोज हरियाणा के 8 युवाओं की जान ले रहा हार्ट अटैक, 6 साल में 18000 युवाओं की मौत; क्या ये कोविड का असर है?
अगर आप सोचते हैं कि दिल का दौरा सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी है, तो हरियाणा विधानसभा में पेश हुई यह रिपोर्ट आपकी इस गलतफहमी को हमेशा के लिए खत्म कर देगी.
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टखनों में सूजन को न करें नजरअंदाज, यह हो सकता है हार्ट फेलियर का शुरुआती संकेत
Symptoms Of Heart Failure: कई बार लोग पैरों या टखनों में आने वाली हल्की सूजन को सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं. खासकर दिनभर खड़े रहने, ज्यादा चलने या थकान के बाद पैरों में सूजन आना आम माना जाता है. लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि अगर यह सूजन बार-बार होने लगे या लंबे समय तक बनी रहे, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए. कुछ मामलों में टखनों की सूजन दिल से जुड़ी गंभीर समस्या यानी हार्ट फेलियर का शुरुआती संकेत भी हो सकती है.
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AIIMS ट्रेंड डॉक्टर ने बताया पेट को हेल्दी रखने और फाइबर बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए?
High Fiber Foods: पेट की समस्याओं को रखना है दूर, तो अपनी डाइट में शामिल करें ये 8 अनाज. स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त.
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हार्ट सर्जरी के बाद भी दौड़ सकते हैं मैराथन! डॉक्टर ने बताया हार्ट पेशेंट्स खुद को कैसे रख सकते हैं फिट
Heart Surgery Recovery: मशहूर सर्जन डॉ. राहुल चंदोला दिल के मरीजों से जुड़ी बेहद राहत देने वाली जानकारी शेयर की है. डॉक्टर ने बताया हार्ट सर्जरी के बाद मरीज कैसे फिर से अपनी नॉर्मल लाइफ में लौट सकता है.
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खांसी से लेकर, हार्ट और शुगर तक में फायदेमंद है पीपल, जान लीजिए इस चमत्कारी पेड़ के औषधीय फायदे
Peepal Tree Benefits: पीपल के औषधीय गुण इसे एक साधारण पेड़ से कहीं ज्यादा चमत्कारी बना देते हैं. यहां जानिए पीपल का पेड़ स्वास्थ्य और पर्यावरण के नजरिए से क्यों इतना खास माना जाता है.
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क्या हफ्ते में 150 मिनट एक्सरसाइज करने से आपकी उम्र बढ़ सकती है? स्टडी में हुआ खुलासा
150 Minutes Weekly Exercise: जिम में घंटों पसीना बहाना जरूरी नहीं, बस आपको रोजाना इतने मिनट करना है ये काम. इस आर्टिकल में जानें क्या है लंबी उम्र जीने का सीक्रेट.
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