Healthy Stomach

• 

  1 महीने तक सुबह खाली पेट पी लीजिए इन दो मसालों का पानी, फिर देखिए कमाल, बीपी और शुगर के लिए है काल

  Methi-Dhaniya ka Pani Pine ke Fayde: अगर आप भी हाई बीपी और शुगर की समस्या से परेशान हैं तो आपको सुबह खाली पेट इन मसालों के पानी का सेवन करने से अनगिनत लाभ मिल सकते हैं और बीपी और डायबिटीज को कंट्रोल करने में भी मदद मिल सकती है.

• 

  खजूर खाने के 4 बड़े फायदे, ये लोग जरूर करें डाइट में शामिल

  Khajur Khane Ke Fayde: खजूर में मौजूद फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और नेचुरल शुगर जैसे तत्व सेहत को कई फायदे पहुंचाने में मददगार हैं. ऐसे में अगर आप इसे रोजाना अपने रूटीन में शामिल करते हैं तो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रख सकते हैं. आइए जानते हैं खजूर खाने के फायदे.

• 

  गरम मसाला खाने से एसिडिटी होती है? 90% लोग करते हैं ये गलती, डाइटिशियन से जानें किन लोगों को करता है नुकसान

  Can Garam Masala Really Cause Acidity: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि आखिर गरम मसाला खाने से एसिडिटी क्यों होती है और इस परेशानी से छुटकारा कैसे पाया जा सकता है.

• 

  सुबह खाली पेट चबाकर खा लीजिए एक हरी इलायची, फिर देखिए इस छोटे से मसाले का कमाल, कई बीमारियों के लिए काल

  Green Cardamom Benefits: आजकल हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत आम हो गई है. इससे बचने और इसे कंट्रोल करने के लिए लोग दवाइयों के साथ-साथ घरेलू और प्राकृतिक उपाय भी अपनाने लगे हैं. ऐसे में इलायची एक ऐसा मसाला है, जो स्वाद के साथ-साथ ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मदद कर सकता है.

• 

  चुकंदर एक फायदे अनेक, खून बढ़ाने से लेकर हार्ट के लिए फायदेमंद है Beetroot, जानिए इसके लाभ

  Chukandar Khane Ke Fayde: अगर आपने भी अभी तक अपनी डाइट में चुकंदर को शामिल नहीं किया है तो अब आपको इस गलती को सुधारने का समय आ गया है. आज हम आपको चुकंदर खाने के ऐसे फायदों के बारे में बताएंगे जिनको जानकर आप अभी से ही इसका सेवन करना शुरू कर देंगे.

• 

  सुबह खाली पेट पानी में मिलाकर पी लें ये देसी चीज, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकते

  Ghee With Water Benefits: घी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में घी मिलाकर पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

• 

  इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए सुबह खाली पेट किशमिश का पानी

  Raisins Water Side Effects: किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन इन 4 लोगों को भूलकर भी किशमिश के पानी का सेवन नहीं करना चाहिए.

• 

  सुबह खाली पेट खा लें ये 4 चीजें, पेट झटपट होगा साफ

  Pet Saaf Karne Ke Liye Kya Khayen: अगर आप भी पेट साफ करने के लिए क्या खाना चाहिए ऐसे सवालों के जवाब गूगल पर सर्च कर रहे हैं, तो स्टोरी में जरूर बने रहिए. आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें खाली पेट खाकर आप पेट को यूं साफ कर सकते हैं.

• 

  सुबह-सुबह खाली पेट सौंफ खाने से क्या होता है? फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

  Fennel Seeds Empty Stomach Benefits: अगर आप सुबह खाली पेट सौंफ का सेवन करते हैं तो फायदे दोगुने भी हो सकते हैं. तो चलिए जानते हैं रोजाना खाली पेट एक चम्मच सौंफ खाने से क्या होता है?

• 

  कहीं आप भी तो गलत तरीके से नहीं खा रहे हैं बादाम, एक्सपर्ट ने बताया खाने का सही तरीका और मात्रा तभी मिलेगा फायदा

  Badam Khane ka Sahi Tarika: अगर आप बी बादाम मको हेल्दी समझकर खा रहे हैं और इसके पूरे फायदे उठाना चाहते हैं तो आपको इसको खाने का सही तरीका, सही समय और सही मात्रा जरूर पता होनी चाहिए. वरना आप इसके लाभ नहीं उठा पाएंगे.

• 

  बासी मुंह चबाकर खा लें आम के पत्ते, इन समस्याओं के लिए वरदान से कम नहीं

  Mango Leaves Benefits: अगर आप इन समस्याओं से परेशान हैं तो सुबह खाली पेट चाबाकर खा लें अमरूद के पत्ते, झट से मिलेगा आराम.

• 

  रोजाना सुबह खाली पेट पानी में मिलाकर पी लें ये 1 चीज, होंगे कमाल के फायदे

  Garam Pani Mai Shahad Ke Fayde: शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल, कार्बोहाइड्रेट, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी-6 और विटामिन सी शरीर को अनगिनत लाभ पहुंचाने का काम करते हैं. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए सुबह खाली इस पानी का सेवन.

• 

  खाली पेट कच्चा आंवला खाने से होते हैं 4 जबरदस्त फायदे, जानें किन लोगों को करना चाहिए सेवन

  Khali Pet Amla Khane Ke Fayde: खाली पेट आंवला खाने के क्या फायदे हैं? किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन इन सभी सवालों के जवाब जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए.

• 

  महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है केसर के पानी में डूबी किशमिश का सेवन, कई समस्याओं का 1 इलाज

  Soaked Raisins Benefits: भीगी किशमिश का सेवन तो सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन अगर आप किशमिश के पानी में हर रोज 5 किशमिश को भिगोकर सुबह खा लेते हैं तो यह कई समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकता है. आइए जानते हैं इसके लाभ.

• 

  सुबह खाली पेट बासी चबाकर खा लें ये 2 हरी पत्तियां, फायदे ऐसे कि हर किसी को बताएंगे सेवन करने के लाभ

  Curry Leaves Benefits: हमारे आसपास कई ऐसे पेड़-पौधे होते हैं, जिनका इस्तेमाल खाने के साथ औषधि के रूप में भी किया जाता है. इन्हीं में से एक है करी पत्ता जिसका उपयोग खाने के साथ औषधि के तौर पर भी किया जाता है.त्वचा को चमकदार और खून को साफ करने में मददगार है मंजिष्ठा, जानें इस जड़ी-बूटी के फायदे और उपयोग का तरीका