Healthy Foods
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1 गिलास खाली पेट पी लें इस हर पत्ते का रस, पलट जाएगी पूरे शरीर की काया, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
- Tuesday February 11, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Spinach Juice Benefits: पालक एक हरी पत्तेदार सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेह फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इसके जूस का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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रोटी बनाने से पहले आटे में मिला लें ये एक चीज, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
- Tuesday February 11, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Chawal Ki Roti Khane Ke Fayde: क्या आप जानते हैं चावल की रोटी खाने से क्या होता है? आपको बता दें कि चावल के आटे से बनी रोटी ना केवल स्वादिष्ट बल्कि सेहतमंद भी होती है.
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1 महीने तक खाली पेट पी लीजिए मेथी के पानी में मिलाकर ये एक चीज, फिर देखें कमाल
- Tuesday February 11, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Methi Nimbu Water Benefits: क्या आप भी वजन को तेजी से कम करना चाहते हैं, तो आप रोजाना सुबह खाली पेट मेथी में नींबू का रस मिलाकर पी सकते हैं.
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1 महीने तक कर लें गुड़ वाली चाय का सेवन फिर देखें कमाल, कोसो दूर रहेंगी ये बीमारियां
- Monday February 10, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Gud Tea Benefits: गुड़ से बनी चाय में विटामिन्स, कैल्शियम, फाइबर, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है. अगर आप एक महीने तक गुड़ से बनी चाय का सेवन करेंगे तो यह आपकी सेहत के लिए बेहद लाभदायी साबित हो सकती है.
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रोज सुबह खाली पेट शहद में कलौंजी डालकर खाने से क्या होगा? फायदे होंगे ऐसे कि हमेशा करेंगे सेवन
- Monday February 10, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Honey With Kalonji Benefits: शहद की बात करें तो इसका इस्तेमाल पुराने समय से ही औषधि के तौर पर किया जाता रहा है. इसमें पाए जाने वाले औषधीय गुण इसे बेहद फायदेमंद बनाते हैं. वहीं बात करें किचन में पाए जाने वाले मसाले कलौंजी की तो इसमें भी ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो इसे सेहत के लिए इसे फायदेमंद बनाते हैं.
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लंच बॉक्स में बनाएं टेस्टी चना चाट, खाने में टेस्टी और है बेहद हेल्दी
- Monday February 10, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन बॉक्स में बनाएं टेस्टी चना मसाला चाट. खाने में टेस्टी और हेल्दी भी है ये डिश.
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क्या आप भी नाश्ते में खाते हैं अंडे? तो जान लिजिए किन 3 लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए सेवन
- Monday February 10, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Egg Side Effects: कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर अंडे का सेवन कई लोगों के लिए फायदे की जगह नुरसानदयक होता है. आइए जानते हैं किन लोगों को अंडा खाने स बचना चाहिए.
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गर्मियों में बिल्कुल भी नहीं खानी-पीनी चाहिए ये 5 चीजें, बढ़ा देती हैं बॉडी का टेंपरेचर
- Monday February 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods To Avoid In Summer: कुछ चीजें हमारे शरीर का तापमान बढ़ा देती हैं और हमें बीमार कर सकती हैं. आइए गर्मियां आने से पहले जान लें कि आपको किन चीजों से बचना चाहिए ताकि आप बीमार होने से बच सकें.
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एक महीने तक पी लीजिए किशमिश का पानी फिर देखिए क्या होता है? शरीर में होंगे ऐसे बदलाव सोच भी नहीं सकते आप
- Monday February 10, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Kishmish ka Panee Peene ke Fayde: जिस तरह से किशमिश का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. ठीक उसी तरह से भीगी हुई किशमिश के पानी का सेवन भी सेहत के लिए बेहद लाभदायी माना जाता है. आइए जानते हैं किशमिश का पानी 1 महीने तक खाली पेट पीने से होने वाले फायदों के बारे में.
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खून साफ करने में मदद करती हैं ये 5 नेचुरल चीजें, चेहरे पर भी दिखेगा निखार, आज से ही डाइट में कर लें शामिल
- Monday February 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Best Blood Purifying Foods: यहां बताई गई इन 5 नेचुरल चीजों को डाइट में शामिल कर आप अपने खून को प्यूरिफाई करने में मदद पा सकते हैं. यह सभी खून को साफ रखने और त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करते हैं.
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अगर वजन कम करना है, तो ये 4 चीजें आज से ही छोड़नी होंगी, क्या आप जानते हैं?
- Monday February 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Kaise Kare: अगर आप भी अपने पेट की चर्बी, मोटापे से परेशान हैं, कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें आपको आज से ही छोड़ देना चाहिए, ताकि आप अपना वजन कम कर सकें.
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इन दो शाकाहारी चीजों में होता है अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन, वेजिटेरियन लोग बिना सोचे डाइट में करें शामिल
- Monday February 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Best Vegetarian Protein Sources: अगर आप शाकाहारी हैं और पर्याप्त प्रोटीन लेने करने के बारे में चिंतित हैं, तो यहां हम 2 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें डाइट में शामिल कर आप भरपूर मात्रा में प्रोटीन ले सकते हैं.
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घी में भूनकर खा लीजिए 2 लौंग फिर देंखे कमाल, फायदे कर देंगे आपको हैरान
- Tuesday February 11, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Roasted Cloves Benefits: लौंग में पाए जाने वाले औषधीय गुण खांसी-जुकाम और छाती में जमा कफ को दूर करने में मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं लौंग का सेवन किस तरह से करना आपके लिए लाभदायी हो सकता है.
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