सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'Healthy bones' - 284 न्यूज़ रिजल्ट्स किचन हैक्स : गाढ़ा और थक्के वाला दही जमाने के लिए अपनाएं ये टिप्सLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार मार्च 26, 2024 04:22 PM IST हड्डियों (dahi for bones) के लिए भी दही खाना अच्छा माना जाता है. क्योंकि इसमें कैल्शियम (calcium) भरपूर मात्रा में होती है, जो बोन्स को अंदर तक मजबूती देती है.Vitamin deficiency : इस विटामिन की कमी से पीठ और कमर में उभरता है तेज दर्दLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार मार्च 21, 2024 02:28 PM IST इस विटामिन की कमी शरीर में कई तरह की परेशानी शुरू कर सकता है. आज इस आर्टिकल में हम विटामिन डी की कमी से क्या-क्या परेशानी होती है उसके बारे में बताएंगे.क्या रोज 15,000 कदम चलने से उम्र बढ़ती है? जानिए वॉक करने के 9 जबरदस्त फायदेHealth | Edited by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार मार्च 19, 2024 06:54 PM IST Pedal Chalne Ke Fayde: हर दिन 15,000 स्टेप चलना सेहत के लिए कमाल कर सकता है. हम यहां डेली 15,000 कदम चलने के कई लाभों के बारे में बता रहे हैं जो आपको पता होने चाहिए.दूध ही नहीं इन देसी चीजों से कर सकते हैं शरीर में कैल्शियम की कमी पूरीLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार मार्च 13, 2024 09:15 AM IST आप दूध के अलावा किन फूड्स से कैल्शियम की कमी को पूरी कर सकते हैं, उसके बारे में आर्टिकल में बताने वाले हैं. कटहल के बीज में बादाम से भी ज्यादा होते हैं पोषक तत्व, इन हेल्थ इश्यूज में मिलती है राहतLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार मार्च 7, 2024 10:11 AM IST कटहल सब्जी के बीज में बादाम से भी ज्यादा पोषक तत्व होते हैं. आज इस आर्टिकल में हम आपको बताने वाले हैं कटहल के बीज में कौन-कौन से न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं. दूध पीने का नहीं करता मन तो इन 5 चीजों को खाकर पूरी कर सकते हैं कैल्शियम की कमी, हड्डियां नहीं होती कमजोर Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार मार्च 6, 2024 12:42 PM IST Calcium Rich Foods: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनमें दूध के बराबर या दूध से भी ज्यादा कैल्शियम पाया जाता है. इन फूड्स को खाने पर हड्डियां मजबूत बनती हैं.इन 5 चीजों से भी दूर कर सकते हैं कैल्शियम की कमी पूरी, बुढ़ापे में भी शरीर में बनी रहेगी जवां उम्र वाली फूर्तिLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार मार्च 4, 2024 12:54 PM IST हम आपको यहां पर 5 ऐसे फूड के बारे में बताने वाले हैं जिसके सेवन से भी कैल्शियम की कमी पूरी हो सकती है. जोड़ों के दर्द को दूर कर सकती हैं घर पर बनी ये 6 ड्रिंक्स, इन्हें तैयार करना भी है बेहद आसान Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार फ़रवरी 29, 2024 04:10 PM IST Joint Pain Home Remedies: अगर आपके जोड़ों में भी अक्सर दर्द महसूस होता है तो यहां बताए गए कुछ ड्रिंक्स पीकर आप इस दर्द से छुटकारा पा सकते हैं. इन ड्रिंक्स को मिनटों में तैयार किया जा सकता है. रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध सेहत को देता है बेमिसाल फायदे, जानने के बाद आप भी हर रोज करेंगे इसका सेवनHealth | Written by: दीक्षा सिंह |शुक्रवार फ़रवरी 23, 2024 05:56 PM IST Milk Before Bed: दूध में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को एनर्जी देता है. इसमें काफी मात्रा में विटामिन, खनिज, पोटेशियम और कैल्शियम होते हैं जो हार्ट और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है.रात में दूध में भिगो दें ये एक चीज और सुबह कर लें सेवन, फौलाद सी मजबूत बन जाएंगी कमोजर हड्डियां...Food | Written by: आराधना सिंह |सोमवार फ़रवरी 19, 2024 12:34 PM IST Khajoor Wala Doodh: अगर आप अपनी हड्डियों को मजबूत बनाना चाहते हैं तो रोज रात में खजूर को दूध में भिगोकर रख दें फिर अगली सुबह इस दूध का सेवन कर लें. और पढ़ें » 'Healthy bones' - 3 वीडियो रिजल्ट्स Bone Health Tips: Orthopaedics ने बताए हड्डियों को मजबूत बनाने के 5 टिप्स...Aug 16, 20231:12ये 5 बुरी आदतें बनाती हैं हड्डियों को कमजोर, आज से ही करना छोड़ दें ये कामJun 04, 20226:54Build Strong Bones: कैसे बनाएं हड्डियों को मजबूत, एक्सपर्ट से जानें 5 बेस्ट तरीके...Oct 12, 20206:08और देखें » 'Healthy bones' - 7 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सहड्डियोंं को अंदर से खोखला बना देंगी खाने की ये आदतें, आज ही बदल दें वरना पड़ेगा पछतानाMar 20, 2024बाहर निकली तोंद हो जाएगी अंदर, बस लंच में खाना शुरू कर दें ये एक चीज, 7 दिनों में दिखेगा फर्कMar 08, 2024हड्डियों में कैल्शियम को कमी को पूरा करते हैं ये फूड आइटम्स, आज ही अपनी डाइट में करें शामिलMar 06, 2024हड्डियों को लोहे की तरह मजबूत बना देंगे ये सुपरफूड्स, आज ही डाइट में करे शामिलJan 11, 2024हड्डियों से कैल्शियम को खत्म कर देते हैं ये फूड आइटम्सNov 09, 2023ये बुरी आदतें बनाती हैं हड्डियों को कमजोर, आज से कर दें बंदJul 31, 2023Summer Fruits: मजबूत हड्डियों के लिएApr 29, 2022