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खाना खाने के बाद सोने से पहले खा लें 2 हरी इलायची फिर देखें कमाल, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान
Hari Elaichi Khane Ke Fayde: अगर आप रोजाना खाना खाने के बाद इलायची का सेवन करते हैं तो इससे होने वाले फायदे आपको हैरान कर देंगे.
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दही के साथ भूलकर भी ना करें इन 3 चीजों का सेवन, सेहत को पहुंचा सकता है नुकसान
Food to Avoid Eating With Curd: दही का सेवन वैसे तो लोग अपनी पसंद के हिसाब से करते हैं. कोई इसे मीठा खाना पसंद करता है तो कोई नमकीन. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजों के साथ भूलकर भी नहीं खाना चाहिए. आइए जानते हैं इसका किन चीजों के साथ सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
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स्वास्थ्य के लिए वरदान है त्रिफला, पाचन से लेकर इम्यूनिटी तक का बेहतर समाधान
Triphala Ke Fayde: शरीर को सेहतमंद रखने में मददगार है त्रिफला का सेवन. इससे पाचन को बेहतर बनाने और इम्यूनिटी को सुधारने में मदद मिल सकती है.
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कैल्शियम की फैक्टरी हैं ये छोटे-छोटे काले बीज, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Sesame Seeds For Calcium: क्या आप भी कैल्शियम की कमी से जूझ रहे हैं, तो दूध और दही के अलावा इस चीज को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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Earthern Pot Water: मटके के पानी को फ्रिज जैसा ठंडा कैसे बनाएं? यहां देखें वायरल हैक
Earthern Pot Water: एक वायरल इंस्टाग्राम वीडियो ने मिट्टी के मटके का उपयोग करके अपने पानी को ठंडा रखने का एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका बताया है.
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रोजाना एक गिलास पी लें इन 2 चीजों से बना जूस, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Spinach And Carrot Juice: क्या आप भी इन समस्याओं से हैं परेशान तो रोजाना खाली पेट पी लें गाजर और पालक से बना जूस.
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बिना चश्मे के नहीं दिखता है साफ तो पानी के साथ ये चीज मिलाकर करें ये काम, तेज हो सकती है नजर
आयुर्वेद में त्रिफला को एक महत्वपूर्ण औषधि माना गया है, जो तीन फलों- आंवला, हरड़, और बहेड़ा को मिलाकर बनता है. त्रिफला अपने विविध स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है और प्राचीन काल से विभिन्न रोगों के उपचार में उपयोग होता आ रहा है.
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क्या डायबिटीज के मरीजों को खाना चाहिए कद्दू बीज, जानिए यहां सही फैक्ट
Pumpkin seeds health benefits : हम यहां पर कद्दू बीज खाने के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे ब्लड शुगर लेवल आपका मेंटेन रहेगा.
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अच्छी गट हेल्थ के बिना नहीं पचेगा प्रोटीन, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कैसे होंगे पेट के एसिड्स ठीक
Healthy Gut Tips: पेट की दिक्कतों से परेशान लोगों को लिए प्रोटीन को पचाना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह पेट की सेहत ठीक रखी जा सकती है.
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मणिपुर में चलाया जा रहा 100 दिवसीय टीबी उन्मूलन अभियान, करीब एक लाख लोगों की हो चुकी है जांच
मणिपुर के राज्यपाल अजय कुमार भल्ला ने गुरुवार को बताया कि पिछले साल 7 दिसंबर को 100 दिवसीय टीबी उन्मूलन अभियान शुरू होने के बाद राज्य के छह जिलों में टीबी के 400 से अधिक नए मामले सामने आए.
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सुबह उठते ही बुलेट की स्पीड से साफ होगा पेट, बस डाइट में शामिल करें ये चीजें
Constipation Natural Remedies: कब्ज की समस्या से रहते हैं परेशान, तो दवाओं की जगह इन चीजों को डाइट में शामिल कर पा सकते हैं इससे निजात.
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सुबह खाली पेट भूलकर भी नहीं खाएं ये चीजें, नहीं तो पड़ सकता है पछताना
Food To Avoid Empty Stomach: कहीं आप भी हेल्दी समझ कर तो नहीं खा रहे हैं ये चीजें. अगर सुबह खाली पेट करते हैं इनका सेवन तो आज से ही कर दें बंद.
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डायबिटीज मरीजों के लिए औषधि से कम नहीं हैं ये 4 फल, ब्लड शुगर को भी करते हैं कंट्रोल
Fruits For Diabetes: फलों को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो इन फ्रूट्स का जरूर करें सेवन.
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सुबह खाली पेट पी लें ये 4 ड्रिंक झट से कंट्रोल होगा शरीर में बढ़ा यूरिक एसिड
High Uric Acid: यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से जोड़ों में दर्द, उंगलियों और हड्डियों में सूजन समेत कई गंभीर समस्याओं का खतरा हो सकता है. इसे कंट्रोल करने के लिए इन ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं.
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Vitamin B12 की कमी को पूरा करने में मदद करेगी ये दाल, जानिए कैसे करना है सेवन और फायदे
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी 12 की कमी को दूर करने के लिए आपके किचन में मौजूद मूंग दाल आपकी मदद कर सकती है. आइए जानते हैं इसका सेवन करने का तरीका.
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खाना खाने के बाद सोने से पहले खा लें 2 हरी इलायची फिर देखें कमाल, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान
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दही के साथ भूलकर भी ना करें इन 3 चीजों का सेवन, सेहत को पहुंचा सकता है नुकसान
Food to Avoid Eating With Curd: दही का सेवन वैसे तो लोग अपनी पसंद के हिसाब से करते हैं. कोई इसे मीठा खाना पसंद करता है तो कोई नमकीन. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजों के साथ भूलकर भी नहीं खाना चाहिए. आइए जानते हैं इसका किन चीजों के साथ सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
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स्वास्थ्य के लिए वरदान है त्रिफला, पाचन से लेकर इम्यूनिटी तक का बेहतर समाधान
Triphala Ke Fayde: शरीर को सेहतमंद रखने में मददगार है त्रिफला का सेवन. इससे पाचन को बेहतर बनाने और इम्यूनिटी को सुधारने में मदद मिल सकती है.
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कैल्शियम की फैक्टरी हैं ये छोटे-छोटे काले बीज, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Sesame Seeds For Calcium: क्या आप भी कैल्शियम की कमी से जूझ रहे हैं, तो दूध और दही के अलावा इस चीज को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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Spinach And Carrot Juice: क्या आप भी इन समस्याओं से हैं परेशान तो रोजाना खाली पेट पी लें गाजर और पालक से बना जूस.
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बिना चश्मे के नहीं दिखता है साफ तो पानी के साथ ये चीज मिलाकर करें ये काम, तेज हो सकती है नजर
आयुर्वेद में त्रिफला को एक महत्वपूर्ण औषधि माना गया है, जो तीन फलों- आंवला, हरड़, और बहेड़ा को मिलाकर बनता है. त्रिफला अपने विविध स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है और प्राचीन काल से विभिन्न रोगों के उपचार में उपयोग होता आ रहा है.
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मणिपुर में चलाया जा रहा 100 दिवसीय टीबी उन्मूलन अभियान, करीब एक लाख लोगों की हो चुकी है जांच
मणिपुर के राज्यपाल अजय कुमार भल्ला ने गुरुवार को बताया कि पिछले साल 7 दिसंबर को 100 दिवसीय टीबी उन्मूलन अभियान शुरू होने के बाद राज्य के छह जिलों में टीबी के 400 से अधिक नए मामले सामने आए.
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सुबह खाली पेट पी लें ये 4 ड्रिंक झट से कंट्रोल होगा शरीर में बढ़ा यूरिक एसिड
High Uric Acid: यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से जोड़ों में दर्द, उंगलियों और हड्डियों में सूजन समेत कई गंभीर समस्याओं का खतरा हो सकता है. इसे कंट्रोल करने के लिए इन ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं.
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Vitamin B12 की कमी को पूरा करने में मदद करेगी ये दाल, जानिए कैसे करना है सेवन और फायदे
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी 12 की कमी को दूर करने के लिए आपके किचन में मौजूद मूंग दाल आपकी मदद कर सकती है. आइए जानते हैं इसका सेवन करने का तरीका.
