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Explainer: महंगे विदेशी सुपरफूड को टक्कर देती है ये देसी जड़ी-बूटी, सदियों पुराना खजाना, जिसे आज फिर पहचान रही दुनिया
Ashwagandha: अब लोग महंगे सुपरफूड को काफी मात्रा में खा रहे हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि हमारे आसपास ऐसे कई फूड्स हैं जो महंगे सुपरफूडस जिनता ही ताकतवर साबित हो सकते हैं. आइए जानते हैं एक ऐसे ही सुपर हर्ब के बारे में.
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मोरिंगा-तुलसी और अश्वगंधा के सेवन से कौन सी बीमारी दूर होती है? डॉक्टर ने बताया...
Top Indian Herbs Benefits: अगर आप भी खुद को सेहतमंद और बीमारियों को दूर रखना चाहते हैं, तो किचन में मौजूद इन 3 हर्ब का जरूर करें सेवन.
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क्या आपको पता है लहसुन को शहद में भिगोकर खाने के फायदे? इस तरह खाया तो हो जाएगा कमाल
Garlic With Honey Benefits: जब आप फ्रेश गार्लिक को शहद के अंदर एक हफ्ते तक डालकर रखते हैं, तो यह दोनों चीजें एक हमारी सेहत के लिए कई सारे हैरान करने वाले फायदे लेकर आती हैं. आइए जानते हैं कि इसे कैसे बनाया जाता है और इसे खाने के फायदे.
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खांसी से लेकर, हार्ट और शुगर तक में फायदेमंद है पीपल, जान लीजिए इस चमत्कारी पेड़ के औषधीय फायदे
Peepal Tree Benefits: पीपल के औषधीय गुण इसे एक साधारण पेड़ से कहीं ज्यादा चमत्कारी बना देते हैं. यहां जानिए पीपल का पेड़ स्वास्थ्य और पर्यावरण के नजरिए से क्यों इतना खास माना जाता है.
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राजस्थान में पत्थर बन रहा 9 साल का बच्चा: डॉक्टर बोले-प्रदेश में यह दुर्लभ बीमारी का पहला केस; कोई इलाज नहीं
Fibrodysplasia Ossificans Progressiva First Case In India: जैसलमेर में एक 9 साल के बच्चे में चिकित्सा जगत में बेहद दुर्लभ मानी जाने वाली बीमारी एफओपी (Fibrodysplasia Ossificans Progressiva) का पहला केस सामने आया है. इस बीमारी में मांसपेशियां, टेंडन्स और लिगामेंट्स धीरे-धीरे हड्डियों में बदलने लगते हैं, जिससे शरीर की गतिशीलता सीमित हो जाती है.
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निक जोनस की दोस्त माया किब्बेल का 30 साल की उम्र में Wilson's disease से निधन, जानें इस बीमारी के लक्षण और इलाज
Nick Jonas Lost His Friend Maya Kibbel Due To Wilson's Disease: मशहूर सिंगर निक जोनस की करीबी दोस्त माया किब्बेल का 30 साल की उम्र में निधन हो गया. बताया जा रहा है कि वह लंबे समय से विलसन्स डिजीज (Wilson’s disease) नाम की एक दुर्लभ बीमारी से जूझ रही थीं. उनकी मौत के बाद यह बीमारी फिर चर्चा में आ गई है. विलसन्स डिजीज एक ऐसी आनुवंशिक बीमारी है जिसमें शरीर में तांबा यानी कॉपर जरूरत से ज्यादा जमा होने लगता है. अगर समय पर इसका इलाज न किया जाए तो यह शरीर के कई जरूरी अंगों को नुकसान पहुंचा सकती है.
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World Sleep Day 2026: बच्चों और किशोरों के लिए कितनी नींद लेना है जरूरी? पेडियाट्रिशियन ने बताई सही अवधि और जरूरी टिप्स
How much sleep do children and teenagers need: स्वस्थ शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बच्चों और किशोरों के लिए पर्याप्त नींद बेहद जरूरी होती है. लेकिन आज के समय में बदलती जीवनशैली, बढ़ता स्क्रीन टाइम और पढ़ाई का दबाव बच्चों की नींद को प्रभावित कर रहा है. विशेषज्ञों का कहना है कि यदि बच्चों को उनकी उम्र के अनुसार पर्याप्त नींद नहीं मिलती, तो इसका असर उनके स्वास्थ्य, पढ़ाई और व्यवहार पर पड़ सकता है.
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World Sleep Day 2026: मानसिक सेहत के लिए क्यों जरूरी है अच्छी नींद? जानिए डिप्रेशन और एंग्जायटी से इसका कनेक्शन
Why is good sleep important for mental health: आधुनिक जीवनशैली, बढ़ता काम का दबाव और लगातार बढ़ता स्क्रीन टाइम लोगों की नींद को प्रभावित कर रहा है. स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि नींद की कमी केवल शारीरिक थकान ही नहीं बढ़ाती, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डालती है. खासतौर पर डिप्रेशन और एंग्जायटी जैसी समस्याओं में नींद की भूमिका बेहद महत्वपूर्ण मानी जाती है.
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नूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने गर्मी से बचने ने लिए बताए 3 जादुई तरीके, जो पूरी गर्मी शरीर को रखेंगे कूल और हेल्दी
Beat the Heat: इस साल मार्च के महीने में ही जून की तपन महसूस होने लगी है. अगर आप भी खुद को गर्मी से बचाने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो नूट्रिशनिस्ट द्वारा बताए इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.
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किडनी ठीक रखने के लिए क्या खाना चाहिए? जानें डॉक्टर की सुझाई हुई डाइट
Best Foods For Kidney: किडनी हमारे शरीर का एक अहम अंग है, जो खून को साफ करने, शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने और पानी व मिनरल्स का संतुलन बनाए रखने का काम करती है. लेकिन गलत खानपान, कम पानी पीना और लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों के कारण किडनी से संबंधित समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. ऐसे में सही डाइट अपनाकर किडनी को लंबे समय तक स्वस्थ रखा जा सकता है.
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Best Foods For Kidney: किडनी हमारे शरीर का एक अहम अंग है, जो खून को साफ करने, शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने और पानी व मिनरल्स का संतुलन बनाए रखने का काम करती है. लेकिन गलत खानपान, कम पानी पीना और लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों के कारण किडनी से संबंधित समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. ऐसे में सही डाइट अपनाकर किडनी को लंबे समय तक स्वस्थ रखा जा सकता है.
