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ऑफिस की टेबल से आज ही हटा दें ये 3 चीजें, Doctor Hansa Yogendra ने बताया बढ़ जाएगा काम पर फोकस, तेज चलेगा दिमाग
Things to remove from your office desk: डॉक्टर हंसा योगेन्द्र ने कहती हैं, अगर आप चाहते हैं कि दिमाग तेज चले और काम में मन लगे, तो इन तीन चीजों को तुरंत अपनी ऑफिस टेबल से हटा दें.
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सुबह खाली पेट कितना पानी पीना चाहिए? Doctor Hansa Yogendra ने बताया ठंडा पानी पिएं या गर्म
Morning Habits: सुबह खाली पेट कितना पानी पीना चाहिए? या सुबह ठंडा पानी पिएं, गर्म या नॉर्मल? आइए डॉक्टर हंसाजी से जानते हैं इन सभी सवालों के जवाब-
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कब्ज से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर ने बताए 5 असरदार नेचुरल तरीके, घर बैठे हो जाएगा इलाज
5 Natural ways to cure constipation: पेट साफ न होने के कारण और कब्ज से व्यक्ति का किसी काम में मन नहीं लगता और आलस बढ़ जाता है. ऐसे में प्रसिद्ध डॉक्टर हंसाजी ने कब्ज को दूर करन के लिए कुछ नेचुरल तरीके बताए हैं जिन्हें अपनाने से कब्ज का घर बैठे इलाज हो जाएगा और आपको काफी राहत मिलेगी.
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सर्दी आने के साथ जोड़ों का दर्द करने लगा परेशान? अपनाएं डॉक्टर हंसा जी के बताए ये असरदार 5 घरेलू नुस्खे
Joint Pain Home Remedies: कुछ लोग जोड़ों के दर्द या अर्थराइटिस के लिए पेनकिलर्स और दवाइयां भी लेते हैं जिसके कभी-कभी साइड इफेक्ट्स भी देखने को मिलते हैं. इसी कड़ी में प्रसिद्ध डॉक्टर हंसाजी ने कुछ असरदार घरेलू नुस्खे बताएं हैं जिससे जोड़ों के दर्द में आप राहत पा सकते हैं.
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बदलते मौसम में ड्राई हो रही है स्किन? अपनाएं डॉक्टर हंसा जी के बताए ये 5 घरेलू नुस्खे, रूखेपन से मिलेगा छुटकारा
Home Remedies for Dry Skin: प्रसिद्ध डॉक्टर हंसा जी ने कुछ बेहद आसान और असरदार घरेलू नुस्खे बताए हैं, जो आपकी स्किन की ड्रायनेस को दूर करेंगे. इसके अलावा इन नुस्खों से आपकी त्वचा फिर से मुलायम, हेल्दी और ग्लोइंग भी बन सकती है.
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किस करवट लेटने से जल्दी नींद आती है? Doctor Hansa Yogendra ने बताया रात को नींद न आए तो क्या करें
How to sleep quickly: यहां हम आपको अच्छी और गहरी नींद लाने के लिए कुछ खास टिप्स बता रहे हैं. ये टिप्स मशहूर योग गुरु और लेखक हंसा योगेन्द्र ने शेयर की हैं.
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सिर में बहुत ज्यादा खुजली हो तो क्या करें? Doctor Hansa Yogendra से जान लें कारण और इलाज
Hair Care Tips: अगर स्कैल्प की ठीक तरह से सफाई करने के बाद भी खुजली की दिक्कत दूर नहीं हो रही है, तो ये आपके शरीर के अंदर कुछ इम्बैलेंस होने का संकेत भी हो सकता है.
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Collagen बढ़ाने के लिए क्या करें? Doctor Hansa Yogendra ने बताया घर पर कैसे तैयार करें सीरम और क्या पिएं
कोलेजन एक ऐसा प्रोटीन है जो न केवल आपकी त्वचा को जवां बनाए रखता है, बल्कि आपके शरीर को अंदर से भी मजबूत करता है.
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सुबह उठने में आलस आता है? Doctor Hansa Yogendra ने बताया बस कर लें ये 2 काम, तुरंत बढ़ जाएगी शरीर में एनर्जी और फुर्ती
Quick Ways to Banish Morning Fatigue: यहां हम आपको दो बेहद आसान ट्रिक्स बता रहे हैं, जिन्हें आजमाकर आप सुबह सुबह की सुस्ती और थकान को मिनटों में दूर कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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Happy Hormone बढ़ाने के लिए क्या करें? Doctor Hansa Yogendra ने बताया ये 4 काम करने से हमेशा खुश रहेंगे आप
How To Boost Feel-Good Hormones Naturally: डॉक्टर हंसाजी बताती हैं, हमारे शरीर में एक प्राकृतिक हार्मोन होता है जो मन को हल्का, शांत और प्रसन्न बनाए रखता है. इस हार्मोन का नाम है सेरोटोनिन (Serotonin) है और इसे आम भाषा में हैप्पी हार्मोन कहा जाता है.
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मुंह की बदबू को हमेशा के लिए दूर कैसे करें? Doctor Hansa Yogendra ने बताए 5 असरदार नुस्खे
Bad Breath Remedy: . यहां हम आपको कुछ खास तरीके बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर मुंह की बदबू को जड़ से खत्म किया जा सकता है.
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अजवाइन को पानी में उबालकर पीने से क्या होता है?
Ajwain Water Benefits: अजवाइन को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आइए जानते हैं रोज अजवाइन का पानी पीने से सेहत पर कैसा असर होता है.
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14 दिनों तक रोज कद्दू के बीज खाने से सेहत पर कैसा असर होगा? Doctor Hansa Yogendra ने बताए जबरदस्त फायदे
Pumpkin Seeds Benefits: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं रोज कद्दू के बीज खाने से सेहत पर कैसा असर होता है, साथ ही जानेंगे इन्हें खाने का सही तरीका.
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रोटी के फायदे दोगुने करने के लिए आटे में क्या मिलाएं? Doctor Hansa Yogendra ने बताया इन 5 चीजों से दवा बन जाएगी चपाती
How to improve roti: डॉक्टर हंसा योगेन्द्र कहती हैं कुछ चीजों को आटे में मिलाकर रोटी बनाने से दोगुने फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं ये चीजें और इन्हें खाने से आपको किस तरह फायदा मिल सकता है.
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रोज सुबह 5 बजे उठने की आदत कैसे डालें? Doctor Hansa Yogendra ने बताया बस 5 काम करने से खुद खुलने लगेगी नींद
How to wake up early in the morning without an alarm: यहां हम आपको 5 आसान टिप्स बता रहे हैं, जिनकी मदद से बिना किसी अलार्म और बिना थकान के भी आपकी नींद सुबह खुद-ब-खुद खुल जाएगी.
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ऑफिस की टेबल से आज ही हटा दें ये 3 चीजें, Doctor Hansa Yogendra ने बताया बढ़ जाएगा काम पर फोकस, तेज चलेगा दिमाग
Things to remove from your office desk: डॉक्टर हंसा योगेन्द्र ने कहती हैं, अगर आप चाहते हैं कि दिमाग तेज चले और काम में मन लगे, तो इन तीन चीजों को तुरंत अपनी ऑफिस टेबल से हटा दें.
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सुबह खाली पेट कितना पानी पीना चाहिए? Doctor Hansa Yogendra ने बताया ठंडा पानी पिएं या गर्म
Morning Habits: सुबह खाली पेट कितना पानी पीना चाहिए? या सुबह ठंडा पानी पिएं, गर्म या नॉर्मल? आइए डॉक्टर हंसाजी से जानते हैं इन सभी सवालों के जवाब-
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कब्ज से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर ने बताए 5 असरदार नेचुरल तरीके, घर बैठे हो जाएगा इलाज
5 Natural ways to cure constipation: पेट साफ न होने के कारण और कब्ज से व्यक्ति का किसी काम में मन नहीं लगता और आलस बढ़ जाता है. ऐसे में प्रसिद्ध डॉक्टर हंसाजी ने कब्ज को दूर करन के लिए कुछ नेचुरल तरीके बताए हैं जिन्हें अपनाने से कब्ज का घर बैठे इलाज हो जाएगा और आपको काफी राहत मिलेगी.
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सर्दी आने के साथ जोड़ों का दर्द करने लगा परेशान? अपनाएं डॉक्टर हंसा जी के बताए ये असरदार 5 घरेलू नुस्खे
Joint Pain Home Remedies: कुछ लोग जोड़ों के दर्द या अर्थराइटिस के लिए पेनकिलर्स और दवाइयां भी लेते हैं जिसके कभी-कभी साइड इफेक्ट्स भी देखने को मिलते हैं. इसी कड़ी में प्रसिद्ध डॉक्टर हंसाजी ने कुछ असरदार घरेलू नुस्खे बताएं हैं जिससे जोड़ों के दर्द में आप राहत पा सकते हैं.
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बदलते मौसम में ड्राई हो रही है स्किन? अपनाएं डॉक्टर हंसा जी के बताए ये 5 घरेलू नुस्खे, रूखेपन से मिलेगा छुटकारा
Home Remedies for Dry Skin: प्रसिद्ध डॉक्टर हंसा जी ने कुछ बेहद आसान और असरदार घरेलू नुस्खे बताए हैं, जो आपकी स्किन की ड्रायनेस को दूर करेंगे. इसके अलावा इन नुस्खों से आपकी त्वचा फिर से मुलायम, हेल्दी और ग्लोइंग भी बन सकती है.
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मुंह की बदबू को हमेशा के लिए दूर कैसे करें? Doctor Hansa Yogendra ने बताए 5 असरदार नुस्खे
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अजवाइन को पानी में उबालकर पीने से क्या होता है?
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रोटी के फायदे दोगुने करने के लिए आटे में क्या मिलाएं? Doctor Hansa Yogendra ने बताया इन 5 चीजों से दवा बन जाएगी चपाती
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How to wake up early in the morning without an alarm: यहां हम आपको 5 आसान टिप्स बता रहे हैं, जिनकी मदद से बिना किसी अलार्म और बिना थकान के भी आपकी नींद सुबह खुद-ब-खुद खुल जाएगी.
